🔞 JAROHATLAR 💊
Ha azizlar.......
🔞
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
✉️
💪
Mushak to‘qimasi yog‘ to‘qimasiga qaraganda zichroq bo‘lgani uchun kamroq joy egallaydi. Shu sababli muntazam mashq qilib, mushak massasini oshirayotganingizda tarozidagi vazn deyarli o‘zgarmasligi mumkin, ammo tanangiz ancha tarang, ixcham va chiroyli rel'efga ega bo‘lib boradi.
🎰
Faqat tarozidagi raqamlarga qarab xulosa qilmang. Eng muhimi — organizmdagi mushak va yog‘ to‘qimalarining o‘zaro nisbatidir.
Tana sifati shunchaki kilogramm yo‘qotishdan ko‘ra ancha muhimroq
‼️
🔞
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
🔫
Kortizol — bu stress vaqtida ajralib chiqadigan gormon. Uni ko‘pincha "stress gormoni" deb atashadi.
✅
Qisqa vaqtda u organizmga yordam beradi: insonni sergak qiladi, energiyani oshiradi va xavfga tayyorlaydi.
Lekin kortizol uzoq vaqt baland bo‘lib tursa, organizmga salbiy ta'sir qila boshlaydi
🔫
Xotira va diqqat pasayadi.
Doimiy charchoq paydo bo‘ladi.
Uyqu buziladi.
Yurak urishi tezlashadi.
Qon bosimi oshishi mumkin.
Immunitet pasayadi.
Xavotir va depressiya kuchayishi mumkin.
🧠
Miyada, ayniqsa xotira uchun javob beradigan hudud — gippokamp stressdan ta'sirlanishi mumkin.
Kortizolni kamaytirish uchun:
�Yaxshi uyqu.
�Jismoniy faollik.
�Toza havo.
�Ijtimoiy tarmoqlardan dam olish.
�Nafas mashqlari.
�Yaqinlar bilan muloqot yordam beradi.
🔞
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
🔫
Ha azizlar
🎯
........
Kimga yuborishni bilasizku
😉
🔞
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
✅
Hamyonbop va ta'siri yurqori boʻlgan dori vositalari
✅
🔞
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
‼️
🚀
PathoSphere taqdim etadi!
“Umumiy Patofiziologiya” 2 oylik intensiv kursi
🧠
Kasalliklarni shunchaki yodlamang —
ularning qanday va nima uchun rivojlanishini tushuning!
Ushbu kurs davomida siz:
✅
Patofiziologiyaning eng muhim nazariy asoslarini o’rganasiz.
✅
Kasalliklarning patogenezini bosqichma-bosqich tushunasiz.
✅
Testlar va klinik case’lar orqali bilimlaringizni mustahkamlaysiz.
📚
Kurs dasturi
🔹
1-oy: Umumiy patofiziologiya
🔹
2-oy: Xususiy (Sistemali) patofiziologiya
Kurs davomida:
📄
Mualliflik konspektlari
🩺
Clinical case’lar
❓
Testlar
💬
Yopiq Telegram guruhida muhokamalar
💰
Kurs narxi: 300 000 so’m
📅
Boshlanish sanasi:
6-iyuldan
📩
Ro’yxatdan o’tish uchun:
@pathospheree
yoki 907775065
Do’stlaringiz bilan ulashing
🙌🏻
Krishtianu Ronalduning bugun bir umrlik ozrusi ushaladi. Chunki bugun Portugaliya safida O‘ZBEKISTON termasi jamoasiga qarshi maydonga chiqadi.
Bugun hattoki Portugaliya o‘yinda yutqazgan taqdirda hamki ammo Ronaldu endi kelajakda bemalol nevaralariga O‘ZBEKISTON ga qarshi o'ynaganini g'ururlanib so'zlab bera oladi. Menimcha Ronalduga bundan ortiq baxt bo'lmasa kerak...
O'yin TOSHKENT vaqti bilan 22:00 da boshlanadi
✉️
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
🔄
💻
Agar sun'iy intellekt xirurgiyaga kirib kelsa
🤦♂
Bu videoni ChatGPT hamma narsani biladi deganlarga yuborib qoʻying
🎯
✉️
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
🇰🇷
#Murda
. Qo'rqadiganlar rasmni ochmasin.
🦠
Gepatit C bilan kasallangan murdaning otopsisi.
🟡
Yumshoq to'qimalar, ko'zlar, ichki organlarning klassik sariq rangi.
❗️
Qo'rqmaydiganlarga ulashing
❗️
📝
Kommentariyaga fikringizni qoldiring.
✉️
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna bo'lishni unutmang
🇰🇷
💪
Og'irlik ko'tarish suyaklarimizni qandayo'zgartiradi? Inson anatomivasi aqlbovar qilmas moslashuvchanlik qobiliyatiga ega! Ushbu rasmda suyakning ichki gismi - g'ovaksimon (trabekulyar) to'qimasi ko'rsatilgan. Siz muntazam ravishda kuch mashalari (fitness, og'irliklar bilan ishlash) bilan shug'ullanganingizda, tanangiz bunga ajoyib tarzda javob qaytaradi f Ichki himoya: Mikroskopik suyak to'gimalari mexanik yuklamaga moslashib, o'z ichki "karkasini" mustahkamlavdi. Bu iaravon suvakni vanada zichroq, kuchliroq va katta zarbalarga chidamli qiladi.
📝
Volf gonuni (Wolff's Law): Ortopediyada shunday qonun bor - suyak unga tushayotgan yuklamaga qarab shakllanadi. Oq'ir vuk ko'targaningizda osteoblastlar (suyak hosil qiluvchi maxsus hujavralar) faollashadi va yangi mineral qatlamlarni hosil gilib, suyak zichligini oshiradi.
🔁
Aksincha bo'lsachi? Agar jismoniy faollik yetishmasa, bu ichki devorlar yupqalashib, suyaklar vaqt o'tishi bilan
mo'rt bo'lib qoladi.Mushaklarni muntazam chiniqtirish nafagat tashgi ko'rinishni chiroyli qiladi, balki tanangizning ichki
"arxitekturasi"ni butunlay gayta quradi. Suyaklarimiz shunchaki gotib golgan jism emas,ular
doimo faol va o'z-o'zini mustahkamlovchi tizimdir!
♻️
✉️
@Jaroxatlar
👈
Kanalga obuna boʻlishni unutmang
🅰️