SALWA | PEAT 🕊
SALWA | PEAT
🕊
pinned «
🛑
تنبيه مهم : جلساتي تركز على الوضوح، إدارة المشاعر، وتنظيف العوائق اللي توقفك. أشتغل معك بشكل عملي ومباشر. نفتح المساحة، نحدد العقدة ونفكّها بأدوات بسيطة وفعّالة زي PEAT وتقنيات الوعي العميق. الجلسة مو علاج نفسي ولا تشخيص، هي مساحة وعي تساعدك تفهم نفسك…
»
🛑
تنبيه مهم :
جلساتي تركز على الوضوح، إدارة المشاعر، وتنظيف العوائق اللي توقفك. أشتغل معك بشكل عملي ومباشر. نفتح المساحة، نحدد العقدة ونفكّها بأدوات بسيطة وفعّالة زي PEAT وتقنيات الوعي العميق. الجلسة مو علاج نفسي ولا تشخيص، هي مساحة وعي تساعدك تفهم نفسك
-أي إشارة لكلمة
“علاج”
أو
“معالجة”
في الموقع أو المنشورات، تعني علاج ذاتي وفهم مشاعر فقط
📍
📍
📍
ودكم تغيروون حياتكم وتحصلون على التحول الداخلي من جلسه وحده تبدؤون تحسون بالفرق بداخلكم وينعكس هالشي على حياتكم ؟ هذي تجارب بعض العملاء ومن جلسه وحده لمسوو التحول الداخلي
الآن
متااح الآن مواعيد للجلساات بأوقات تناسب العملاء ..
لحجز الجلسات عن طريق الموقع ..
https://salla.sa/salwathrtapist
الحقووو
🛑
المواعيد محدوده جدا
🛑
غالبا تكون ظنونك مع المال إنه ما فيه فرص أو الدخل ضعيف
بس الحقيقة أعمق وهي
الخوف من إنك تكون مسؤول عن مالك
الخوف من الالتزام اللي يجي مع الوفرة
الخوف من إنك تكسب وبعدين تخسر
فجسمك يتعامل مع المال كأنه خطر
لأنه مربوط عندك بلحظة قديمة
لحظة حسّيت فيها إنك مو قادر تتحمل
أو إن كل شي يجي لازم وراه فقد أو ألم..
ومن هنا يبدأ الاستنزاف
تتعب وتشتغل وتوصل
بس تحس إن يدك تصرف اللي جاك قبل حتى يثبت
وهنا يجي دور شغلي أنا ما أقدم نصايح مالية ولا حيل جذب
أنا أوصلك لـ اللحظة اللي انكسرت فيها علاقتك مع الأمان
نفكها
ونرجّع لك شعور إنك تقدر تكون مع المال من غير خوف
و تقدر تتحمل مسؤوليته وتستمتع فيه
مو تهرب منه أو تخسره
#SALWA_PEAT
لحجز الجلسات من هنا
salwatherapist.com
تتذكر أول مرة حسيت إنك لازم تكتم مشاعرك وتكمل عادي ولا كأن صار شي ؟
يمكن كنت طفل وانجرحت وما لقيت أحد يحتويك
يمكن كنت في موقف كسرك وما كان فيه يد تمسكك
من وقتها وعقلك أخذ القرار عنك
و جهازك العصبي قفل على الإحساس وحطك في وضع آلية البقاء عشان
تعيش حياتك وكأنك بعيد عن نفسك
تضحك وتتكلم وتتحرك بس جواك تحس بإنفصال
جسمك حاضر بس نفسك عالقه عند هذيك اللحظة
أنا أقدر أوصلك لهناك
لجذر اللحظة اللي انطفى فيها إحساسك
نرجع مع بعض نحررها ونفك العقدة
وترجع تنسجم مع مشاعرك وتصير معك مو ضدك ..
💗
#SALWA_PEAT
لحجز الجلسات :
www.salwatherapist.com
اذا انت تحس نفسك عالق في الماضي هذا الكلام لك ..
✨
الأشخاص ما يعلقون في الماضي لأنهم يحبونه بل لأنهم ما يعرفون كيف يعيشون بدونه
الذكرى بالنسبة لهم مو لحظة انتهت هي مكان يسكنونه كل يوم..
والحاضر بالنسبة لهم مجرد محطة عبور بين إعادة مشهد قديم وإعادة مشهد أقدم
القلب يكون هناك والعقل هنا والجسد يمشي في الحياة وكأنه على وضع الطيار الآلي ..
