Sogʻlom bolajon
😁
😆
😁
Bolajoningiz kechalari tinmay yig‘layaptimi?
Kunduzi ham juda injiq bo‘lib qolyaptimi?
Ko‘pchilik buni oddiy “injiqlik” deb o‘ylaydi. Aslida esa, ayniqsa 6 oylikkacha bo‘lgan bolajonlarda bu holat ichakdagi noqulayliklar va og‘riqlar belgisi bo‘lishi mumkin.
Bolajon hali qayeri og‘riyotganini ayta olmaydi…
Lekin u sizga yig‘isi, bezovtaligi va uyqusizligi orqali signal beradi.
Uy sharoitida yordam berishga harakat qilgan bo‘lsangiz-u, ammo holati yaxshilanmagan bo‘lsa vaqtni boy bermang. Bolajoningizni ko‘rikka olib keling.
Har bir bolajon sog‘lom, xotirjam va og‘riqlarsiz ulg‘ayishga haqli.
❤️
❌
Bolajonlarning kasal bo’lishi qachon normal?
-Bolalarning tez-tez kasal bo‘lib turishi ma’lum darajada normal holat. Ayniqsa kichik yoshdagi bolalarda immun tizimi hali “mashq qilayotgan” bo‘ladi ular yangi virus va bakteriyalar bilan ilk bor uchrashadi, shu sababli shamollash, tomoq og‘rishi, isitma, ich ketishi kabi kasalliklar ko‘proq uchraydi.
Lekin ba’zi holatlarda tez-tez kasal bo‘lishni shifokor bilan ko‘rish kerak:
✨
Bolajon 6 oylikkacha bo’lsa
✨
Juda og‘ir yoki uzoq davom etadigan infeksiyalar
✨
Tez-tez antibiotik talab qiladigan kasalliklar
✨
Vazn olmaslik yoki o‘sishdan qolish doimiy holsizlik
✨
Noodatiy infeksiyalar (masalan qayta-qayta zotiljam, quloq yallig‘lanishi va hokazo)
🌞
Assalomu aleykum azizlarim, kuningizni qanday boshlab oldingiz?
✨
Bugun sizlar bilan bolajonni qaysi vaqtda sayrga olib chiqish
✨
Va kunduz kuni sayr vaqtida nimaga e’tibor berish kerak
✨
Hozirgi vaqtda bolajonlarga nima yedirish maqsadga muvofiq bo’ladi…
🌞
Assalomu aleykum azizlarim, kuningizni qanday boshlab oldingiz?
✨
Bugun sizlar bilan bolajonni qaysi vaqtda sayrga olib chiqish
✨
Va kunduz kuni sayr vaqtida nimaga e’tibor berish kerak
✨
Hozirgi vaqtda bolajonlarga nima yedirish maqsadga muvofiq bo’ladi
Shular haqida suhbatlashamiz
👇
🇺🇿
9-may — Xotira va Qadrlash kuni
Bugun yurtimizda tinchlik va osoyishtalik uchun jon fido qilgan insonlar xotirasini hurmat bilan yod etamiz. Ularning jasorati, matonati va fidoyiligi hech qachon unutilmaydi.
Shuningdek, bugungi tinch va baxtli hayotimiz uchun mehnat qilayotgan barcha insonlarga chuqur minnatdorchilik bildiramiz.
🌷
Aziz ota-onalar va jajji bolajonlar, oilangizga tinchlik, sog‘lik va xotirjamlik tilaymiz.
Farzandlarimiz doimo sog‘lom, baxtli va kulib ulg‘aysin!
Bolajonning bo’yini o’stirish uchun uy sharoitida yordam beradigan 5ta usul:
😴
Uyquni to‘g‘rilash - o’sish gormoni ko‘proq uyqu paytida ajraladi. Yoshiga qarab yetarli uyqu muhim:
Maktabgacha yosh: 10–13 soat
Maktab yoshi: 9–12 soat
O‘smirlar: 8–10 soat
🍗
Oqsilga boy ovqatlar - ratsionda quyidagilar bo‘lishi kerak: Tuxum, go‘sht, baliq, tovuq, sut, qatiq, pishloq, loviya, no‘xat, mosh vahokazo
💊
Kalsiy va vitamin D3 - suyak uchun muhim:
Sut mahsulotlari, ko‘katlar, kunjut
quyosh nuri.
🚶♀️
Jismoniy faollik - yugurish, sakrash, velosiped, suzish
turnikda osilish (faqat mashq sifatida)
🍔
Fast food va ortiqcha shakarni kamaytirish - gazli ichimliklar, chips, juda ko‘p shirinliklar to‘yimli ovqat o‘rnini bosib qo‘ymasligi kerak.
Agar bola tengdoshlariga nisbatan ancha past bo‘lsa yoki bir necha yil davomida deyarli o‘smayotgan bo‘lsa, buni faqat “Bo’yi kech o’sadi-da” deb qoldirmaslik kerak. Sabab qalqonsimon bez muammolari, ovqat hazm qilish kasalliklari yoki gormonal holatlar bo‘lishi mumkin. Bunday paytda pediatrga murojaat qilish kerak.
Bugungi konfrensiyadan lavha…