Urologiya (Erkaklar salomatligi)

Тик туриб пешоб қилманг, акс ҳолда ушбу касалликларга дучор бўласиз
Яқинларга ҳам юборинг!
@Urologiya_Uz
Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Синфдошларим
Урушиб, кулишиб бирга юрардик,
Эшикдан талашиб, дарсга кирардик,
Ёшлик қисқалигин қайдан билардик,
Соғиниб, кўзимга тўлди ёшларим,
Мен сизларни соғиндим синфдошларим!
@Urologiya_Uz
Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Jinsiy hayotdagi muammolar buyicha eng samarali yechimlari manbai!!!!!!
https://t.me/jinsiyhayotuzb
https://t.me/jinsiyhayotuzb
https://t.me/jinsiyhayotuzb
👆
👆
👆
👆
👆
👆
👆
👆
👆
👆
Hoziroq obuna boʻling va barcha muammolarga uy sharoitida yechim toping.

Бел оғриғидан қутулиш усулини
Яқинларга ҳам юборинг!
@Urologiya_Uz
Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Chimildiqda xato qilmaslik uchun muhim maslahatlar
@Urologiya_Uz
Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal

#Ана_холос
Саломга яраша алик
😅
Ўғил болаларни ғашига тегиб кимни қизисан деганларга жавобни ёмони

💰
Qarz va kreditlar joningizga tegdimi? Ulardan butunlay qutulish vaqti keldi!
Men psixolog
Khayyom Abdurakhimov
10 000 dan ortiq insonlarni qarzdan olib chiqdim! Keyinggi inson aynan siz bo’lishiz mumkin!
👇🏻
✅
Qarz va kreditlardan butunlay xalos bo’lmoqchi bo’lsangiz
✅
Daromadingizni 5-10 barobargacha oshirmoqchi bo’lsangiz
✅
Asabiylikdan qutulib, xotirjam hayotda yashamoqchi bo’lsangiz
Siz uchun 18-19-20-21-iyul kunlari “
BAXT FORMULAS
” 4 kunlik BEPUL marafonini tayyorlab qo’ydim!
Reklama o’chmasidan Hoziroq mening kanalimga obuna bo’lib qo’ying! Marafon bepul ammo joylar cheklangan…
👇🏻
https://t.me/+9INO5HrSoQM2MjE9
https://t.me/+9INO5HrSoQM2MjE9

Erektil disfunktsiya va erta eyakulyatsiya - umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolarning natijasimi?
Qiziqarli fakt: lumbosakral mintaqada patologiyalari bo'lgan ko'plab erkaklar, albatta, jinsiy funktsiyaning yomonlashuvidan shikoyat qiladilar. Buning sababi nafaqat jismoniy og'riq, balki tos a'zolarining ishlashi uchun mas'ul bo'lgan nervlarga ham ta'sir qiladi.
Bunday muammolarga nima sabab bo'lishi mumkin
👇🏻
☑️
to'satdan jismoniy zo'riqish ("shkafni ko'tardi - tutqanoq oldi" kabi);
☑️
harakatsizlikdan intensiv mashg'ulotlarga keskin o'tish;
☑️
sportning haddan tashqari yuklanishi (masalan, to'g'ri texnikasiz o'lik yuk ko'tarish orqa tomonning tez-tez dushmani);
☑️
harakatsiz turmush tarzi, mushaklarning zaiflashishi va qon aylanishining yomonlashishi.
Pastki belingiz og'risa, jinsiy aloqaga vaqtingiz bo'lmaydi. Ammo bu faqat noqulaylik haqida emas:
surunkali og'riq stressni, adrenalin va kortizolning chiqarilishini keltirib chiqaradi, bu libidoni kamaytiradi va yaqinlik qo'rquvini shakllantirishi mumkin.
❗️
Muhim
: erta eyakulyatsiya ko'p hollarda umurtqa pog'onasi bilan emas, balki psixologik yoki neyrokimyoviy omillar bilan bog'liq. Ammo umumiy jismoniy va psixo-emotsional holat hamma narsaga ta'sir qiladi.
@Urologiya_Uz
Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal

🩵
Ayol kishini xohishini oshiruvchi dorilar haqida!
🩷
Video haqidagi fikringizni izohlarda qoldiring!
D.R Sherzod Boboyev
@Urologiya_Uz
Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal

TESTOSTERON VA KALTSIY
🔺
Kaltsiy suyaklarni mustahkam saqlash uchun tanaga kerak bo'lgan muhim mineraldir. Testosteron ham rol o'ynaydi - bu suyak zichligi va kuchini saqlashga yordam beradi. Ular birgalikda erkaklar salomatligi va harakatchanligining asosini tashkil qiladi.
Tanqislikni oldini olish uchun dietangizga kaltsiyga boy oziq-ovqatlarni kiriting: sut mahsulotlari, quyuq yashil sabzavotlar, suyakli baliq. Protein ham muhimdir - u normal testosteron darajasini va gormonal tizimning ishlashini saqlaydi.
Jismoniy faollik haqida unutmang. Ayniqsa, kuch mashqlari - bu suyaklarni mustahkamlaydi va testosteronni tabiiy ravishda oshirishga yordam beradi. Va, albatta, quyosh nuri D vitamini manbai bo'lib, ularsiz kaltsiy yomonroq so'riladi.
@Urologiya_Uz
Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
🔺