PSIXOLOGIK YORDAM
🧚♂️
Omadsiz odamning 10 ta odati.
☀️
Unga yoqmagan narsalarna xam chidayverishi
☀️
Uni ko'p tanqid qiluvchi va o'sishiga to'sqinlik qiluvchi odamlar bilan ko'p gaplashishi
☀️
Odamlar nima derkin deb o'ylanib o'tirishi
☀️
Ozgina omadsizlik va qarshilikka uchragan xarakatni to'xtatishi
☀️
O'zini mustaqil fierini doimo ichida saqlashi
☀️
Tavakkal qilishdan qo'rqishi
☀️
Faqat boshqalar xaqida o'ylashi
☀️
Xammaga yoqishga urunishi
☀️
Yaqinlarini unutishi.
Албeрт Эйнштeйндан ҳаётий маслахатлар.
🔸
Қизиқувчан бўлинг:
«Менинг ҳеч қандай махсус истеъдодим йўқ. Мен шунчаки, жуда қизиқувчанман.»
🔸
Бeбаҳо қатъият:
«Мен ҳар бир масалага, бошқаларга нисбатан, жуда эътибор ва эҳтиёткорлик билан қарайман.»
🔸
Вақтдан ютишга харакат қилманг:
«Бир вақтда бир неча иш қила оласан, лекин ҳаммасини мукаммал қила олмайсан”
🔸
Энг катта куч бу — тасаввур:
«Тасаввур – бу ҳамма нарса. Бу ҳаётдаги бўлажак воқеаларни кўриб чиқишдир. Тасаввур билимдан ҳам муҳимдир.»
🔸
Хато қилиш:
«Ҳеч қачон хато қилмаган инсон, янги нарсани умуман татиб кўрмайди.»
🔸
Ҳозирги вақт билан яшанг:
«Мен ҳеч қачон келажак ҳақида ўйламайман – у жуда тез яқинлашиб келади.»
🔸
Қадриятларни яратинг:
«Муваффақиятга эришиш учун интилманг, балки ҳаётингиз мазмунли бўлишига интилинг.»
🔸
Такрорламанг:
«Бир ишни қайта-қайта қилиб, лекин ҳар хил натижани кутиш ахмоқлик.»
🔸
Билим тажрибадан кeлиб чиқади:
«Ахборот – билим эмас. Илмнинг ягона манбаси – тажриба.»
O‘smirlik autizmida belgilarga autistning gormonal o‘zgarishlari ham qo‘shiladi. Diagnozni faqatgina belgilarga asoslanib, psixiatr shifokor qo‘yadi. Ko‘pchilik autist bolalar adabiyotlarda keltirilgan autizm belgilariga mos kelmasligi mumkin. Ba’zi hollarda autist bolalar insonlar bilan muloqotga ham kirishishlari mumkin, bu esa diagnoz qo‘yishda qiyinchiliklar tug‘diradi.
Autizmni davolash
Davolash maqsadida ortda qolayotgan jihatlarni korreksiya qilish uchun barcha turdagi autist bolalarga mos keladigan quyidagi chora tadbirlar qo‘llash mumkin:
• Gapirish qobiliyatini yaxshilash maqsadida logoped bilan mashg‘ulotlar olib borish;
• So‘zlashish uchun rasmli kartochkalardan foydalanish yoki planshet, kompyuterda so‘zlarni yozib o‘rgatish;
• Bola bilan har xil o‘yinlar o‘ynash, bir sferada faqat bir mutaxassis bilan;
• Medikamentoz davo faqatgina qo‘shimcha sifatida bolada kuchli agressiya bo‘lsagina buyuriladi.
