Foydali kanal
Нима учун бананни доимо истеъмол қилиш керак?
😋
➥
Банан депрессияга қарши курашда ёрдам беради.
Унда жуда кўп триптофан (бахт гормони ишлаб чиқарадиган) мавжуд. Шунинг учун, банан истеъмол қилиш кайфиятни кўтаради.
➥
Суякларни мустаҳкамлайди.
Банан организмда кальцийни сақлайди, у сийдик билан чиқарилмайди, лекин танада қолади ва суякларни мустаҳкамлаш учун ишлатилади. Бу, айниқса, қаҳвани яхши кўрадиганлар учун жуда муҳим. Чунки кофеин кальцийни организмдан чиқариб юборади.
➥
Ичак микрофлорасини яхшилайди.
Таркибидаги ферментлар туфайли танага асосий озиқ-овқат билан кирадиган моддалар организм томонидан тезроқ сўрилади.
➥
Қабзият
.
Банан ич қотиши билан оғриганлар учун жуда фойдали. Мунтазам банан истеъмол қилиш бу муаммодан халос бўлади.
➥
Ошқозон яраси.
Истеъмол қилинганда мева ошқозон деворларини ўраб олади ва шу билан уни озиқ-овқат таркибидаги агрессив моддалар ҳамда кислоталардан ҳимоя қилади, бу ошқозон ярасини даволашга ёрдам беради.
https://t.me/foyda2233
Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам севиб истеъмол қилган 10 та озиқ овқат:
➖
Арпа
➖
Хурмо
➖
Анжир
➖
Узум
➖
Асал
➖
Тарвуз
➖
Сут
➖
Қўзиқорин
➖
Зайтун ёғи
➖
Анор
👉
@foyda2233
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам дедилар: “Хамрга муккасидан кетган, сеҳрни тасдиқ қилган ва қариндош-уруғчилик алоқаларини узган кимса жаннатга кирмайди”.
Ибн Ҳиббон ривояти.
👉
@foyda2233
Bizda shunaqa gaplar sizdachi?
🤔
https://t.me/foyda2233
5 ёшгача болаларни қўлига шундай юкламалар қилишдан тийилинг
.
Билак бўғимининг ўрнидан силжиши ёки Энага тирсаги деган синдром шундан шаклланади.
Болаларни кўтарганда қўлтиқ остидан ушлаб кўтаринг
.
👉
@foyda2233
Оёқ терлашига қарши...
✅
Фуратсилин таблеткасини олиб, уйда 2 литр илиқ сувга 2 дона таблетка солиб, суюлтиринг. Олинган эритма билан 10 дақиқа давомида оёқларингизни ванна қилинг.
Буни ҳар куни оёқларнинг ҳолати яхшилангунча қилинг
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
Kanalga azo bo'ling !
👇
👇
👇
👇
👇
👇
👇
👇
👇
https://t.me/foyda2233
Xurmo foydasi haqida 10 fakt.
😋
1. Immunitetni oshiradi.
2. Kislota muvozanatini saqlaydi
3. Oʻpka funksiyasini ragʻbatlantiradi.
4. Saraton xavfini kamaytiradi.
5. Yuz nervining falajiga yordam beradi.
6. Xurmo yurak, jigar va buyraklarni mustahkamlaydi.
7. Qonni oziqlantiradi, kamqonlik va gipertoniyada foydali.
8. Ichaklarda foydali mikroflorani saqlashga hissa qoʻshadi.
9. Yoʻtalni davolaydi va balgʻamni olib tashlaydi.
10. Ayniqsa homiladorlik davrida foydali, tugʻishni osonlashtiradi, organizmda sut ishlab chiqarishni boshlashga yordam beradi.
👉
@foyda2233
Шўрва ортиқча вазндан халос қилади.
Тушликда шўрва ва суюқ таомлар истеъмол қилинг. У ўртача ёғли бўлиши керак.
Иссиқ шўрва (борш, карам шўрва, балиқ шўрва ёки гўштли булондаги ҳар қандай сабзавот) тўйинганлик гормони холестерин ишлаб чиқаришга ёрдам беради. Бу эса ортиқча овқатланишга бўлган талабни камайтиришга ёрдам беради.
👉
@foyda2233
Аёл қанчалик ақлли, бой бўлмасин, ҳатто ўзлаштирган илмидан дунёда тенги йўқ олима бўлса ҳам, коинотни забт этган тақдирда ҳам фақат ва фақат ўз севган эркакнинг кўксига бошини қўйганида ўзини хотиржам ва чин бахтли ҳис этади…
Биласизми нега? Чунки у эркакнинг кўксидаги қовурғадан яралган...
👉
@foyda2233