@Foydali_Sahifalar

❗️
Организмда соат 22:00-23:00 дан кейин, мелатонин ишлаб чиқарилиши керак!
Мелатонин ўрнига агар биз светни ўчирмасак, организм буни қуёш деб билади. Ёниқ турган светларни ва мелатонин тўхтатилсин, ўрнига кортизол ишлаб чиқарилсин дейилади
⚡️

URAA TEKINGA OZISH KURSI
😍
Semizlik
ayb
emas
Bir dugonam menga shunaqa degandi "Semizlik ayb emas lekin vaqtida oldini olib ozishga harakat qilmaslik ayb"
Toʻgʻri biz semiz boʻlsam menda nima ayb deb oʻzimizni oqlaymiz ozish toʻgʻrisida esa oʻylab ham koʻrmaymiz
😔
Bizning 1 Haftalik TEKIN marafonda qatnashib goʻzal qomat boʻlishga nima deysiz
🥰
Start -
1⃣
- NOYABR
❗️
Shartlari Juda Oddiy Guruhga qo'shilasiz va Lichkamga + Belgisini qoldirasiz bo‘ldi
🤗
Siz kamida 6 kilodan 12 kilogacha sogʻlom vazn yoʻqotasiz
🫵
Aslo Kech Qo'ymang Joylar soni cheklangan eng ko'p Vazn yo'qotgan odamga Sovg'amiz bor
✍
lichka:
@ShaxinaxonDietolog
✅
Bizning manzil
👇
👇
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat

URAA TEKINGA OZISH KURSI
😍
Semizlik
ayb
emas
Bir dugonam menga shunaqa degandi "Semizlik ayb emas lekin vaqtida oldini olib ozishga harakat qilmaslik ayb"
Toʻgʻri biz semiz boʻlsam menda nima ayb deb oʻzimizni oqlaymiz ozish toʻgʻrisida esa oʻylab ham koʻrmaymiz
😔
Bizning 1 Haftalik TEKIN marafonda qatnashib goʻzal qomat boʻlishga nima deysiz
🥰
Start -
1⃣
- NOYABR
❗️
Shartlari Juda Oddiy Guruhga qo'shilasiz va Lichkamga + Belgisini qoldirasiz bo‘ldi
🤗
Siz kamida 6 kilodan 12 kilogacha sogʻlom vazn yoʻqotasiz
🫵
Aslo Kech Qo'ymang Joylar soni cheklangan eng ko'p Vazn yo'qotgan odamga Sovg'amiz bor
✍
lichka:
@ShaxinaxonDietolog
✅
Bizning manzil
👇
👇
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat

❓
Ҳомила тушиш хавфи қандай омиллар сабабли юзага келади?
✅
Ушбу ҳолат асосан қуйидаги сабабларга кўра юзага келади:
📌
эндокрин бузилишлар;
📌
ҳомила тўқимасидаги генетик ўзгаришлар;
📌
ўткир шаклда кечадиган вирусли инфекциялар (қизилча, қизамиқ, грипп);
📌
турли соматик касалликлар (пиелонефрит, цистит, ошқозон-ичак хасталиклари);
📌
иммун тизими фаолиятидаги бузилишлар;
📌
стресс ва қаттиқ асабийлашиш;
📌
чаноқ бўшлиғи аъзоларидаги яллиғланишлар ва жинсий йўл орқали юқадиган хасталиклар;
📌
кучли жисмоний зўриқишлар;
📌
ҳомила ҳажми йириклиги, қоғоноқ суви кўплиги, токсикоз ва бошқалар
.
‼️
Бачадон гипертонусининг ўткир шакли кузатилганда дарҳол шифокорга мурожаат қилиш лозим. Сабаби бундай беморлар шифохонада мутахассис назорати остида даволанишлари керак.
@Foydali_Sahifalar
™
𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

❓
Организмга қандай моддалар етишмаганда томир тортишиши содир бўлади?
✅
Мушаклар ҳолатини сезиларли даражада яхшилайдиган ва тунги томир тортишишини камайтириш учун танадаги моддалар алмашинувига эътибор қаратиш керак.
🏷
Бунинг учун минераллар мувозанатини тиклаш, парҳезингизни тўғирлаш, магний, калий, кальций, D ва Б6 витаминлари юқори бўлган овқатларни истеъмол қилишингиз керак.
@Foydali_Sahifalar
™
𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