Autizmga chalingan bemor bolalarni qanday bo‘lsa, shunday qabul qilish kerak. Kattalar buni o‘z vaqtida aniqlab, ularni qo‘llab-quvvatlashlari zarur. Autizm kasalligi homila ona qornidalik davridayoq uning bosh miyasi rivojlanishida ba’zi oqsillarning yetishmasligi sababli paydo bo‘lishi mumkin, degan taxminlar mavjud. Bu xastalikning irsiyat bilan bog‘liqligi hali to‘liq o‘rganilmagan. Amerikalik va fransiyalik olimlar guruhi bosh miya rivojlanishining ilk bosqichlarida hid sezishda ishtirok etadigan o‘zak hujayralarni o‘rganish zarur, degan xulosaga kelishdi. Chunki, burundan osonlik bilan olinadigan biopsiya surtmasi bu hujayralarni o‘rganishda bebaho usul hisoblanadi.
Shu vaqtgacha autizm kasalligini genetik kasallik deb hisoblashgan. Lekin so‘nggi ma’lumotlarga ko‘ra, autizm kasalligi atorf-muhitdagi zararli-kimyoviy moddalarning ko‘payishidan kelib chiqmoqda. Kasallikni erta aniqlab muhitni o‘zgartirish ijobiy samara beradi
Uyqu!
Ohirgi paytlar 3soat yoki 5soatdan ortiq uhlay olmay qolganman sababi energiya ko’p. To’g’rirog’i mani yondiradigan rejalar ko’p
❤️
🔥
Ko’pchilik uyquchilikdan qiynaladi. Sababi nimada?
Sabab shundaki o’ziga ishonmagan insonlarda ikkilanish ko’p bo’ladi va aniqlik yo’qolishni boshlaydi. Ko’p narsalar hohlaydi lekin ularni amalga oshishiga ishonch yo’q. Ishonch insonga qatiyat beradi va istagan narsasini sinab ko’rishga jasorat paydo bo’ladi.
Sizda nimadir hohish tug’ilishi bilan jasorat davay davay diyaveradi. Ichki kuch ochilishni boshlaydi va siz qisqa vaqtda tez yaryatkaga to’yinasiz ozgina uyquga to’yishni boshlaysiz!
O’ziga ishongan inson qalbiga ulanishni uni eshtishni boshlaydi qalbga ulanish osonlashadi. Ikkilanishlar to’xtab hohishlar aniqlashishni boshlaydi va energiya to’g’ri hohishlarga yo’nalishni boshlaydi. Insonda bosim kamayadi shuni hisobiga charchoqham, uhlash vaqti qisqarishni boshlaydi. O’zingizga bo’lgan ishonch sizni qalbingizga ulab asl kuchingizni ochib beradi
🔥
🔋
Мазкур тест Япониялик профессор Ямомота томонидан ишлаб чиқилган бўлиб инсонни қанчалик толиққанлиги ва тушкунликдалигини бахолайди
.
Жавоби.
1️⃣
Қимирламаса
- бу асаби мустахкам ва айни пайтда рухияти соғлом инсонлар хисобланади. Бу гурухга бироз қимирлаб сўнг тўхтаганларни хам киритиш мумкин.
2️⃣
Секин қимирлаётган
. Бунда яқин орада ёки хозирда кучли стресс олган инсонлар рухиятида тикланиш ёки аксинча рухан чўкиш жараёнини ифодайлайди. Бундай инсонларга кимдир таъсир ўтказади ёки ўтказмоқда.
3️⃣
Тез харакатланса
. Бу қачондир ёки яқинда жуда катта стресс олган кишиларни ифодалайди. Булар ёрдамга мухтож. Сиз яхши психолог ёки мехрибон, сизни тушунган одам таъсирида бўлишингиз тавсия этилади.
Uorren Baffetdan maslahatlar.
Pul ishlashda:
"Hech qachon bitta foyda manbasiga qarab qolmang. Ikkinchi manbani yaratish uchun sarmoya qiling".
