HAMSHIRALAR MAKTABI
#
Керакли маслахат (рубрика)
🤒
Иситма чиққанда нима қилиш
мумкин емас!!!
❌
Касалликнинг нохуш даврини ҳеч қандай муаммосиз йенгиб ўтиш учун енг яхши усул-болани яхши парваришлаш.
Баьзи сабабларга кўра (
аньана,ёши катталарнинг ёки форумда берилган маслаҳатларга кўра
),ҳароратни туширишда кўплаб зарарли ҳаракатлар амалга оширилади.
👇🏻
Шу туфайли қуйидаги хатоларга йўл қўймаслик жоиз:
❌
🌡
❌
🌡
👶🏻
🟣
Болани ўраб ташламанг,ҳарорат кўтарилишини янада кучайтиради.
🛁
❌
Оёқларини “ванна” қилманг,иссиқ буғ билан ингаляция қилманг,горчишник қўйманг.
❌
😵💫
Болани сирка ва ароқ билан артманг.
😴
❌
Болани мажбурлаб ётқизиб қўйманг.
https://t.me/HamshiralarMaktabi
📌
Кесар кесиш операциясидан тугилган чакалок учун NUTRILON PREMIUM CESAR BIOTIK
👍🏻
Иммунитетни оширади
✅
👍🏻
инфекция хавфини камайтиради
✅
👍🏻
аллергия бермайди
✅
📹
Шприц ишлатиш ва унга дори тортиш бўйича тавсиялар
https://t.me/HamshiralarMaktabi
4. Ҳаво пуфакчаларини чиқариб юбориш
Шприцни игнасини юқорига қаратган ҳолда тик ушланг.
Бармоғингиз билан шприц корпусига секин чертинг — шунда ҳаво пуфакчалари юқорига, игна пойдеворига йиғилади.
Поршенни аста-секин юқорига қараб суринг ва ҳавони чиқаринг. Игна учида
бир неча томчи дори пайдо бўлиши
ҳавонинг тўлиқ чиққанидан далолат беради.
⚠️
Муҳим хавфсизлик қоидалари
Фақат бир марта:
Шприц ва игналар фақат
бир марталик
ҳисобланади. Уни иккинчи марта (ҳатто айни ўша одам учун ҳам) ишлатиш қатъиян тақиқланади.
‼️
Стериллик:
Игнанинг учига қўл, салфетка ёки бошқа бирор жисм тегмаслиги керак. Агар тегиб кетса, у стериллигини йўқотади ва уни янгисига алмаштириш шарт.
‼️
Утилизация:
Ишлатилган шприц ва ампулаларни болалар ва уй ҳайвонлари қўли етмайдиган хавфсиз идишга (масалан, қаттиқ пластик қутига) ташланг
💉
2. Ампулани очиш
Ампуланинг юқори қисмида дори қолмаганлигига ишонч ҳосил қилинг. Агар бўлса, бармоғингиз билан секин чертиб, дорини пастга туширинг.
Ампула учини спиртли салфетка билан артинг.
Махсус аррача (пилка) билан ампула бўйинчасини озгина арранг. Агар ампулада тайёр нуқта (синдириш чизиғи) бўлса, арралаш шарт эмас.
Бармоқларингизни шикастламаслик учун ампула учини салфетка ёки пахта билан ушлаб,
ўзингиздан тескари томонга
қараб синдиринг.
💉
3. Шприцга дори тортиш
Шприц пакетини очинг ва игнани шприцга маҳкам ўрнатинг (игна ғилофини ҳозирча ечманг).
Игна ғилофини ечинг ва игнани ампула ичига (деворларига ва тубига теккизмасдан) эҳтиёткорлик билан киритинг.
Шприц поршенини аста-секин орқага тортиб, керакли миқдордаги дорини тортиб олинг.
Тортиш жараёнида игна учи ҳамиша дори ичида бўлиши керак, акс ҳолда ҳаво кириб кетади.
📌
Шприцни тўғри ва хавфсиз ишлатиш ҳамда унга дори тортиш соғлиқ учун жуда муҳимдир. Қуйида бу жараённи хавфсиз бажариш бўйича энг асосий қоидалар ва босқичма-босқич йўриқнома келтирилган.
