ProRun.uz

Друзья, хочу поделиться смыслами Ташкентского марафона - они простые и очень важные, участие каждого осознаное.
Первый — это прорыв.
я со своей командой стремлюсь делать марафон и каждый забег лучше: выше уровень организации, ближе к мировым стандартам и соответственно больше участников. Каждый проект обязан быть прорывом, а это про движение вперёд. Про смелые идеи и большие цели.
Сегодня Узбекистан говорит о новой цели — отправить
первого космонавта страны в космос
. И в каком-то смысле организация и участие в марафоне очень похожи на этот путь, так как организация и участие начинается с поставленной цели, требует терпения, силы и веры в результат.
Марафон — это всегда движение вперёд. А значит — прорыв.
Второй смысл — единство.
На марафоне не важно, кто Вы в обычной жизни.
Бизнесмен, чиновник, врач, строитель, учитель, студент.
Не важно, на каком языке вы говорите и какой веры придерживаетесь.
На дистанции все равны.
Нас объединяет одно — движение к цели и желание жить в здоровом, сильном обществе, поддерживая друг друга и мотивируя на дистанции, уверен, что каждый из Вас пройдя регистрацию вовлекает к участию своих друзей и родных, так как мы формируем здоровое окружение вокруг себя, и наше окружение делает нас теми кем мы являемся.
Третий смысл — безопасность.
На марафоне собираются люди, которые поддерживают друг друга и создают атмосферу позитива. Здесь нет случайных людей — здесь люди, близкие по духу.
Кроме этого, безопасность обеспечивается на самом высоком уровне:
лучшие сотрудники
МВД, Национальной гвардии, Министерства обороны и МЧС
работают в стартовом городке и на маршруте.
Медицинская команда самая серьёзная:
14 карет скорой помощи, медицинские посты по дистанции и трёхуровневый медицинский пункт на финише, во главе с сертифицированным специалистом в обеспечении медицинской безопасности в марафонах.
Четвёртый смысл — открытость.
Мы стараемся делать марафон таким, чтобы участвовать мог каждый.
В этом году открыта регистрация на
9 дистанций
, включая
6 категорий для людей с ограниченными возможностями
.
Мы внимательно слушаем Вас, участников, читаем беговые группы, прислушиваемся и стараемся развивать марафон вместе с вами, ведь это наш марафон, и каждый участник - организатор этого самого грандиозного события Узбекистана.
Кстати — на сегодняшний день
осталось меньше 1000 слотов
, а
корпоративные уже полностью раскуплены
.
Спасибо каждому участнику за то, что становитесь частью бегового движения Узбекистана.
Ташкент бежит 5 апреля.
https://t.me/prorunuzbot

Друзья,
самое ценное в марафоне
— не деньги, а
каждый из вас, тысячи людей на старте, на трассе, которые создают ощущения ритма успеха и единства,
особенно когда ты пересекаешь финишную линию и понимаешь:
Я сделал это, Я победитель.
Но! Для
профессиональных атлетов важен призовой фонд
, бег - это их работа. Поэтому,суммы приведены ниже, также каждый получит
квалификационные очки WA Label,
а любители смогут
квалифицироваться
на чемпионат мира в марафонской дистанции по возрастным категориям AbbottWMM
и все это возможно
только
5 апреля
на центральных улицах,
Tashkent Marathon
И да
Ваше участие - это ещё и вклад энергии в запуск первого Узбекистанского космонавта!
42 км 195 м — Марафон
🥇
48 000 000 сум
🥈
36 000 000 сум
🥉
24 000 000 сум
21 км — Полумарафон
🥇
12 000 000 сум
🥈
9 000 000 сум
🥉
7 000 000 сум
10 км
🥇
7 000 000 сум
🥈
6 000 000 сум
🥉
4 000 000 сум
5 км
🥇
3 000 000 сум
🥈
2 000 000 сум
🥉
1 000 000 сум
Регистрируйтесь не раздумывая, будьте частью самого большого бегового события страны.
https://t.me/prorunuzbot

Друзья, в эту пятницу в 20:00 в Ground Zero (Ц-1) поговорим о всех организационных деталях Ташкентского Марафона нам важно услышать вас — ваши вопросы, ожидания и предложения. Открытый диалог и честный разговор о том, каким мы делаем этот марафон. До встречи…

Осталось 20 дней
до закрытия регистрации
Tashkent Marathon.
Ресторация:
https://t.me/prorunuzbot

