موقع علاء السيد

دراسة جديدة على 17 مريض سرطان جلد الخلايا الحرشفية،
باستعمال محلول موضعي 30بالمئة ف.سي اسكوربك اسيد في DMSO
94بالمئة من الأورام تعافت ولم يحتاجوا جراحة.
تم الدهن مرتين في اليوم ولمدة 12 أسبوع :
العيارات
محلول 95مل دمسو مركز مع 5مل ماء مقطر مع 30غ حمض اسكوربك، دهن بواسطة فرشاة صغيرة ناعمة مرتين باليوم .
https://www.instagram.com/reel/Dd1-bOyBtap/?stkn=MTMydGx1YzBwbGVpZg==
رابط الدراسة
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2025.10.13.25337920v1.full.pdf

دراسة جديدة على 17 مريض سرطان جلد الخلايا الحرشفية،
باستعمال محلول موضعي 30بالمئة ف.سي اسكوربك اسيد في DMSO
94بالمئة من الأورام تعافت ولم يحتاجوا جراحة.
تم الدهن مرتين في اليوم ولمدة 12 أسبوع :
https://www.instagram.com/reel/Dd1-bOyBtap/?stkn=MTMydGx1YzBwbGVpZg==

للتذكير، عنصر اليود وهو عنصر أساسي جداً لخلايا الدرقية والثدي والمبيض والرحم وكل خلايا الجسم، يقوم بالحفاظ على التوازن الصحيح بين الأنواع الثلاث من الأستروجين: أستراديول، أستريول، وأيسترون.. عبر موازنة مدى تأثير الأستروجين على الأنسجة، ويقلل مخاطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بارتفاع الأستروجين.. أعرف شخصياً عشرات حالات الشفاء من أمراض الثدي وآلامه وعوارض ما قبل الدورة وأكياس المبيض تعافت عبر شرب جرع صحيحة كافية من يود لوغول.
موقع علاء السيد
www.Alaalsayid.com

كيف تتحكم البكتريا بكل عوارض ما قبل الدورة الشهرية؟
إذا كانت الأثداء عندك تحتقن وتؤلم قبل الدورة الشهرية،
فقد يكون عندك مشكلة في الأمعاء!
إنزيم واحد تصنعه البكتريا في الأمعاء،
يتحكم بكمية الأستروجين التي يتم إعادة امتصاصها..
تعتبر معظم النساء أن احتقان وألم الثدي قبل الدورة هو مجرد عارض عادي متكرر من عوارض ما قبل الدورة... لكن ذلك الاحتقان عادة يعني شيئاً محدد: كمية الأستروجين عندك أعلى من الكمية التي يقدر البروجيسترون أن يوازنها.
هذا الاختلال في التوازن له اسم محدد، ويبدأ في مكان غير متوقع...
إنه يسمى: إستروبولوم estrobolome وهي مجموعة من بكتريا الأمعاء المسؤولة عن مساعدة الجسم على التخلص من الأستروجين المستعمل حالما يؤدي وظيفته.
وهكذا يفترض أن يعمل:
يقوم الكبد (إذا كان نظيفاً من الحصى والرواسب) بوضع إشارات على الأستروجين القديم لأجل إزالته، ويرسله إلى الأمعاء لكي يخرج من الجسم من خلال عملية الهضم.
بعض بكتريا الأمعاء تصنع أنزيماً يدعى بيتا-غلوكورونيداز..
هذا يشبه مقص الورق... وظيفته قص إشارات الإزالة التي تلتصق بالأستروجين القديم.
عندما يكون هناك الكثير من هذا الإنزيم، يقوم بإزالة الإشارات قبل أن يتمكن الجسم من طرد الأستروجين الفائض... فيقوم الجسم بإعادة امتصاص الأستروجين إلى مجرى الدم.
هذا النمط المتكرر يدعى عادة سيطرة الأستروجين..
وهو ليس أن جسمك ينتج الكثير منه، بل يعني أن أمعائك تستمر بإعادة تدوير الأستروجين الذي يفترض أن تتخلص منه.
