100plus1

А если ваше «обычное состояние» — это напряжение, к которому вы привыкли?
Мысли о делах поднимают тревогу. Тело напрягается, внимание перескакивает с одного дела на другое. Когда так проходит день за днём, это начинает казаться нормой.
И из этого состояния мы продолжаем жить и выбирать. Например, берёмся за то, что быстрее снимет тревогу, хотя для нас сейчас важнее совсем другое.
🟢
В «Точке 3.0» мы учимся замечать этот фон и восстанавливаться. Когда напряжение отпускает, легче увидеть, куда вы хотите двигаться и чему сегодня стоит уделить внимание.
Посмотреть программу «Точка 3.0»

Представьте, что ваше желание сбылось. А внутри всё по-прежнему.
Вы стали больше зарабатывать. Думали, что теперь наконец выдохнете. А вечером всё так же проверяете телефон за ужином и даже в выходные ловите себя на мысли, что надо ещё что-то доделать.
Здесь две задачи.
🟢
Двигаться к тому, чего вы хотите.
Понять, куда вы идёте и какой шаг сейчас приблизит вас к цели.
🟡
Замечать, что мешает вам по дороге.
Напряжение и стресс копятся понемногу. Вы привыкаете к этому фону и замечаете уже последствия. После работы трудно переключиться, обычный разговор раздражает, а к вечеру на то, чего давно хотелось, уже нет сил.
Выдохнуть можно ещё по дороге к цели.
В «Точке 3.0» мы работаем с обеими задачами. Есть практики, чтобы замечать накопившееся напряжение, восстанавливаться и возвращаться в состояние, из которого легче выбирать следующий шаг.
Посмотреть программу «Точка 3.0»

В этом видео
— сила подсознания, интуиция, вещие сны, воображение и необычные истории о скрытых возможностях человека. То, что принято называть магией, становится поводом внимательнее посмотреть на собственный внутренний опыт.

✨
Ваша скрытая сила уже проявлялась. Просто вы не знали, как к ней вернуться.
Внезапное понимание. Сон, который запомнился не случайно. Ответ, пришедший тогда, когда вы перестали его искать.
В новом видео — тайны подсознания, интуиция и то, что мы привыкли называть магией. А ещё — практика: как обратиться к важному вопросу и заметить внутренний ответ.
▶️
Смотреть видео
🌿
Продолжение и практика яснознания —
на странице
☀️
«Точка 3.0» — глубже исследовать внутреннюю силу, открытость и
исполнение желаний

Встреча закончилась. А внутри всё продолжается.
Уже дома, чай налит, кот рядом. А я всё ещё подбираю ответ на фразу, которую услышал несколько часов назад.
В такие моменты интересно почувствовать: как я сейчас сижу, дышу, где держится напряжение? Разговор оставил след — и его можно заметить.
▶️
В новом видео исследуем, как прошлое участвует в сегодняшних отношениях
🌿
Когда тревога захватила, внутри всё ещё продолжается неприятный разговор или напряжение мешает сделать важный шаг — можно открыть «Точку Опоры» и включить практику под своё состояние.
Это готовый инструмент, чтобы почувствовать тело, вернуть внимание к себе и немного освоиться с тем, что сейчас переживаете. А уже оттуда — решить, как действовать дальше.
Познакомиться с «Точкой Опоры»

А когда я буду готов?
К любви, переменам, своей настоящей жизни. Иногда кажется: сначала нужно окончательно разобраться с собой — и тогда уже можно начинать.
А жизнь тем временем происходит.
И узнавать себя можно прямо в ней: встречаться, чувствовать, пробовать, замечать новое.
▶️
Видео об отношениях и знакомстве с собой
📖
«Путь сознания: выход за мысль»
— о том, как мы воспринимаем себя, что принимаем за своё «я» и что начинаем замечать за привычными мыслями о себе.
Читать можно с любой главы
— с того вопроса, который сейчас волнует. А потом возвращаться к прочитанному, уже узнавая его в собственных отношениях, чувствах и поступках.

Я хочу этого. А что происходит, когда это становится возможным?
Хочу близости — но скрываю свой интерес. Хочу начать дело — но продолжаю готовиться. Хочу перемен — а при первом удобном случае выбираю знакомое.
Интересный момент: желание есть. Но рядом с ним происходит ещё что-то, что участвует в моём следующем шаге.
Попробуйте вспомнить одну недавнюю возможность приблизиться к желаемому.
Что вы почувствовали в первые секунды — и что сделали потом?
Иногда именно здесь обнаруживается связь, которой раньше не замечали.
Сегодня в видео мы исследовали это через отношения. На странице продолжаем: как чувствовать себя в настоящей встрече и перестать откладывать любовь до момента, когда станете «идеальными».
❤️
Продолжение и
практические шаги:
А если хочется исследовать эту связь шире — как присутствие, внутреннее состояние и действие соединяются в движении к вашим желаниям, —
об этом моя
«Точка 3.0»

Хочу встретить своего человека. А когда появляется возможность сблизиться — начинаю отступать.
Жду сообщения, но отвечаю холоднее, чем хочется. Хочу искренности, но подбираю слова, чтобы понравиться. Мечтаю о доверии, а сам уже ищу подвох.
В новом видео начинаем с подхода Джо Диспензы к отношениям, а затем вместе исследуем: какой близости нам хочется и что происходит внутри, когда она становится возможной.
Приготовьте лист бумаги — в авторской части есть практика. Она подойдёт и тем, кто хочет встретить любовь, и тем, кто давно вместе
❤️
▶️
Смотреть видео
📖
А на сайте продолжаем:
как понять, подходит ли вам человек
, и нужно ли сначала стать идеальным, чтобы быть любимым.

Вчера мне хотелось всё бросить. Дело казалось бессмысленным, разговор — безнадёжным. И ведь объяснения находились убедительные. Я точно знал, почему ничего не получится.
Сегодня проснулся, позавтракал, вышел на улицу — и уже вижу, что можно сделать. Хотя за ночь сама ситуация не изменилась.
И я думаю: какая из вчерашних мыслей была моей настоящей позицией? А какая — объяснением усталости, напряжения и всего того, что во мне накопилось?
В «Этажах» я называю мысль финальной подписью. Пока я говорил себе «я так решил», во мне уже происходил целый процесс. Тело, чувства, память, прошлый опыт — всё участвовало в том, каким я видел происходящее. А словами я подводил итог.
И вот это мне интересно замечать: из какого состояния я сейчас смотрю на свою жизнь? Что во мне участвует в этом выборе?
Иногда с такого вопроса открываются варианты, которых вчера я вообще не видел.
📖
Об этом — в моей книге
«Этажи. Язык реальности»

❤️
Есть желание, к которому ты всё время возвращаешься?
Дать ему место в своей жизни можно уже сейчас. Выбрать направление и начать замечать, что поддерживает твоё движение, а где силы уходят в привычную борьбу с собой.
В «Точке 3.0» мы соединяем присутствие, работу с состоянием и практическое движение к тому, что тебе важно.
🟢
О программе