🔥
❤️‍🔥
❤️‍🔥
❤️‍🔥
🩷
🩷
🩷
🔥
💗
Аёллар! Кўкрагингиз кесилишини истамасангиз бу ишни асло қилманг
🔞
💛
3 та холам ва ойим 45 ёшдан кейин кўкрак саратони сабаб битта кўкракларини кестиришган. Саратоннинг келиб чиқиш сабабини билмаганмиз. Бир куни қайнонам билан базмга бориш олди безаниб олай деб уйга кирдим. Бир вақт қайнонам уйга кириб қолдилар, касметикаларим орасидаги бир нарсани кўриб: вой ўлмасам бу нарсани ишлатиб 40 га бормай кўкраклариздан айриласизку деб олиб ташқарига улоқтирдилар.
📣
Аёллар дойим ишлатадиган ва ракка сабаб бўладиган бу каметика
воситаси шуки...
💋
➡️
Давоми
👇

Гинекологлар мени ёмон кўриб қолишлари аниқ. Нега шуни вақтлироқ билмадим. 1 кеча қўллаш етарли
‼️
Ҳамма аёлларни муаммоси бўлган самимий жойларни кенгайиши ва қорайишини 1 кечада йўқ қилади. Бу усулни 1 кеча қўллашим билан ички дунёйим 18 ёшимга қайтди. Кенг йўлларни пистадек тор қилиб ташлади. Эрим бўлса қайта севди…
Бу сирни очаман ёзиб олинг:
•кечкипайт ухлашдан олдин
бинтга…
Давомини ўқиш

Қуруқ ва нам йўталга қарши табиий рецепт!
🌿
Видеони кўриб, тайёрлаш усулини ўрганиб олинг.
Яқинларингизга ҳам юбориб қўйинг, асқотиб қолиши мумкин!
⚡️

❗️
❗️
❗️
❗️
❗️
❗️
❗️
🔥
14 KUNLIK OZISH MARAFONIGA QABUL OCHIQ!
14 kun davomida siz bilan birga
ovqatlanishni tartibga solamiz, porsiyalarni boshqarishni o‘rganamiz va sog‘lom odatlarni yo‘lga qo‘yamiz.
Marafonda:
✨
tayyor menyular va retseptlar
✨
foydali darslar
✨
nazorat va qo‘llab-quvvatlash
✨
savol-javoblar
✨
uy sharoitidagi tavsiyalar bo‘ladi.
Ishtirokchilarimiz orasida
14 kunda 8 kg 12
gacha natija ko‘rsatganlar bor.
🎁
Birinchi bo‘lib to‘lov qilganlarga maxsus SOVG‘A bor!
Sovga haqida bilish uchun telegram kanalga ulaning
👇🏻
👇🏻
👇🏻
TELEGRAM KANAL:
https://t.me/+ae595EVKTGI3OGRi
https://t.me/+ae595EVKTGI3OGRi

🙋‍♀
𝗠𝗮𝗻𝗮 𝗼'𝘀𝗵𝗮 𝘀𝗶𝘇 𝗶𝘇𝗹𝗮𝗴𝗮𝗻 𝗥𝗔𝗦𝗠𝗟𝗔𝗥 𝗸𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶
🥳
❣️
𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴𝗶𝘇 𝘂𝗰𝗵𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗢𝗠𝗕𝗔 𝗿𝗮𝘀𝗺𝗹𝗮𝗿 𝗶𝘇𝗹𝗮𝘆𝗮𝗽𝘀𝗶𝘇𝗺𝗶
⁉️
🧡
𝗨𝗻𝗱𝗮𝘆  𝗯𝗼'𝗹𝘀𝗮 𝗯𝗶𝘇𝗴𝗮 𝗾𝗼'𝘀𝗵𝗶𝗹𝗶𝗻𝗴
✅
𝗕𝗢𝗠𝗕𝗔 𝗥𝗔𝗦𝗠𝗟𝗔𝗥
💓
𝗕𝗢𝗠𝗕𝗔 𝗥𝗔𝗦𝗠𝗟𝗔𝗥
💓
𝗕𝗢𝗠𝗕𝗔 𝗥𝗔𝗔𝗠𝗟𝗔𝗥
💓
💕
𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗸𝗶𝗿𝗶𝗯 𝗸𝗼'𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗶𝘇𝗴𝗮 𝗮𝗹𝗯𝗮𝘁𝘁𝗮 𝘆𝗼𝗾𝗮𝗱𝗶
🫰
⬇️
⬇️
𝗞𝗔𝗡𝗔𝗟𝗚𝗔 𝗞𝗜𝗥𝗜𝗦𝗛
⬇️
⬇️
https://t.me/+XsPZelxdjgMyYjQy
https://t.me/+XsPZelxdjgMyYjQy
https://t.me/+XsPZelxdjgMyYjQy