وهنا نعرف لماذا تحتقن الأثداء... في النصف الثاني من الدورة، تتبدل هرموناتك مجدداً لأن جسمك يستعد لقدوم الدورة التالية..
إذا كانت تتم إعادة تدوير وامتصاص مزيد من الأستروجين عبر الأمعاء، يتم دفع ذلك الانقلاب الهرموني بعيداً أكثر عن حالة التوازن.
يعتقد الباحثون أن هذا الاختلال في توازن الأستروجين مع باقي الهرمونات هو سبب عوارض ما قبل الدورة مثل الاحتقان والأوجاع.. وأوجاع الثدي ليست العارض الوحيد طبعاً.
نفس الكمية الفائضة من الأستروجين مسؤولة عن:
- انتفاخ وشد البطن أو التكرش.
- تقلبات المزاج في الأيام ما قبل الدورة.
- دورة شهرية غزيرة أو مؤلمة.
قد تكوني تعالجين كل عارض من هذه العوارض على حدة، لكنها جميعها تعود إلى جذر واحد.
قد يتكرر هذا كل شهر، وطوال سنوات، دون أي جواب واضح..
تحاليل الدم العادية لا تكشف شيئاً من الأستروجين المعاد تدويره في الأمعاء.
وهكذا تستمرين بشرح عوارض حقيقية لطبيبك، لكن تحاليل الدم والهرمونات تظهر "عادية" وتبقين في حيرة عن سبب ما يصيبك.
السؤال الحقيقي هو لماذا نجد عند بعض الناس أنزيم إعادة التدوير أكثر من غيرهم؟
والجواب يكمن عادة في اختلال التوازن الحيوي في مزيج البكتريا التي تعيش في الأمعاء، حيث تبدأ الأنواع السيئة بالنمو أكثر من الأنواع المفيدة التي نحتاجها.
بالطبع ليس كل حالات اختلال التوازن تزيد من مستويات الأستروجين.
الأمر يعتمد على نوع البكتريا المسيطرة..
فقط بعض الأنواع تنتج كميات كبيرة من أنزيم إعادة التدوير..
وعندما يؤدي اختلال التوازن إلى نمو تلك الأنواع، تبدأ مشاكل إعادة تدوير الأستروجين وسيطرته.
ما الذي يدفع الأمعاء إلى هذا الاختلال في التوازن البكتيري؟
هناك أربع أنماط في الحياة اليومية تتكرر غالباً:
- قلة الأكل المزمنة
- قلة النوم المتكررة
- التوتر النفسي المستمر
- الأطعمة المكررة والمعالجة
كل من هذه الأمور تخرب توازن بكتريا الأمعاء بطريقة مختلفة.
مثلاً قلة الأكل.. هناك دراسة استمرت 4 شهور على نساء في مرحلة ما بعد انقطاع الدورة، يتناولن حمية منخفضة كثيراً في السعرات الحرارية، وجدت أن التنوع في بكتريا الأمعاء تناقص، بينما ارتفعت نسبة البكتريا الانتهازية السيئة C. difficile
والسبب المحتمل لذلك، أن تناول القليل من الأطعمة يؤدي لتناقص انتاج العصارة الصفراوية من الكبد، والعصارة عادة تقلل من نمو تلك البكتريا الانتهازية باستمرار.
قلة النوم والأطعمة المكررة والمعالجة تعمل ضد بكتريا الأمعاء أيضاً..
النوم هو الفترة التي تقوم فيها أمعاؤك بإصلاح نفسها تلقائياً..
الأطعمة المعالجة تكون عادة قليلة الألياف، وهي الغذاء الذي تحتاجه البكتريا المفيدة في الأمعاء لأجل البقاء...
التوتر النفسي قد يكون أكثر عامل مؤثر من العوامل الأربعة!
التوتر النفسي المستمر يبقي استجابات الجسم للتوتر تعمل طوال الوقت، وربطت الدراسات هذا التوتر بتناقص عدة أنواع من مجموعات البكتريا المفيدة.
