I`M
Здравствуйте дорогие
🤍
Совсем скоро дроп приложения, и мы хотим сделать это красиво!
Кто проходил программы I’m и хотел бы присутствовать на мероприятии в Москве ?
Поставьте
🤍
Вышел новый эпизод про бизнес стратегии с Лидией Флукигер
Лидия, абсолютно гениальна в том что она делает. Она поделилась своим опытом в нашем подкасте.
Скорее слушайте по ссылке
https://iam.mave.digital/ep-34
Сегодня в честь дня моего рождения!
На все продукты на сайте действует экстра скидка -30% от текущей цены
Введите в поле при оплате промокод : 1303
https://edu.genius-code.ru
Все случается для тебя
✨
Особенно, когда ты это не понимаешь, особенно, когда больно, особенно, когда страшно, особенно, когда неприятно – это для тебя.
Подумай, что несет в себе эта ситуация, в чем она для тебя
Главное условие для улучшения качества жизни – это правильный сон.
Сон – жизненно важный процесс. Он влияет на то, как эффективно или не эффективно мы работаем в течение дня и достигаем свои цели.
Именно поэтому мы проводим лекцию, на которой вы узнаете главные секреты продуктивности и высокой энергии.
В программе:
◾️
Взаимосвязь продуктивности в течение дня и вашего сна.
◾️
Влияние сна на мотивацию и успех в делах.
◾️
Мифы и реальность про циркадные ритмы.
◾️
Правильное утро: как просыпаться легко.
◾️
Как быстро восстановить свой режим сна.
◾️
12 обязательных условий для качественного сна. Подготовка ко сну.
🔗
Занять место на онлайн лекции
Live stream finished (49 minutes)
Live stream started
🔥
Два альбома нейротехник
Январь отличное время для того чтобы запрограммировать себя на новые достижения
Все это можно сделать с нейротехниками
Короткое окно продаж
✨
2 альбома по супер цене
https://iam-mind.com/newyearoffer
«Гении спят мало». Какие были реальные режимы сна у великих людей в истории?
Никола Тесла был известен своим неправильным режимом сна – он обычно спал всего 2 часа в сутки и бодрствовал ночью, проводя научные исследования.
Леонардо да Винчи был предельно многозадачен и придерживался полифазного сна. Он спал по 15–20 минут в день каждые четыре часа (всего около 2 часов). Остальные 22 часа Леонардо работал.
Уинстон Черчилль придерживался такого распорядка: он ложился в 3 часа ночи и просыпался в 8 утра. Но он также всегда тратил час на дневной сон после обеда.
Маргарет Тэтчер была известна своим коротким сном и спала только 4 часа в сутки. С ее слов, она жила ради работы и часто жертвовала сном в угоду идеальной прически.
Альберт Эйнштейн наоборот всегда спал по 10-12 часов. Он считал долгий и полноценный сон залогом ясного ума, креативности и гениальности.
Каждый из этих людей имел свой уникальный режим сна. Поэтому необходимо знать свои потребности и биологические ритмы. Это повысит вашу продуктивность и уровень энергии.
В следующем посте разберем научные рекомендации для качественного сна. Ставьте реакции
❤️
I`M
pinned a photo