👑 غـريب طـــوس (ع) 👑

🍀
الـفـقـــ
📝
ـــرة الـصحـيـ
💊
💉
ــــة
🍀
🛑
الصيام المتقطّع .. فوائد مذهلة!!
🍂
جسمك يمتلك آلية تنظيف ذاتية مذهلة تُفعَّل عندما تشعر بالجوع أو أثناء الصيام، وتُعرف هذه العملية باسم الإلتهام الذاتي (Autophagy). في هذه الحالة يبدأ الجسم بـ«استهلاك» الخلايا التالفة أو المريضة أو الهرِمة، حيث يقوم بتفكيكها وإعادة تدوير مكوّناتها لاستخدامها كمصدر للطاقة. إنها أشبه بزرّ إعادة تشغيل داخلي يحافظ على صحة الخلايا، ويقوّي المناعة، ويبطئ علامات الشيخوخة.
🍂
تلعب عملية الإلتهام الذاتي دورًا أساسيًا في الحفاظ على وظائف الأعضاء، والوقاية من الأمراض، وتعزيز الحيوية العامة. وقد اكتشف العلماء أن الصيام المتقطع، وتقييد السعرات الحرارية، وبعض العادات الحياتية يمكن أن تعزّز هذه العملية الطبيعية، مما يمنح الجسم فرصة لإصلاح نفسه بكفاءة مذهلة.
🍂
هذه الآلية المدهشة تُظهر أن فترات الصيام أو الأكل الواعي ليست مجرد وسيلة لإنقاص الوزن، بل هي طريقة فعّالة لدعم صحة الخلايا وطول العمر والمرونة الجسدية. إن فهمنا واستغلالنا لعملية الإلتهام الذاتي قد يغيّر نظرتنا بالكامل إلى مفهوم الصحة، والوقاية من الأمراض، والشيخوخة الصحية.
🍂
إن الجسم البشري حقًا آلة شفاء ذاتية، قادرة على التنظيف والتجديد والحماية بطرق ما زلنا في بداية فهمها فقط.
#ودمتم_بصحة_وعافية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣
🌸
▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮
✨
قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://t.me/Gharib_tous_channel

#تأمــــــلات_قــرآنيـــــــة
🛑
العجب ممن ینسی الموت!!
📖
﴿أَيْنَمَا تَكُونُواْ يُدْرِككُّمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنتُمْ فِي بُرُوجٍ مُّشَيَّدَةٍ ...﴾
[1] وقال سبحانه:
﴿كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ﴾
[2].
عجبا لقوم نسوا الموت وغفلوا عنه، وهو أظهر الیقینیات والقطعیات فی العالم، وأسرع الأشیاء إلی بني آدم.
وقال الإمام الصادق (علیه السّلام): «ما خلق الله عز وجل يقيناً لا شك فيه أشبه بشك لا يقين فيه من الموت [3]». وقال أمیر المؤمنین (علیه السّلام): «ما أنزل الموت حق منزلته من عدّ غدا من أجله». وقال (علیه السّلام): «لو رأی العبد أجله وسرعته إلیه، لأبغض العمل من طلب الدنیا [4] [5]».
[1] النساء: 78.
[2] آل عمران: 185.
[3] الفقيه: ج 1 ص 194.
[4] الكافي: ج 3 ص 259.
[5] جامع السعادات: ج 3 ص 41.
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣
🌸
▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮
✨
قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://t.me/Gharib_tous_channel

✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏❀(•«﷽»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶
🌅
#خــــــير_الكــــــــــلام
#من_عبــق_العــترة_الطــاهــــــرة
💎
✨
‏قالَ الإمام أمير المؤمنينَ عَلِيّ (عليه السَّلَام):
«إِنَّ أَوَّلَ رَحْمَةٍ نَزَلَتْ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ فِي خَمْسٍ وَعِشْرِينَ مِنْ ذِي الْقَعْدَةِ، فَمَنْ صَامَ ذَلِكَ الْيَوْمَ وَقَامَ تِلْكَ اللَّيْلَةَ فَلَهُ عِبَادَةُ مِائَةِ سَنَةٍ صَامَ نَهَارَهَا وَقَامَ لَيْلَهَا».
📚
المصدر: إقبال الأعمال، ج ٢، السيد إبن طاووس، ص ٢٧
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣
🌸
▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم
🔮
✨
قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://t.me/Gharib_tous_channel

🔮
✨
زيارة الإمام الرضا (عليه السلام):
✋
السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَلِيَّ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ فِي ظُلُمَاتِ الْأَرْضِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا عَمُودَ الدِّينِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ آدَمَ صَفْوَةِ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ نُوحٍ نَبِيِّ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ إِبْرَاهِيمَ خَلِيلِ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ إِسْمَاعِيلَ ذَبِيحِ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ مُوسَى كَلِيمِ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ عِيسَى رُوحِ اللَّهِ،
السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ مُحَمَّدٍ رَسُولِ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيٍّ وَلِيِّ اللَّهِ، وَوَصِيِّ رَسُولِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ فَاطِمَةَ الزَّهْرَاءِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ الْحَسَنِ وَالْحُسَيْنِ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ زَيْنِ الْعَابِدِينَ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ بَاقِرِ عِلْمِ الْأَوَّلِينَ وَالْآخِرِينَ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ الصَّادِقِ الْبَارِّ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ، السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيدُ، السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِيُّ، أَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ أَقَمْتَ الصَّلَاةَ وَآتَيْتَ الزَّكَاةَ وَأَمَرْتَ بِالْمَعْرُوفِ وَنَهَيْتَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَعَبَدْتَ اللَّهَ مُخْلِصاً حَتَّى أَتَاكَ الْيَقِينُ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا الْحَسَنِ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهُ.
📚
مفاتيح الجنان
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣
🌸
▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮
✨
قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://t.me/Gharib_tous_channel

#نســـــــيم_الصبــــــاح
🔮
✨
من دعاء دحو الأرض:
(اللّـهُمَّ داحِيَ الْكَعْبَةِ، وَفالِقَ الْحَبَّةِ، وَصارِفَ اللَّزْبَةِ،وَكاشِفَ كُلِّ كُرْبَة، اَسْاَلُكَ في هذَا الْيَوْمِ مِنْ اَيّامِكَ الَّتي اَعْظَمْتَ حَقَّها، وَاَقْدَمْتَ سَبْقَها، وَجَعَلْتَها عِنْدَ الْمُؤْمِنينَ وَديعَةً، وَاِلَيْكَ ذَريعَةً، وَبِرَحْمَتِكَ الْوَسيعَةِ اَنْ تُصَلِّيَ عَلى مُحَمَّد عَبْدِكَ الْمُنْتَجَبِ فِى الْميثاقِ الْقَريبِ يَوْمَ التَّلاقِ، فاتِقِ كُلِّ رَتْق، وَداع اِلى كُلِّ حَقِّ، وَعَلى اَهْلِ بَيْتِهِ الاَْطْهارِ الْهُداةِ الْمَنارِ دَعائِمِ الْجَبّارِ، وَوُلاةِ الْجَنَّةِ وَالنّارِ، وَاَعْطِنا في يَوْمِنا هذا مِنْ عَطائِكَ الَْمخْزوُنِ غَيْرَ مَقْطوُع وَلا مَمْنوُع، تَجْمَعُ لَنا بِهِ التَّوْبَةَ وَحُسْنَ الاَْوْبَةِ، يا خَيْرَ مَدْعُوٍّ، وَاَكْرَمُ مَرْجُوٍّ ...)
تقبل الله أعمالكم بأحسن القبول
🕊
🌹
http://t.me/Gharib_tous_channel