تناقص أنواع البكتريا المفيدة يعني تناقص المنافسة أمام الأنواع السيئة المنتجة لأنزيم إعادة تدوير الأستروجين..

قوة اليود وتسوس الأسنان
يعالج أطباء الأسنان التسوس بأدوات الحفر السريعة.. وهذا يشبه استعمال سكين لمعالجة العدوى! تستمر باقتطاع المزيد والمزيد كل مرة، ثم تضع حشوة بعد حشوة.. إذا كان هذا يحل المشكلة فلماذا نكرر فعل ذلك عشرات المرات لكل ضرس؟
هذا لا يحل المشكلة لأن تسوس الأسنان تسببه نوع من البكتريا هو ستريبتوكوكس ميوتانت.
صدقني إنها مجرد عدوى.. تنتقل من شخص إلى شخص..
أظهرت اختبارات المورثات أنها تأتي من الأم أو من الجدة أو الذي يعتني بالطفل منذ عمر سنتين فحسب... إنها بكتريا، وتنتقل بين الناس.. وكل الجراثيم في جسم الطفل تأتي من أمه طبيعياً... لذلك إذا كان هناك نوع منها سيء في هذه الخلطة، يمكنك ببساطة التخلص منه.
لو أن الأطباء فعلاً يهتمون بمنع التسوس عن أسنان الأطفال، فهناك اختبار عندما يكونوا في عمر الحضانة أو ما قبل المدرسة، يبصق الطفل في أنبوب اختبار ويتم زراعة العينة، إذا ظهر لون بنفسجي فهذا يدل على وجود تلك البكتريا المسببة للتسوس.
واحد من كل خمسة أطفال لديهم تلك البكتريا.
الحل بسيط... علموا الطفل أن يفرشي أسنانه بمحلول مخفف من يود لوغول (جزء يودلوغل مع ثلاثين أو أربعين جزء ماء)..
الطفل الذي يطبق هذا يمكن إذا لزم تكرار اختبار زراعة العينة فلا يعود اللون البنفسجي للظهور، وهذا دليل على اختفاء بكتريا التسوس.

مع تباعد الوجبات عن بعضها، والتعامل الواعي مع التوتر النفسي
يلاحظ معظم الناس تحسناً وتناقصاً في انتفاخ البطن خلال أيام..
ليس بسبب أنهم قاموا بتغيير طعامهم، لكن لأنهم أعطوا آلية التحريك
النافذة الزمنية التي تحتاجها لكي تؤدي وظيفتها..
أمعاؤك لم تكن مريضة، لكن ببساطة لم تكن تحصل على وقت كافي
بين الوجبات حتى تقوم بتنظيف نفسها.
موقع علاء السيد
www.Alaalsayid.com
3-7-2026

يوجد في بطنك آلية طبيعية ومجانية مضادة للانتفاخ والغازات
وهي لا تحتاج للمكملات طوال الحياة، وهناك دلائل سريرية قوية تثبت وجودها.
معظم الناس ودون قصد يعطلون هذه الآلية عدة مرات في اليوم..
ما هي هذه الآلية؟ وما هي العادة السهلة التي تعيد تنشيطها؟
معظم النصائح والحميات لأجل النفخة والكولون تركز على (ماذا تأكل)..
بالطبع نوع الغذاء أساسي جداً لشفاء أي مرض،
أنا أتبع نظام نباتي كامل خضري متوازن منذ 26سنة لليوم،
وأعلّم المرضى وأكتب لكم وأحاضر دوماً عن دور الغذاء كأهم دواء..
لكن السياق هنا مختلف، للتركيز على أمور قد تخفى عن الكثيرين.
قليل جداً من الحميات والنصائح تركز على مواعيد الأكل!
هل تعلم أن توقيت مواعيد الأكل يتحكم بأهم آلية مضادة للنفخة عندك؟
هذه الآلية لديها اسم طبي سريري ومعظم الناس لم يسمعوا بها من قبل.
