FAKTNOMA

Bepul Uzum kartani
rasmiylashtirishga taklif qilaman — u bilan komissiyasiz o‘tkazmalar, Uzum Marketda 30% gacha chegirmalar, 20% gacha keshbek, bepul naqd pul yechish, istalgan maqsad uchun 25 mln so‘mgacha limit va boshqa aksiyalarga ega bo‘lasiz
https://b.2u.uz/ref?c=50&a=iHk0ZPR9ru

🧠
Ko‘p o‘tirish miyyani sekinlashtiradi
Uzoq vaqt
harakatsiz
o‘tirish miyyaga boradigan qon va kislorod oqimini kamaytiradi.
Bu
diqqat pasayishi, tez charchash
va
fikrlash sekinlashishiga
olib kelishi mumkin.
Mutaxassislar har 30–40 daqiqada kamida qisqa
harakat qilishni
tavsiya qiladi. Hatto 1–2 daqiqa turib yurish ham miyaning faol ishlashiga yordam beradi.
👉
Kichik harakat — katta foyda.
📍
@faktnoma
Bilib qo‘ysang foydasi tegadi.

🌙
Uyqudan oldin telefonga qarash miyyani aldab qo‘yadi
🧠
FAKT:
Telefon ekrani chiqaradigan ko‘k nur miyyaga
“hali kunduz”
degan signal beradi. Shu sabab uyqu gormoni —
melatonin
kamroq ajraladi.
✅
FOYDA:
Telefonga uxlashdan kamida 1 soat oldin qarashni
to‘xtatsang
, tezroq uxlab qolasan va uyqu sifati yaxshilanadi.
🧠
@faktnoma
Bilib qo‘ysang foydasi tegadi.

📱
Telefonni yostiq ostiga qo‘yib uxlama
!
Telefon
issiqligi
yostiq ichida chiqmay qoladi va qurilma qizib ketishi mumkin.
Bu esa batareyaning tez eskirishiga va kamdan-kam hollarda
xavfli holatlarga
olib keladi.
👉
Telefonni
qattiq
yuzaga qo‘yib uxlash
xavfsizroq
va
foydaliroq.
🧠
@faktnoma
Bilib qo‘ysang foydasi tegadi.

📌
FAKTNOMA qaytdi!
Bir muddat sukut bo‘ldi. Endi esa kanal yangi formatda qaytdi — qisqa, foydali va kundalik hayotda
ishlaydigan
faktlar bilan.
🧠
1 fakt
✅
1 foyda
📱
Ortiqcha gap yo‘q
Boshlaymiz
👇

😁
Telefonini yostiq tagiga qo'yib uxlaydiganlar shu yerdamisiz?
😎
Biz bilan qiziqarli ma’lumotlarni bilib oling!
Telegram
|
Instagram
|
Facebook

🧬
Haa do’stlar, inson tanasi yana nimalarga qodir emas!
😎
Biz bilan qiziqarli ma’lumotlarni bilib oling!
Telegram
|
Instagram
|
Facebook

🫀
Shunday ekan,
qo’rqmanglar. Hammasi
…;)
😎
Biz bilan qiziqarli ma’lumotlarni bilib oling!
Telegram
|
Instagram
|
Facebook

😊
Shuncha reaksiya bilan ham og‘rimayapti-ku to‘g‘rimi?
😎
Biz bilan qiziqarli ma’lumotlarni bilib oling!
Telegram
|
Instagram
|
Facebook

Har bir start bosib ro'yxatdan o'tgan odam uchun 3,000 so'mdan o'tkazamiz
👉
https://t.me/pivot_tanlov_bot?start=297494531
Start bosib, ro'yxatdan o'ting. Ro'yxatdan o'tgan ismingizni izohda qoldiring. Kartaga yoki paynet qilib to'laymiz