Abror Pir Muhammad
Ҳаётда уч нарса ҳеч қачон ортга қайтмайди – вақт, сўз, имконият.
Шунинг учун: вақтни беҳудага сарфлама, сўзингни ўйлаб гапир, икониятни бой берма.
Конфуций
@abrorpirmuhammad
Футбол мавсуми аввалидан жамоалар қишки ўқув-машғулот йиғини (ЎМЙ)ни ўтказиши одатий ҳолат. Чўнтакка қараб маҳаллий ёки хорижий.., севимли йўналиш Туркиянинг Анталияси. Қайсидир жамоа 15 кунга, бошқаси 1 ойга, яна бошқаси 1,5 ойга ва ҳоказо. Хўш, аслида хорижий ЎМЙ қанча муддат давом этиши лозим?
Илмий нуқтаи назардан жамоавий спорт турлари учун хорижий ЎМЙ давомийлиги ўртача 12 кун ҳисобланади. Минимум 8 кун, максимум 20 кун. Агарда 3 ҳафтадан ошадиган бўлса, жамоа уй-ватан шароитида машғулотларни давом эттириш ила ўртача 1 ҳафта танаффус қилиб, тағин хорижий ЎМЙни давом эттириши мумкин.
Жамоани биратўла жуда узоқ муддатга хорижий ЎМЙига олиб бориш футболчиларда ҳам жисмонан, ҳам руҳан босимни оширади ҳамда йиғиндан кўзланган натижалар самарадорлигини пасайтириб юборади.
Хуллас, ҳар ишда бўлгани каби бу масалада ҳам меъёр муҳим меъзондир.
@abrorpirmuhammad
Тиббий ёрдам кўрсатиш учун майдонга чиққан жамоа шифокори Абдуқодирда бош мия чайқалиши ташхисини қўйди ва уни заҳирага олиш зарур деган тўғри қарорга келди.
Футболчи шижоатини кўрган бош мураббий уни қўллашга уриниб кўрди. Аммо жамоа шифокори эҳтиросга берилмади ва ўз қарорида турди. Шифокорнинг бу профессионал ҳаракатидан энг катта фойда Абдуқодирга бўлди.
Чунки бош миянинг енгил даражадаги чайқалиши ҳам жисмоний зўриқиш туфайли жиддий оқибатларга пойдевор бўлиши мумкинлиги, шунингдек, ён-атрофдагиларга безарар кўринувчи бу ҳолат футболчининг майдонда жиддий хатоликларини ва турли жароҳатлар олиш эҳтимолини карраларга ошириши борасидаги илмий асосларни профессионал шифокордан бўлак кимса билмайди ва ўйлаб ҳам кўрмайди.
Хуллас, жамоа шифокорига “респект”!
@abrorpirmuhammad
Buyuk maqsadlar marrasi -
kichik qadamlar karrasi !!!
@abrorpirmuhammad
Ҳусниддин Алиқуловнинг сафдан чиқиши мухлислар дилини анча хира қилди...
Чап тизза бўғимида олинган жиддий жароҳат Ҳусниддинни қарийб бир йилга катта футболдан узоқлаштирадиган бўлди. Футболчи тиззасидаги олд хочсимон бойлам ва менисклар йиртилиши ҳамда унга ёндош тўқималарнинг шикастланиши малакали жарроҳлик амалиётини талаб қилади. Жарроҳликдан кейинги реабилитация жараёни эса ўта муҳим ва ўртача 6-8 ойни ташкил этади.
Барчаси кўнгилдагидек якун топишини ва Ҳусниддин тезроқ тузалиб кетишини тилаб қоламиз.
@abrorpirmuhammad