إنها آلية (تجميع الحركات الهاجرة Migrating motor complex)
لندعوها ببساطة آلية تحريك الأمعاء..
وهي سلسلة من الحركات الانقباضية المتناغمة مثل أمواج البحر
تنتقل على امتداد القناة الهضمية بين الوجبات..
دورها هو تنظيف جزيئات بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتريا الفائضة
قبل وصول الوجبة التالية..
هذه الآلية هي دورة التنظيف الداخلية المتكررة في البطن
وهي تعمل تلقائياً، لكن فقط في فترات الصيام بين الوجبات.
عندما تكتمل دورة التنظيف، يتم تنظيف بقايا الأكل والبكتريا
وتبقى بيئة الأمعاء متوازنة، ويتناقص انتفاخ البطن.
عندما تعمل آلية التحريك جيداً، تبقى البكتريا في الأماكن الصحيحة.
وتتحرك الفضلات بشكل جيد ومنتظم..
والتخمرات التي تنتج الغازات تبقى في المجال الطبيعي المريح.
عندما تتعطل آلية التحريك، يحدث العكس!
تتراكم بقايا الطعام في الأمعاء الدقيقة.
البكتريا التي عليها البقاء في الكولون، تهاجر للأعلى،
فتخمر الأطعمة في مكان لم يُصمم لهذه العملية!
التخمرات البكتيرية في المكان الخاطئ
تنتج غازات كثيرة وبسرعة كبيرة..
وهذا يصنع انتفاخ الكولون والبطن، والضغط الذي يعاني منه معظم الناس
بعد ساعة من تناول الطعام..
هذا يفسر لماذا تحدث النفخة حتى بعد تناول أطعمة صحية تماماً
لا تسبب انتفاخاً عند أشخاص آخرين..
السبب الوحيد الأكثر شيوعاً لتعطيل آلية التحريك:
هو تناول أكلات صغيرة عديدة "سناك" أو التسلية بالأكل!
في كل مرة تأكل فيها شيئاً ما، حتى لو بكمية قليلة،
تقوم آلية التحريك بإعادة الضبط من الصفر..
البطن الذي لا يحصل على فترة كافية كنافذة من الصيام
بين الوجبات الرئيسية، لا يقوم أبداً بإنهاء حلقة تنظيف كاملة.
لهذا السبب، الناس الذين يتسلون بالأكل طوال النهار
يعانون كثيراً من نفخة وتطبل مزمن في البطن..
آلية تحريك أمعائهم لم تحصل على فرصة لإنهاء حلقة تنظيف،
منذ عدة ساعات أو ربما منذ عدة أيام...
بقايا الطعام وتراكمات البكتريا الناتجة تسبب النفخة عندهم
وليس الأطعمة الفردية المختلفة التي يأكلونها.
آلية تحريك الأمعاء تستغرق بين 90 إلى 120 دقيقة
حتى تنهي حلقة تنظيف كاملة..
ولكي تعمل بكفاءة، تحتاج نافذة من الصيام
على الأقل 3 إلى 4 ساعات بين الوجبات.
توزيع الوجبات بثبات بفواصل زمنية كهذه،
هو أكثر تغيير في عاداتك الغذائية لإعادة تشغيل حركة أمعائك.
هذا لا يعني الاستغناء عن وجبات أو طرق صيام صعبة..
بل فقط تناول وجبات محددة في مواعيد ثابتة
دون تناول أي شيء بينها..
ثلاث إلى أربع ساعات بين الوجبات تكفي لآلية التحريك
حتى تقوم بتنظيف كل بطنك وتقليل التخمرات والانتفاخ.
التوتر النفسي المزمن هو ثاني أكثر سبب يخرب آلية التحريك!
ارتفاع مستوى الكورتيزول يكبت مباشرة الإشارات العصبية والهرمونية
التي تنشط آلية التحريك..
لهذا نجد أن التوتر النفسي يزيد انتفاخ البطن،
حتى عندما تبقى الحمية ومواعيد الوجبات وأنواع الأكل ثابتة.
