Jonli Kun | Rasmiy kanal
❌
Асло хонада иширилган шар қолдирманг, шар тунда ёрилиши сабаб болага нима бўлганини кўринг!
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
🇮🇷
Эрон Канада, Мексика, Панама ва Гренландияга "АҚШнинг тажовузи ва терроризмига қарши курашда" ёрдам кўрсатишга тайёрлигини айтди
Бу баёнот Эрон Қуролли Кучларининг Х ижтимоий тармоғидаги расмий саҳифасида эълон қилинди.
Сўнгги пайтларда Трамп Канада, Гренландия ва Панама каналини АҚШГА қўшиб олиш ниятини билдирмоқда. Шунингдек, у Мексикага нисбатан ҳам даъволар қилмоқда.
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
🇸🇦
Маккада кузатилаётган ноқулай об-ҳаво шароити зиёратчилар учун қийинчилик туғдирмоқда.
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
⚡️
Юлдуз Усмонова Фаластиндан олиб келинган болаларга 4 та уй совға қилгани ҳақида сўзлаб берди
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
#ДИҚҚАТ
❗️
Эрталаб чарчаб уйғонишнинг сабаблари!
Бу видеони эрталаб уйғонгада чарчаб, ҳолсиз уйғонадиган танишингизга юборинг.
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
#ТЕЗКОР
#РАСМАН
❗️
«Манчестер Сити» Абдуқодир Ҳусанов трансфери масаласида музокараларни бошлади
«Шаҳарликлар» «Lans» билан ҳам, Ҳусанов билан (унинг агентлари билан) ҳам алоқа ўрнатган.
Энди кузатамиз нима бўларкин
..
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
❗️
ШҲТ Бош котиби Нурлан Эрмекбаев:
“ШҲТга аъзо давлатлар ташкилотга аъзо давлатлар ўртасида виза режимини либераллаштириш имкониятларини ўрганмоқда”.
ШҲТга Ҳиндистон, Эрон, Қозоғистон, Хитой, Қирғизистон, Россия, Беларус, Тожикистон, Покистон ва Ўзбекистон киради.
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
Индонезияда тоғли минтақада яшовчи қабилалар полицияга қарши камон ва ўқ билан курашмоқчи бўлди.
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
Хандон пистанинг фойдалари
Хандон писта (писта ёнғоғи) нафақат мазали, балки жуда фойдали ҳамдир. Қуйида унинг асосий фойдали хусусиятлари келтирилган:
1. Витамин ва минерал манбаи
Витаминлар: Писта Э витамини, Б гуруҳи витаминлари (айниқса Б6 витамини) ва К витамини билан бой.
Минераллар: Магний, калий, фосфор, мис ва темир каби муҳим минералларни ўз ичига олади.
2. Юрак соғлиғига фойдали
Писта юрак-қон томир тизимини ҳимоя қилади, чунки у холестерин миқдорини пасайтиришда ёрдам беради ва артерияларни соғлом сақлайди.
Ундаги антиоксидантлар ва тўйинган ёғлар юрак учун фойдалидир.
3. Қон босимини меъёрга келтиради
Пистанинг таркибидаги калий ва магний қон босимини барқарорлаштиришга ёрдам беради.
4. Иммунитетни мустаҳкамлайди
Таркибидаги Э витамини ва антиоксидантлар иммунитетни кучайтириб, организмни зарарли радикаллардан ҳимоя қилади.
5. Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
Писта толалар билан бой бўлиб, ичак фаолиятини яхшилайди ва ич қотишини олдини олади.
🇹🇷
Анталияда зилзила юз берди
Туркиянинг Анталия шаҳридаги Алания кўрфази соҳилида ер силкинишлари қайд этилди.
Маълумотларга кўра, 4,5 магнитудали зилзила манбаи 7 км чуқурликда бўлган.
👉
👉
@Jonli_Kun
- ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!