Select your region
and interface language
We’ll show relevant
Telegram channels and features
Region
avatar

𝘿𝙄𝙀𝙏𝙊𝙇𝙊𝙂 𝙈𝘼𝙃𝙇𝙄𝙔𝙊 𝙄𝙉𝘼𝙈𝙅𝙊𝙉𝙊𝙑𝙉𝘼

ayollar_ozish_dietolog
KANALIMIZ SOG'LOM TURMUSH KANALI. KANALDA TO'GRI OVQATLANISHNI VA SOG'LOM QOMATGA EGA BO‘LISHNI O‘RGANASIZ. @MAHLIYOINOMJONOVNA
Subscribers
4 640
24 hours
30 days
1 280
Post views
186
ER
4,01%
Posts (30d)
208
Characters in post
176
Insights from AI analysis of channel posts
Channel category
Health Blog
Audience gender
Female
Audience age
35-44
Audience financial status
Middle
Audience professions
Fitness & Nutrition
Summary
June 12, 00:34

Assalomu alaykum yaxshimisizlr qizlar!
Biz agar 3 oydan 6 oygacha ishlasek bizga dorilar kerak emas!
DORILARDAN VOZ KECHAMIZMI?

June 11, 16:36

𝘿𝙄𝙀𝙏𝙊𝙇𝙊𝙂 𝙈𝘼𝙃𝙇𝙄𝙔𝙊 𝙄𝙉𝘼𝙈𝙅𝙊𝙉𝙊𝙑𝙉𝘼
pinned «
Qizlar to‘lo‘v qilganlar lichkamga tashleng! Lichkam pastdagi ko‘k yozuvni bosing
👇
@MAHLIYOINOMJONOVNA
»

June 11, 16:36

Qizlar to‘lo‘v qilganlar lichkamga tashleng!
Lichkam pastdagi ko‘k yozuvni bosing
👇
@MAHLIYOINOMJONOVNA

June 11, 07:43
Media unavailable
3
Show in Telegram

SHOSHILMENG TANA BU BUTUN TIZIM!

June 11, 03:09

𝘿𝙄𝙀𝙏𝙊𝙇𝙊𝙂 𝙈𝘼𝙃𝙇𝙄𝙔𝙊 𝙄𝙉𝘼𝙈𝙅𝙊𝙉𝙊𝙑𝙉𝘼
pinned Deleted message

June 11, 03:09

Qizlar aniq NATIJA uchun harakat qiladigan qizlar kerak menga!
Gruhda odam soni kerak emas!

June 11, 03:07
Media unavailable
3
Show in Telegram

Haqiqiy va xavfsiz detoks 3 ta bosqichda bo‘ladi:

1-bosqich: Ichak shilliq qavatini himoyalash (Yo‘l tayyorlash)
​O‘t haydashdan oldin ichak devorlariga "xavfsizlik yostiqchasi" yaratamiz.
​Zig‘ir kisel (Льняной кисель): Ichak devorini o‘rab oladi, yallig‘lanishdan himoya qiladi.
​Kalendula (Tirnoqgul): Mikrojarohat va eroviyalarni bitkazadi.
​Oblepixa yog‘i: Shilliq qavat hujayralarini qayta tiklaydi.
​2-bosqich: Safroni (o‘tni) suyuqlashtirish
​Quyuq o‘tni birdan haydash og‘riq va sanchiq beradi. Avval uni suyuq holatga keltiramiz:
​Namatak (Shipovnik): Jigarda safro ishlab chiqarilishini ko‘paytiradi va uni suyuqlashtiradi.
​Yalpiz (Myata): O‘t yo‘llari spazmini oladi, mushaklarni bo‘shashtirib, yo‘lni ochadi.

3-bosqich: Safroni otilishini ta’minlash
​Yo‘l tayyor, o‘t esa suyuq. Endi safro haydovchi o‘tlar yoki ratsionga sog‘lom yog‘lar (zaytun yog‘i, sariyog‘) qo‘shib, o‘t qopini yumshoq qisqartiramiz.
​ Xulosa: Avval ichakni davolaymiz
➡️
keyin o‘tni Suyuqlashtiramiz
➡️
so‘ngra uni haydaymiz.

June 10, 17:28
Media unavailable
3
Show in Telegram

Sizdagi eng katta xato shu!
Faqat kasalikni davolash!

June 10, 13:10
Media unavailable
1
Show in Telegram

Kelilar qiz poshshalar.
Shunaqa qirralarimiz ham bor
😁

June 10, 13:08
Media unavailable
3
Show in Telegram

FAQAT YALLIG‘LANISH VA ICHAK BILAN ISHLAYATKAN QIZLARIMIZ SIZGA

FAQTINCHALIK MUMKUN EMAS!