الأدوية المضادة للالتهاب مخرب آخر لآلية التحريك!
فهي تخرب البيئة البكتيرية للأمعاء، وتغير الإشارات العصبية
التي تعتمد عليها حركة أمعائك.
كثير من الناس يلاحظون زيادة تطبل البطن
في الأسابيع والأشهر التي تأتي بعد كورس مضادات الالتهاب..
الزنجبيل هو أحد أكثر المواد الطبيعية المدروسة
الداعمة لحركة الأمعاء الطبيعية..
تظهر الدراسات أنه يسرع تفريغ الفضلات
ويقوّي موجة الحركات الانقباضية في آلية التحريك.
شرب شاي الزنجبيل بين الوجبات، وليس معها،
يدعم حركة الأمعاء ودون أن يكسر نافذة الصيام التي تحتاجها.
التنفس العميق من البطن بين الوجبات يدعم أيضاً حركة الأمعاء
أنفاس بطيئة متتالية وعميقة من البطن تنشط العصب المبهم،
وهو القائد العصبي الأساسي لإشارات آلية التحريك.
مجرد 5 دقائق من التنفس العميق بين الوجبات،
تحسن بوضوح قوة وثبات وتناغم انقباضات حركة الأمعاء.

انتفاخ البطن الذي يصيبك بعد كل وجبة
ليس رد فعل تحسسي من الأكل..
بل في معظم الحالات، هو إمساك مخفي غير معالج،
والعلاج لا يكمن في نوعية الأكل الذي تناولته منذ قليل..
انتفاخ البطن بعد كل وجبة، بغض النظر عما تأكل،
هو إحدى إشارات الهضم الأكثر عرضة لسوء للفهم..
معظم الناس يقضون شهوراً يختبرون حذف طعام بعد طعام..
لكن نوع الطعام لم يكن هو السبب، بل الكولون المحتقن!
قناتك الهضمية هي نظام متدفق باستمرار..
عندما تتراكم وتحتقن الفضلات في الكولون،
فهي تصنع ضغطاً راجعاً على امتداد كامل قناة الهضم.
وكل وجبة جديدة تصل، تضيف إلى ذلك الضغط،
فتسبب الانتفاخ والإزعاج والتضخم المرئي للبطن
خلال ساعة بعد الأكل..
هذا الانتفاخ الناتج عن الضغط، يبدو مشابهاً جداً
للانتفاخ الناتج عن الحساسية لبعض الأطعمة..
فالتوقيت متشابه، بعد ساعة من الأكل.
والشعور متشابه، بالامتلاء والشد والانتفاخ الواضح.
لكن الفرق الجوهري هو نمط حدوث ذلك:
انتفاح حساسية الطعام تقدحه عادة أطعمة محددة،
ويتحسن عندما يتم تجنب تلك الأطعمة..
أما الانتفاخ الناتج عن الإمساك، فيحدث بعد كل وجبة
بغض النظر عما تأكل، لأن السبب ليس الطعام،
بل في الكولون الذي يصل إليه الطعام المهضوم..
هذا يدعى بانتفاخ البطن الرجعي:
يقوم الكولون المحتقن بمقاومة الحركة الهابطة الطبيعية
للطعام الجديد الداخل للجهاز الهضمي.
هذه المقاومة تصنع الغازات والانتفاخ والإزعاج
الذي يظهر بعد ساعة من تناول أي وجبة.
ويستمر الكولون أيضاً بتخمير الفضلات الراجعة
بينما يصل إليه الطعام الجديد..
والآن، مصدران للتخمير ينتجان الغازات سوية..
اجتماع الغازات هو الذي يسبب الانتفاخ الضخم السريع بعد الأكل.
هذا يفسر لماذا لا تعطي أنواع الحميات الحاذفة (لبعض الأطعمة)
نتائج ثابتة طوال الوقت بالنسبة لهذا الانتفاخ..
