Andrology_uz 🔞
Testosteronni tushirib yuboradigan odatlar.
Erkaklar bu ishlardan uzoq bo'ling, aks holda testosteron gormoningiz pastlab ketadi.
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌍
Sog’lom Hayot
☑️
Haftada 5 dona olma yeyish bilan siz o'pkangiz funktsiyasini sezilarli darajada yaxshilaysiz.
Olma tarkibida kuchli antioksidant bor, u o'pkani sigaret tutuni va havoning umumiy ifloslanishidan himoya qiladi.
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌍
#кулгитерапия
😂
Сизлар романтикани тушунармидинглар..
Ана севги! Ана дард! Ана фалсафа! Ана балоғат-у, фасоҳат!
"Севмай ўл! Тур, молларга сув бер!", деб, бошини орқасига бир шапалоқласанг-да ))
Эртага урушиб қолса, "сени унутмаслик учун исмингни итимга қўйдим", деб, профилига расм қўйиб олади))
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌍
#фойдали_маълумотлар
🏥
Ayol jinsiy aloqadan qachon qoniqadi?
Ayollar orgazmining fiziologik va psixologik tomonlari bor.
Fiziologik orgazmda ayol jismonan lazzatlanadi. Lekin aloqadan qoniqishi uchun bu yetarli emas. Ayollarga jinsiy aloqada psixologik lazzatlanish ham bo‘lishi kerak. Bunda ayol erkak bilan birga ekanligidan, uni sevib sevilganidan va aloqa davomidagi mehrdan qoniqadi.
Agar jinsiy aloqa natijasida ayolga faqat jismoniy lazzatlanish berib, psixologik tomondan qoniqtirmasa, u holda jinsiy aloqa qoniqtirmagan bo‘lishi mumkin. Yoki aloqa davomida ayolga jismoniy orgazm keltirilmay uni faqat psixologik tomondan qondirsa, u holda ayol jinsiy aloqadan qoniqqan bo‘lishi ham mumkin. Ya’ni ba’zida ayolga ham jismoniy, ham psixologik qoniqish kerak bo‘lsa, ba’zida faqatgina jismoniy yoki faqatgina psixologik qoniqish kifoya bo‘ladi.
Shuning uchun aloqa davomida ayol uchun erkalash va erkalanish juda muhim. Chunki jismoniy orgazmga erishish uchun ko‘plab usullar mavjud, lekin psixologik lazzatlanishni faqat erkakning aloqa davomidagi ayoliga bo‘lgan munosabati bera oladi.
Erkaklarda unday emas. Ularda aloqa natijasi orgazm bo‘lsa, ham jismoniy ham psixologik qoniqish vujudga keladi.
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌍
Spermogrammani o'zi bilan tashxislab, davolab bo'lmaydi
https://www.youtube.com/watch?v=3pr--NbV5WA
#фойдали_маълумотлар
🏥
Жуфтингиз билан жинсий алоқада сизга ёқадиган мавзулар ҳақида сухбатлашинг. Шу билан сизни қийнаб келаётган масалалардан ҳолос бўлишингиз мумкун. Жинсий алоқанинг хилма-хиллиги сизга ва жуфтингизга янада кўпроқ завқ олиб келиши мумкун.
Жинсий алоқа вақтида ишдаги ташвишлар, рўзғор камчиликлари каби муаммоларни унутинг, улар ҳақида ўйлашга сизга кун давомида фурсат бўлади.
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌍
#фойдали_маълумотлар
🏥
#онанизм
❌
Онанизм сизни жинсий заифликка олиб келувчи сабабларни юқори чўққиларида туради, онанизмга ўрганиб қолган йигитлар жинсий алоқадан қониқиш хиссини камроқ хис қилишида, муккасидан кетганлар эса жинсий алоқага қониқмай тўйдан кейин ҳам бу иллат билан шуғилланишда давом этишади.
Онанизмдан қутилишни дунё тажрибасидаги ягона йўли, бўш вақт қолдирмаслик, хеч қачон ёлғиз қолманг, бўш қолган вақтингизда қизларни ўйлаш ўрнига китоб ўқинг, ўзингизни ҳаётга тайёрланг, эртага фарзандингизга илм, тарбия берувчи шахс бу сиз, фарзандингиз келажакда етук шахс бўлишини истасангиз бугун кўпроқ сиз илм ўрганинг, порнографиядан йироқ юринг, порнофильмлар кўрган вақт беихтиёр яна онанизм билан шуғилланиб қўясиз, қизлар билан жинсий хаёт мавзусида гаплашишдан қочинг бу сизни онанизм қилишингизга мажбур қилади.
Келажакда сиз энг зўр ота, энг зўр турмуш ўртоқ, энг зўр эркак бўлишингиз шарт, онанизм сизни булардан махрум қилучви ёмон одатларнинг отаси хиссобланади, шуни унутманг, сиз албатта бу иллатни енгишга кучингиз етади, чунки бу СИЗ!!!
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌍
Homiladorlikda jinsiy aloqa mumkinmi? Homilaga zarari yo'qmi?
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌎
#мулоҳаза_учун
📌
Ҳаёт қисқа. Туғилганимизда айтилган азон ўлганимизда ўқиладиган намоз учундир...
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌎
#Эркаклар_кундалигига
📍
Эркаклар гормони тестостеронни қандай кўпайтириш мумкин?
⚠️
Тестостерон камлигининг белгилари!
🔻
Депрессия
🔻
Импотенция (Жинсий мойиллик) камайиши
🔻
Семизлик
🔻
Феминизация (танадаги тукларнинг тўкилиши) ва гинекомастия (сут безларининг катталашуви)
🔻
Мушаклар массасини камайиши
🔻
Хотира бузилиши.
✅
Тестостеронни уй шароитида кўпайтирамиз!
💊
Рух микроэлементи
- тестостерон ишлаб чиқариш билан тўғридан-тўғри боғлиқ. У денгиз маҳсулотлари, балиқ, ёнғоқ, уруғлар — кунгабоқар ва қовоқ, пишлоқ, баъзи сабзавотларда кўп бўлади.
🧋
Қаҳва истеъмолини чеклаш
- мунтазам қаҳва истеъмол қилиш тестостерон миқдорини камайтиради.
😴
Ухлаш
- тестостерон миқдорини кўпайтиришда кунига 7-8 соат ухлаш тавсия этилади.
✨
Қуёшда тобланиш
- бу усул ҳам тестостерон миқдорини оширади.
Зуҳриддин Баҳриддинов:
@andrology_uz
🚑
www.andrology.uz
🌍