Sarflashda:
"Agar siz keraksiz narsani sotib olsangiz, tez orada kerakli narsalaringizni sotishga to'g'ri keladi"
Jamg'armada:
"Sarflashdan keyin ortgan pulni jamg'armang, jamg'arishdan keyin ortgan pulni sarflang"
Tavakkal qilishda:
"Hech qachon daryoning chuqurligini oyoq bilan o'lchamang"
Sarmoyada:
"Barcha tuxumlarni bitta savatga qo'ymang, chunki savat tushib ketsa barcha tuxumlar sinadi"
Umidda:
"Adolat juda qimmatli tuhfa.
Buni arzon odamlardan kutmang"
Чарчоқ ва тушкунлик тести.
1️⃣
қимирламаяпти
2️⃣
секин қимирлаяпти
3️⃣
тез қимирлаяпти.
Autizm nima?
Autizm
(
grekcha «autos» – «o‘zim» degan so‘z
) – bu ruhiyatning o‘ziga xos holati bo‘lib, bemor tashqi olam, atrofdagilar bilan muloqot qilishni istamaydi. U yolg‘izlikni yoqtiradi. Yana bir xil xatti-harakat va shunday so‘zlarni takrorlaydi. Autizm tashxisli bola o‘z olamida yashaydi. Fikrlashi boshqalarnikiga o‘xshamaydi. Ularning xatti-harakatlari real voqelik bilan bog‘liq emas. Bemorlarning harakatlarida hissiy kechinmalar asosiy o‘rin tutadi. Bu kasallik sindromi o‘g‘il bolalarda qiz bolalarga nisbatan ko‘p uchraydi. Simptomlarning har xilligi va kasallik o‘zgaruvchanligi ushbu kasallikni qiyinligidan dalolat beradi: sezilarsiz autistik xususiyatlardan to doimiy parvarish talab etilishigacha.
Autizm kasalligini kelib chiqish sabablari
Olimlarning fikricha,autizm kassaligini kelib chiqish
sabablaridan biri bu
– homilani ona qornidalik davrida ma’lum bir turdagi oqsillarning yetishmovchiligi.
Ikkinchi sababi,
organizmda ikki xil og‘ir metalning, qo‘rg‘oshin va simobni, ko‘payib ketishi.
Uchinchi sabab
atrof muhitni ekologik buzilishi va homiladorlik paytida kuchli stress holatlarini kechirish. Anemiya hamda qon bosimning oshishi, buyrakda bosim oshishi – bularning hammasi autizimni kelib chiqish sabablari hisoblanadi. Bundan tashqari autizm kasalligi belgilarining kengayishini, ya’ni rivojlanishdan ortda qolish belgilari Retta sindromi, Aspergera sindromi va autizmning klassik simptom komplekslarining ko‘p uchrashi. Shuningdek, kasallik haqida ma’lumot ko‘paymoqda. Ilgari tortinchoq, uyatchan, introvert va shizofreniyaga moyil bolalarni «g‘ayritabiiy bolalar» deyishgan bo‘lsa, hozirgi kunga kelib bunday bolalarni autistik bolalar (autizm) deyishmoqda.
Autizm kasalligi yoshga qarab quyidagilarga bo‘linadi:
Erta bolalik autizmi – 2 yoshgacha;
Bolalik autizmi – 2-11 yoshgacha;
O‘smirlik autizmi 11-18 yoshlargacha.
Autizm belgilari:
• Ijtimoiy qoloqlik;
• Muloqotda o‘z-o‘zi bilan gaplashish, har xil qo‘l harakatlari qilish;
• Umumiy belgilarning erta boshlanishi.