📅
ПРОГРАММА TASHKENT INTERNATIONAL MARATHON 2026
🎟
Выдача стартовых пакетов (EXPO):
📍
Humo Arena
•
2 апреля
— 14:00–20:00
•
3 апреля
— 12:00–20:00
•
4 апреля
— 10:00–17:00
4 апреля 2026 года
📍
Humo Arena — зона финиша
17:00
— Церемония открытия Tashkent International Marathon
1
8:00
— Завершение церемонии открытия.
---
5 апреля 2026 года
05:00
— Открытие стартово-финишного городка
06:00
— Старт марафона (42 км 195 м)
07:30
— Старт полумарафона (21 км 097 м)
09:00
— Старт дистанции 10 км
10:00
— Награждение победителей (марафон, полумарафон, 10 км)
11:00
— Старт дистанции 5 км
11:15
— Старт 2 км (ЛОВЗ) и северная ходьба 3 км
12:00
— Награждение (5 км, 2 км ЛОВЗ, северная ходьба 3 км)
12:15
— Kids Run 1 км
12:25
— Kids Run 600 м
12:40
— Kids Run 400 м
13:00
— Закрытие мероприятия
🏃‍♂️
Регистрируйтесь и
станьте частью главного бегового события страны.

Друзья, в эту пятницу в 20:00 в
Ground Zero (Ц-1)
поговорим о всех организационных деталях Ташкентского Марафона нам важно услышать вас — ваши вопросы, ожидания и предложения.
Открытый диалог и честный разговор о том, каким мы делаем этот марафон.
До встречи, вход свободный.

Открытая бесплатная тренировка по технике бега в Ташкенте, абсолютно для всех!
Исправь ошибки по бегу,
которые мешают бежать быстрее и могут привести к травмам.
Понедельник 02 марта в 19.00
Точка сбора: Спортивно-оздоровительный комплекс Ёшлик
г.Ташкент
https://yandex.com/maps/org/yoshlik_sports_and_health_complex/239287422931/
Приглашаем вас на открытый урок по технике бега от основателя и главного тренера Академии бега Ezhovteam — Ежова Владимира и сертифицированного тренера Анна Сидорова.
Если вы находитесь в Ташкенте, то у вас есть уникальная возможность получить персональные рекомендации от профессионального тренера и улучшить свой бег сразу с первой тренировки.
1 Мы расскажем, какие ошибки в технике бега вас тормозят.
2 Определим вашу аэробную, полезную, пульсовую безопасную скорость бега.
3 Какие специально беговые упражнения НЕЛЬЗЯ делать.
4 Расскажем чем питаться на тренировках.
6 Возраст участников от 18 до 65 лет.
7 Узнаете, как правильно разминаться перед тренировкой.
Идёшь на тренировку?
Регистрация по ссылке:
https://ezhovteam.ru/open_training_uz
Всем подарок, книга Галины Кривошеиной : «Как пробежать первый марафон из 4х часов»
https://t.me/EzhovTeam_bot?start=book
Все вопросы в комментариях!

Друзья, хочу с вами честно и открыто поделиться важной информацией про участие в
Tashkent International Marathon.
Мне очень важно, чтобы этот марафон был для вас не только ярким и запоминающимся, но в первую очередь —
безопасным
❤️
Поэтому для дистанций
21 км и 42 км
моя команда будет
просить медицинскую справку.
Её может выдать:
•
ваш лечащий врач в поликлинике по месту жительства,
•
или врач в частной клинике.
Важно, чтобы в справке было:
•
заключение ЭКГ,
в произвольной форме;
• и указано, что у вас
нет медицинских противопоказаний
для участия в
Tashkent International Marathon 5 апреля 2026 года
на дистанции
21 км или 42 км
, тоже в произвольной форме.
• Справка заверена печатью медицинского учреждения или врача с его подписью.
Поверьте, это решение далось мне нелегко. Я долго обсуждал этот вопрос с юристами и внимательно изучал требования законодательства. Согласно
Закону Республики Узбекистан «О физической культуре и спорте»
, спортсмены обязаны соблюдать медицинские требования и регулярно проходить медицинские обследования, а организаторы — обеспечивать безопасность и охрану здоровья участников.
К сожалению, для дистанций
21 км и 42 км
, которые относятся к нагрузкам с повышенным риском для здоровья и жизни, я не могу сделать исключений — это вопрос вашей безопасности и моей ответственности как организатора. У нас был однажды случай на Yandex Race, где нам пришлось ряд участников дисквалифицировать из-за их показателей давления и ЧСС на мед. осмотре, после они меня поблагодарили так как узнали истинную картину своего состояния здоровья. Ещё история одного моего товарища - профессионального атлета чемпиона страны в марафонской дистанции, его не допустили в Китае к участию в международном марафоне после предварительного прохождения базового медицинского обследования за 24 часа до старта, а он представлял нашу страну.
Искренне прошу отнестись к этому с пониманием
🙏
так как работаю вместе со своей командой во благо Вас. Я делаю это не ради формальностей, а ради самого главного — чтобы каждый из вас
здоровым вышел на старт и так же здоровым финишировал
🏁
С уважением и теплотой,
Андрей Куликов.

Друзья представляем Вам официальную футболку и медаль Tashkent International Marathon WA Label.
Также будет лимитированная футболка, которую можно приобрести на ЭКСПО.