همسات انثويه(امرأة متميزة)
دوراتنا المجانيه
🎊
🎊
🎊
🎊
🎊
🎊
🎈
🎈
🎈
🎈
🎈
🖍
🖍
↪️
↪️
↪️
↪️
↪️
للحصول علي الدورات اما بأجر رمزي جدا او شاركي رابط القناة
ورابط الجروب
مع الاخوات وانشري الخير
🌂
🌂
🌂
🌂
🌂
دورة جمالك مع الزيوت
✅
مبادرة انثي بصحة وعافية
✅
كوني عروس من جديد
✅
ازاي اطول شعري
✅
ماهي المواد المضرة للشعر وماهي المنتجات دي
✅
ورشه جمالك من الطبيعة
✅
ورشة كيف تهتمي بجمالك بطرق طبية
✅
ورشة جمالك في العيد
✅
دورة ادارة الغضب
✅
دورة اسرار السعادة
✅
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة للنساء فقط مع د.هالة
شاركي الخير
❤️
للحصول علي الدورات تواصلي مع
https://t.me/Dawaratt
✨
( وَأَنْ لَيْسَ لِلإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَى وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى )
🤍
سعيك مش بيضيع…
كل خطوة بتاخديها عشان تزكي نفسك، تفهمي مشاعرك، وتطوري من حياتك — هترجعلك أضعاف
💫
هتنعكس على هدوءك
على ثقتك بنفسك
على علاقاتك
وعلى كل دور ربنا استخلفك فيه في حياتك
🌿
لو حاسة إنك تايهة، أو بتبدئي وتوقفي…
الفرصة دي ليكي
💛
🌟
انضمي لجروب "تطوير الذات بوعي"
نتعلم فيها مع بعض:
- اكتبي وعي
https://t.me/Dawaratt
#الكبت
ليس مجرد "صمت"، بل هو ضجيج مُهجّر إلى الأعماق.
عندما تقرر أن تكون "الجبل الذي لا يهتز" أمام الآخرين، فأنت في الحقيقة تحوّل جسدك إلى مقبرة لضحاياك من المشاعر.
• الصرخة التي لم تخرج: تتحول إلى ضيق في التنفس وكأن العالم ضاق بكلماتك.
• الحزن الذي لم يُبكِ العين: يذهب ليبكي في صمتٍ داخل معدتك، أو يرتعش في نبضات قلبك المتسارعة.
• الغضب المكتوم: يتسرب كالحمض في أعصابك، ليتركك منهكاً بلا سبب، ومستنزفاً بلا معركة.
💡
تذكّر: أنت لست "مخزناً" للأحزان، أنت كائن حي يحتاج لأن يتنفس شعورياً كما يتنفس رئوياً.
لا تمت وأنت على قيد الحياة بسبب صمتك.
متاح جلسات للوصول للسلام النفسي لاي مشكله بتقابلك بسعر رمزي
ومتاح كورس ادارة المشاعر والذكاء العاطفي
بتغضب بسرعة؟ بتندم بعد ردود أفعالك؟ مشاعرك بتتحكم فيك؟
طب إيه رأيك تتعلم إزاي تبقى أنت اللي متحكم فيها؟ مش هي اللي متحكمة فيك!
“سيطر قبل ما تنفجر” | التحكم في المشاعر والانفعالات
هتساعدك إنك:
✅
تفهم مشاعرك بدل ما تغرق فيها
✅
تتحكم في ردود أفعالك وقت الضغط
✅
تقلل العصبية والتوتر
✅
تفرق بين “رد الفعل” و “الاستجابة الواعية”
✅
تبقى أهدى وأقوى في مواقفك اليومية
👥
الورشة مناسبة لأي حد:
بيعاني من العصبية / التوتر / الضغط
أو عايز يطور نفسه ويبقى أكثر اتزان نفسي
#احجزي_مكانك
https://t.me/Dawaratt
الورشة بسعر رمزي
🔁
نفس الفكرة… بترجعلك كل يوم؟
جلد ذات…
مقارنة…
تفكير مبيوقفش…
لو دماغك مش بيسكت…
ولو نفس الشعور بيرجعلك مهما حاولتي تهربي…
يبقى انتي مش محتاجة نصيحة
انتي محتاجة “تفكي الحلقة
لو عندك تعلق بشئ او عندك مشاعر كثير مكتومه جواك
لو عندك رفض لبعض تصرفات من حولك
لو عندك احساس بالقله او الذنب او الخزلان
🎯
جلسات متخصصة تساعدك:
✔
📩
ابعتي “جلسة” واحجزي جلستك
وسيبي أول خطوة علينا
📘
«
هل مللتِ من استهلاك السوشال ميديا دون شفاء؟
من التمرير اللانهائى لمقاطع الـ reels ...
ومن الن.صائح السطحية التي تشبه السكر السريع؟
تعالي ... تعلمي الصحّة النفسية بمنهج إسلامي،
تشرحه لك أنثى مثلك, تفهم تعبك,
وتحادثك بلغة تشبه تصفح المنشورات،
لكن بعمق يلامس جرحك لا انتباهك فقط.
تقدمه لك د.هالة محمود لايف كوتش ومعالج
اكتبي وعي
https://t.me/Dawaratt
عشان تقدري تكوني في سلام داخلي وسعادة
لابد من حدوث اتزان بين هذه الجوانب وده بناقشه في رحلة التغيير
جروب داعم مجاني مع د.هالة
للاشتراك تواصلي مع رحمة
https://t.me/Dawaratt
ورشة سر السعادة
عايزة تعيشي في سعادة ورضا وتسليم لله
عايزة تعيشي هاديه وفي سلام من غير ماتعلقي سعادتك علي اشياء او اشخاص
اكتبي سعادة
دورة مجانيه مع د.هالة محمود
https://t.me/Dawaratt