Mehribon Tabib 🏥

Буйрак фаолиятини яхшилаш учун пиёз қобиғидан фойдаланинг
✅
Чой қайнатишда пиёз пўстлоғини қўшиш жуда яхши. Бу чой диуретик ва экспекторан(буйракдаги тошларни йўқотади) бўлади.
✅
Пиёз пўстлоғи дамламаси оёқ томир тортишини кетказади ва бу дамламани кечаси ичсангиз, безовта уйқудан қутуласиз
👉
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

🟡
Асалнинг таркибида нима бор?
📌
Асал асрлар давомида одамлар томонидан шифобахш восита сифатида ишлатилган. Ундаги аминокислоталар организмда суяк тўқимасининг асосий компоненти бўлган калцийни самарали ўзлаштирилишига ёрдам беради.
📌
100 грамм асалнинг энергетик қиймати — 300 килокалория. Нектар тўпланган ўсимлик турига қараб, асалнинг таркиби ҳам фарқ қилиши мумкин.
👉
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

❗️
Қон босимингиз кўтарилганда..
➡️
Энг аввало ярим ётган ҳолда ўтиринг, бошингиз танага нисбатан баландроқда бўлсин.
➡️
Шифокор тавсия қилган дорини ичинг ва ярим соат мобайнида ўрнингиздан турманг.
➡️
Гипотензив дорилар узоқ муддатга узлуксиз қабул қилиш учун буюрилади. Шу сабабли дорини қабул қилишни ўзбошимчалик билан тўхтатманг.
Кийик ўти, аччиқ кўк чой дамлаб ичинг.
➡️
Қон босимингизни ўлчаб туринг. Агар у икки соат мобайнида тушмаса, зудлик билан «Тез ёрдам» чақиринг.
👉
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

Сув ичишнинг энг яхши вақтлари.
✅
Уйғонгандан кейин 2 стакан:
- Ички органларни фаоллаштиришга ёрдам беради.
✅
Овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан:
- Ҳазм қилишни енгиллаштиради.
✅
Душ қабул қилишдан олдин 1 стакан:
- Қон босимини пасайтиришга ёрдам беради.
✅
Ухлашдан олдин 1 стакан:
- Инсульт ва юрак хуружининг олдини олишда ёрдам беради.
👉
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

🕌
ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН!
🕋
🌙
🤲
🌙
Энг яқин инсоним кириб келган “Жума” куни муборак бўлсин.
Бу кунда барча дуо қилувчиларнинг дуолари ижобат бўлсин. Қалбларимизни ўзининг муҳаббати билан шод айласин!
👉
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

Юрак хасталиклари давоси
✅
Тухумни чала пишириб, сариғи эб юрилса, юракни қувватлантиради.
Иссиқ мижозли одам кашнични майдалаб эб юрса, юракка қувват беради, уни хафаликдан қутқаради.
Ҳар куни наҳорда ўрик шарбатидан бир пиёла ичиш ёки кунига 4-5 та ўрик туршаги эб юриш ҳар қандай юрак хасталигини даволашда қўл келади ва юракни бақувват қилади.
✅
Кунига бир коса янги соғилган сигир сутини иссиғида ичилса, юракка, куч бағишлайди.
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

Лавлаги таркибида…
✅
Қизил лавлаги ҳомиладор аёллар учун фойдали маҳсулот. Таркибидаги фоли кислотаси ҳомилани ҳар хил касаллик ва иллатлар ривожланишидан, бола муддатидан олдин (чала) туғилишидан ҳимоялаб туради.
✅
Қизил лавлаги магний ва темир моддаларига бой бўлганидан инсонни камқонлилик касаллигидан сақлайди.
Қизил лавлаги инсон танасидаги чарчоқ ва ҳорғинликни қолдирувчи кучли восита ҳисобланади.
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

✅
Творог ва бананли ниқоб
🔸
Юз терисини қисқа вақт ичида тартибга келтириш керак бўлса, бу ниқоб айнан сиз учундир. У теридаги ажинларни текислаб, намлантиради, озиқлантиради ва тетиклик бағишлайди.
✅
Ниқобни тайёрлаш учун бир ош қошиқ творог ва бананли пюрени икки ош қошиқ сметана билан аралаштиринг.
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

Тадқиқот: Дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш соғлиқ учун фойдалидир.
Хитойлик олимлар ўзларининг сўнгги тадқиқотларида шундай хулосага келишди. Улар ҳафта охирида бир неча соат қўшимча уйқу юрак хуружи ёки инсульт эҳтимолини 63% га камайтиришини аниқладилар. Шунингдек, қўшимча уйқу семизлик ва депрессия хавфини олдини олади. Нормал уйқу вақти 6-10 соат.
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.

Шамоллаш бошланганда нима қилиш керак?
✅
Бу машҳур педиатр Комаровскийнинг усули бўйича даволаш.
✅
Шамоллаш бошланиши биланоқ:
• Дорихонадан тузли эритма(натрия хлорид)ни олинг, ҳар ярим соатда болани ҳар бир бурун бурчагига ярим пипетка томизамиз.
• Кунига бир марта одатий аскорбин кислота таблеткасини ичиринг.
• Кунига уч марта, бир таблетка калций глюконат
@Mehribon_Tabib
- Табий ва фойдали маслахатлар жамланмаси.