🧴
1. Тайёргарлик ва гигиена
Қўлларни ювиш:
Ишни бошлашдан олдин қўлларингизни совунлаб яхшилаб ювинг ва тоза сочиқ билан қуритинг.
Жойни тайёрлаш:
Дори тайёрлайдиган юзани (масалан, столни) антисептик билан артиб, тозаланг.
Муддатларни текшириш:
Шприц ва дорининг
яроқлилик муддатини
, ампуланинг бутунлигини текширинг. Хиралашган ёки чўкмаси бор дориларни ишлатманг.
#
КИЗИКАРЛИ
ПОСТ
👇🏻
🧍🏻
🧍🏻♀️
Бизнинг танамиз қандай ишлайди
🤔
⁉️
🟣
6:00
— тананинг тўлиқ тетикланиши учун кортизол даражаси ошади
🟣
7:00
— мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди
🔴
10:00
— ақлий фаолиятнинг энг юқори чўққиси
🟣
14:30
— ҳаракатларни мувофиқлаштириш учун энг қулай пайт
🟢
15:30
— одатларни шакллантиришнинг энг яхши вақти
🟣
17:00
— мушакларнинг эластиклиги ва юрак қон-томир тизими фаол ишлайдиган вақт
❤️
19:00
— қон босими ва тана ҳарорати энг юқорига даражага кўтариладиган вақт
🟡
21:00
— танани уйқуга тайёрлаш учун мелатонин ишлаб чиқарила бошланади
🟢
22:00
— овқат ҳазм қилиш тизими "тинчланади", чунки тана уйқуга тайёрланади
🔵
2:00
— энг чуқур уйқу вақти
🆒
4:00
— энг паст тана ҳарорати қайд этиладиган вақт
https://t.me/HamshiralarMaktabi
#КИЗИКАРЛИ
💡
👶🏻
Болалар кундузи ухлаши керакми
⁉️
🩺
Педиатрлар ва болалар невропатологлари
5-6 яшар бола кундузи камида 1,5-2 соат ухлаши шарт деган фикрни айтадилар.
✨
😴
Бола қанчалик ёш булса, унда уйқуга бўлган эҳтиёж шунчалик кучли бўлади
.
👶🏻
Янги туғилган бола бир кунда 19 соат,
👶🏻
3-5 ойлик 17 соат,
👶🏻
6 ойлик 15 соат.,
👶🏻
9-12 ойлик 13 соат ,
👶🏻
2-3 яшар 12,5 с.,
👶🏻
4-5 яшар 11,5 с.,
👶🏻
6 яшар бола 10 соат ухлаши керак.
✨
🛡
🧠
👶🏻
💦
Бу боланинг сиҳат саломат ўсиши учун табиатнинг ўзи белгилаб қўйган зарурият
.
🌓
Бола ёруғ дунёга келган заҳоти кун билан тунни ажрата олмайди, у бир суткада 4 мартадан 11 мартагача ухлайди
https://t.me/HamshiralarMaktabi
Муҳтарам ва жонкуяр тиббиёт ҳамширалари!
🌺
🇺🇿
Сизларни энг улуғ, энг азиз байрам –
Ўзбекистон Республикаси Мустақиллигининг 35 йиллиги
билан чин қалбдан муборакбод этамиз!
🇺🇿
🙏🏻
Халқимиз саломатлиги йўлида кечаю кундуз қилган фидокорона меҳнатингиз, беморларга кўрсатаётган фидокорона ғамхўрлигингиз ва чексиз сабрингиз учун сизлардан миннатдормиз.
🇺🇿
Мустақил юртимиз тиббиёти ривожига қўшаётган ҳиссангиз беқиёсдир.
Ушбу қутлуғ айёмда сизларга:
❤️
Мустаҳкам соғлиқ
ва оилавий хотиржамлик,
🌺
Масъулиятли ва шарафли ишингизда
улкан зафарлар
,
🤲🏻
Хонадонингизга
файзу барака
тилаймиз.
🤲🏻
Меҳрибон қўлларингиз дардманларга ҳамиша шифо ва умид бағишлаб юрсин.
🌺
🇺🇿
🤲🏻
Юртимиз тинч, мустақиллигимиз абадий бўлсин!
https://t.me/HamshiralarMaktabi