يضحكون أحيانًا يشتغلون يتكلمون لكن جزء كبير منهم غايب
غايب لأن جرح واحد أو موقف أو لحظة ألم سكنت في الجهاز العصبي وتعيد نفسها كل مرة
💔
هذا الاستنزاف العاطفي والعقلي ماهو ضعف منك هو نتيجة طبيعية للي يمر فيه جسمك ونظامك العصبي من ضغط مزمن
ولأن الذكريات المؤلمة تخزن في أماكن أعمق من الذاكرة السطحيه لذلك تحتاج طريقة أعمق من مجرد تناسي أو إشغال نفسك
في جلساتي نشتغل على فك ارتباط المشاعر بالحدث وإعادة تهدئة الجهاز العصبي حتى تقدر تعيش الحاضر بدون ما يسحبك الماضي..
لحجز الجلسات :
salwatherapist.com
الجهاز العصبي هو خط الاتصال بين كل ما تعيشه في الداخل وكل ما تفعله في الخارج
هو اللي يقرر إذا جسمك يعيش في حالة أمان أو حالة تهديد حتى قبل ما تستوعب الفكرة في عقلك
لما يتعرّض الجهاز العصبي لضغط مستمر أو صدمات متراكمة، يبدأ يشتغل على وضع النجاة طول الوقت
هنا يصير :
التنفس أسرع أو أبطأ
النوم مضطرب
التركيز يضعف
والمشاعر تصير إما مضخمة أو منطفئة تمامًا
في الجلسات اللي أقدّمها ما أشتغل بس على الفكرة أو الذكرى اللي ضايقتك
أنا أشتغل مباشرة مع الجهاز العصبي
نرجع له إحساس الأمان اللي فقده، ونحرره من حالة التأهب المزمن
هنا تبدأ ردود أفعالك تتغير قدرتك على اتخاذ القرار تقوى وتحس بطاقتك ترجع ..
الفرق بين أنك تحاول تهدأ وبين أنك فعلاً تعيش في حالة هدوء
هو أن جهازك العصبي يتعلم من جديد أن الأمان هو الوضع الطبيعي
#Salwa_PEAT
لحجز الجلسات
www.salwatherapist.com
معظم ردود أفعالك مو جاية من شخصيتك ولا من ضعف إرادتك ..
هي جاية من جهازك العصبي اللي متبرمج على وضعية النجاة من سنين
الجهاز العصبي هو المخرج الفعلي لكل تصرفاتك
لو هو عالق في وضعية القتال أو الهروب أو التجمّد بيكبر أي موقف بسيط ويصير أكبر من حجمه مثلا قلق او انسحاب او غضب و لوم أو حتى شلل تام عن اتخاذ موقف
حلّ المشكلة مو أنك تشد حيلك أو تسيطر على نفسك هذا ترقيع سطحي
الحل أنك تعيد برمجة جسمك نفسه على الأمان عشان يخفّف الإشارات الخاطئة، ويصير فيه مساحة تختار ردة فعلك
في الجلسات ما أشرح لك نظرية وخلاص
أنا أشتغل مع جهازك العصبي بشكل عملي نحرّره من تراكمات الصدمات الصغيرة والكبيرة، ونرجعه يعرف الإحساس بالأمان كحالة افتراضية.
لما يتغير جهازك العصبي مو بس تصير أهدأ أنت تصير حر في اتخاذ ردات فعلك
#Salwa_PEAT
لحجز الجلسات من هنا
www.salwatherapist.com
أكثر الردود اللي وصلتني في الاستبيان السابق
كان:
الخوف من الفقد
وكتبت هذا الكلام لكل شخص حس بهالشعور لكن ما يقدر يشرحه
الخوف من الفقد ما يجي لأنك تحب الطرف الاخر بزياده هو يجي من شعور النقص في الثقه بأنه راح يبقى معك
الخوف من الفقد يخليك تعيش العلاقة وبداخلك تناقضات
تحب وانت على حذر
تفرح وانت تراقب التفاصيل
تقول بينك وبين نفسك: متى بينتهي هالشي؟
تحس إنك لازم توازن الحب بالحذر
وتجهّز قلبك للخذلان حتى قبل لا يصير
عشان ما تنصدم..
بس الصدق؟
أنت تعيش صدمة يوميًّا وأنت تحاول تتمسك بشي خايف يضيع
كل مرة تحبس شعورك
وتتحمل فوق طاقتك
كلها محاولات تتوقع انها بتخليك ما تفقده
بس داخليًّا ؟ أنت تفقد نفسك شوي شوي
و أنا عندي القدرة أوصلك للمكان اللي بدأ منه هذا الخوف
أقدر أساعدك تحط يدك على جذر المشكلة
نرجع مع بعض لأول لحظة انكسر فيها الأمان ونحررها ..
وأفتح لك مساحة جديدة تعيش فيها بعلاقة ما يكون فيها قلبك مشدود طول الوقت
كثير عملاء طلعو من الجلسة عندي وهم يتنفسون بشكل مختلف
كأنهم رجعوا لأجسامهم
و رجعوا لأنفسهم وللحياة
💗
🌱
✨
لحجز جلستك من خلال الموقع:
salwatherapist.com