• Bolaning onasiga bee’tiborliligi (kulish, jismoniy harakatlar, ovoz chiqarishlar);
• Bolaning «tayyorgarlik» holati yo‘qligi ya’ni uni ko‘tarishga uringanda qo‘llarini cho‘zmasligi, tizzalarida turishga harakat qilmasligi, emishdan butunlay to‘xtashi;
• Jamoa bilan o‘ynashni istamaslik, ota-ona va boshqalar bilan o‘ynaganda injiqlik qilish, yolg‘iz holda o‘ynashni xohlash;
• Ovoz, yorug‘likka bo‘lgan sezuvchanlikning oshib ketishi, bundan tashqari qo‘rqitish, baqiriq, arg‘imchoq uchish kabi o‘yinlar paytida injiqliklar qilish;
• Gapirish qobiliyatining susayishi, hatto mutizm holatigacha. Exolaliyalar, ya’ni so‘zlarni takrorlash, ota-onadan eshitgan iboralarni qayta-qayta aytib yurish yoki multfilmda eshitgan so‘zlarni doimo aytib yurish, bu Asperger sindromi deyiladi;
• Ovqatni tanlab yeyish, ishtaha sustligi, uyquning yomonlashuvi;
• Buyruqlarni bajarmaslik, buyumlarni ko‘rsatsa qaramaslik, o‘zining ismiga e’tibor bermaslik;
• Belgilangan tartibga qat’iy rioya qilishi, ya’ni bir vaqtda uyg‘onishi, buyumlarni bir joyda saqlash, jismlar shakliga qarab saralash va shu kabilar;
• So‘zlashish qobiliyatining yaqqol buzilishi kattalar kabi iboralar ishlatib gapirish, bir xil so‘zlarni takrorlab yurish, dialogga kirishmaslik;
• Xavflardan qo‘rqmaslik: balandlik, avtotrassa, hayvonlardan qo‘rqmaslik, lekin oddiy buyumlardan qo‘rqish, masalan qaynab turgan choynak, elektr yoqgich
• Harakatlardagi takrorlar aylanib turish, tebranib turish, imo-ishoralarning takrorlanishi;
• Jahldorlik, kulgi, vahimaning o‘z-o‘zidan paydo bo‘lishi;
• Ba’zi bir g‘ayritabiiy holatlarga e’tibor qaratish, masalan eslab qolish qiyin bo‘lgan sonlarni eslab qolish, qo‘shiqlar so‘zlarini esda saqlash, o‘qib bo‘lmaydigan yozuvlar yozish;
💥
Muloyim boʻlsang, latta ekan deyuvchilar topiladi. Qattiqqo'l boʻlsang, bemexr, bagʻritoshga chiqarishadi.
💥
Ilmdan gapirsang amal xam qilish kerak deyishadi. Amal qilsang oldin yaxshilab oʻrgan deyishadi.
💥
Maqtasang maddox bo'lasan, tanqid qilsang ichi qoraga aylanasan.
💥
Xaqni gapirsang o'rnimas deyishadi, Indamasang qoʻrqoqqa chiqarishadi.
💥
Boy boʻlsang xaromdan topgan, kambag'al bo'lsang dangasa bo'lasan.
💥
Odamlar shunday birodar. Ular baribir gapirishadi. Ular baribir tinch qoʻyishmaydi. Ular baribir rozi bo‘lishmaydi.
💥
Sen ularga ko‘p ham ahamiyat berma!
💥
Sen Yaratganni rozi qilishga urin!
💥
Senga haqiqiy baxoni U qo‘yadi.
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
✨
PSIXOANALIZ VA PSIXOANALITIKA KURSI
💥
Ong osti sirlari
💥
Ichki konfliktlar va ularni hal qilish
💥
Tushlar talqini (analiz va interpretatsiya)
💥
Bolalik tajribalarining ta’siri
💥
Shaxs tuzilmasi (Id, Ego, Superego)
💥
Himoya mexanizmlari (psixologik himoya)
💥
Travmalar bilan ishlash
💥
Munosabatlar va bog‘lanish (attachment) nazariyasi
💥
Psixoanalitik suhbat texnikalari
💥
Diagnostika va tahlil usullari
💥
Proyeksiya va transfer tushunchalari
💥
Amaliy bilim va real keyslar
✔️
Kimlar uchun:
✨
– Psixologlar
✨
– Pedagoglar
✨
– Talabalar
✨
– O‘zini tushunishni istaganlar
☄️
Ro‘yxatdan o‘tish:
📞
+998934777927
📱
@PSIXOLOG7927