حذف طعام معين، يقلل مصدراً للتخمر،
لكن الفضلات الراجعة المحتقنة تستمر بالتخمر رغم ذلك.
الانتفاخ يتناقص قليلاً لكنه لا يتعافى تماماً.
مدة بقاء الطعام في بطنك هو المقياس المباشر..
لتعرف ما إذا كان هذا النمط هو المشكلة عندك:
تناول كمية وافرة من الشوندر المطبوخ وسجل الوقت.
إذا احتاج ظهور لون الشوندر في الفضلات أكثر من 24ساعة
سيكون عندك حركة أمعاء كسولة وانتفاخ بسبب الإمساك.
استرجاع حركة الأمعاء الطبيعية هو العلاج الجذري:
- استيقظ باكراً قدر الإمكان وتنفس، لا تبداً فوراً بالعمل والتوتر..
- اشرب ماء فاتر عند الاستيقاظ
- المشي قليلاً بعد الوجبات
- تناول الوجبات في أوقات ثابتة
هذه الأمور تنشط منعكسات المعدة والكولون..
ومع عودة حركة الأمعاء، يتعافى احتقان الكولون،
ويتناقص الانتفاخ بعد الطعام..
من المكملات المساعدة: محلول مغنيزيوم كلوريد
بجرع جيدة لا تقل عن 700ملغ،
وأكثر منه فعالية للإمساك واحتقان الكولون:
مغنيزيوم سيترات 200 إلى 400ملغ،
فهو يجذب الماء تناضحياً إلى داخل الكولون، فتطرى الفضلات
ويسرع حركتها دون أي إزعاج كيميائي أو دوائي..
معظم الناس يلاحظون تناقص في الانتفاخ بعد الطعام
خلال يوم أو يومين من أخذ المغنيزيوم سيترات..
تناول وجبات أصغر وبتواتر أكثر، يقلل ضغط الأمعاء
بينما يتم استرجاع حركتها الطبيعية..
تناول طعام أقل في الوجبة الواحدة، يعني تقليل الضغط الهابط
الذي يجتمع مع ضغط الكولون الراجع.
هذا لا يكفي لحل المشكلة الكامنة لكنه يقلل الإزعاج
ريثما تعود حركة الأمعاء الطبيعية.
تناول الطعام في حالة التوتر النفسي
يضاعف الضغط في الأمعاء بشكل كبير..
التوتر النفسي يكبت تفريغ الأمعاء،
فيبقى الطعام في المعدة لفترة أطول قبل أن يهبط..
تفريغ الأمعاء البطيء يزيد رد فعل الانتفاخ بعد الأكل.
خمسة أنفاس بطيئة عميقة من البطن قبل الأكل،
تنقل الجهاز العصبي إلى حالة من السكينة قرب الودية..
هذا يسترجع حركة الأمعاء ويقلل تراكم الضغط
الذي يسبب الانتفاخ والإمساك.
هذا حل سريع وفعال كعادة يومية مفيدة
نتعلمها ونعلمها لأطفالنا قبل كل وجبة..
الضغط الناتج عن تفريغ الأمعاء في الحمام له أهمية أيضاً:
استعمل الحمام العربي في وضعية القرفصاء،
أو ضع شيئاً يرفع القدمين إذا اضطررت لاستعمال الحمام الافرنجي.
وضعية القرفصاء الطبيعية تعطي تفريغاً كاملاً للكولون.
والتفريغ الكامل يقلل حجم الفضلات الراجعة،
وبالتالي يقل الانتفاخ بعد الطعام.
حالما يتعافى الكولون الراجع وتعود حركة الأمعاء الطبيعية،
فلن يظهر أي انتفاخ بعد الطعام.
الأطعمة التي كانت تبدو بأنها تسبب حساسية،
لم تعد تسبب أي إزعاج..
فالبطن لم يكن يتفاعل مع نوع محدد من الطعام،
بل كان يتفاعل مع البيئة التي كان يصل إليها الطعام.
موقع علاء السيد
www.Alaalsayid.com