ProRun.uz
Это не просто
футболка — это символ силы, памяти, уважения и дисциплины
каждого участника Men G’olib Run;
На груди заявление: «Я - Победитель»
На спине —
история. Цифры, которые нельзя забывать.
Годы Великой Отечественной Войны 1941–1945, судьбы миллионов,
вклад народа Узбекистана
и цена Победы. Это напоминание о том, что
за каждым мирным днем сегодня — подвиг наших отцов, дедов, тех кто шел вперед тогда.
Надевая эту футболку, Вы становитесь частью:
- памяти,
- силы,
-
гарантий мира нашей Родины.
Слотов не так много, следующий “Men G’olib Run” придется ждать целый год,
регистрируйтесь пока не поздно
, так как из-за корпоративных заявок слоты могут закончиться неожиданно.
Регистрация:
Через бот -
https://t.me/prorunuzbot
Через сайт -
https://prorun.uz/competition-detail-present/71
Очень красивая
медаль финишера финального этапа Чемпионата Узбекистана по бегу среди силовых и военизированных структур “Men G’olib Run”
На забеге будет очень атмосферно, поддержка по трассе, аллея памяти защитников родины на финише и показательные выступления от тех кто стоит на страже нашего мирного неба.
Регистрация
- через бот:
https://t.me/prorunuzbot
- на сайте:
https://prorun.uz/competition-detail-present/71
Друзья, впереди по-настоящему сильное событие —
открытый чемпионат по бегу среди военнослужащих и силовых структур.
И вы можете стать его частью.
Это не просто забег —
это возможность выйти на старт вместе с теми, кто ежедневно защищает страну, и проверить себя в честной, напряжённой борьбе.
В чемпионате участвуют 8 силовых ведомств и 6 профильных учебных заведений —
здесь будет настоящая конкуренция, характер и спортивный дух без компромиссов.
Вы сможете не только побороться за призовые места, но и прочувствовать атмосферу силы и единства, получить стильную камуфляжную футболку и медаль в военном дизайне.
📍
10 мая, парк «Янги Узбекистан»
🏃♂️
Дистанции: 10 км и 3 км
⏰
Старт:
— 10 км — 06:30
— 3 км — 08:00
Ваше участие - это поддержка наших защитников Родины и возможность сказать на финише - «Я победитель», потому что
здесь бегут ради победы, в первую очередь над собой.
Регистрация:
https://prorun.uz/competition-detail-present/71
🚀
YANGI TELEGRAM KANAL OCHILDI!
Aziz do‘stlar, sizlar uchun yana bir qulaylik!
Endi ProRun yangiliklari, startlar, ro‘yxatdan o‘tish va barcha muhim e’lonlar
o‘zbek tilida
ham mavjud
🇺🇿
👉
Bizning yangi kanalga qo‘shiling:
https://t.me/prorunuz_uzb
Bu yerda sizni kutadi:
🏃♂️
Eng so‘nggi yugurish tadbirlari
📅
Marafonlar va startlar haqida to‘liq ma’lumot
🎯
Motivatsiya va foydali tavsiyalar
🔥
ProRun jamiyatining haqiqiy atmosferasi
ProRun — bu shunchaki yugurish emas, bu harakat, energiya va birlik!
Kanalga obuna bo‘ling va birga yuguramiz!
💙
😁
😆
😁
не забыть сегодня в 21:00 зарегистрироваться на:
-
Tashkent International
Half Marathon
6 сентября
- Men G’olib Run 10 мая
- Silk Road Night Run 16 июня
- Aral Sea Marathon 28 июня
🏃♂️
Памятка участника Tashkent International Marathon 2026
Друзья, чтобы ваш старт прошёл комфортно и безопасно — сохраните себе эту памятку
👇
💧
Питание и гидратация
— Никаких экспериментов в день старта — только проверенное питание
— Завтрак за 2–3 часа: каша, банан, тост
— Пейте регулярно, не дожидаясь жажды
— На 21 и 42 км обязательно используйте изотоник
🚫
Важно: энергетики под запретом
Не употребляйте энергетические напитки ни за день до старта, ни в день мероприятия — это повышенная нагрузка на сердце и риск ухудшения состояния.
⚠️
Безопасность на дистанции
— Почувствовали головокружение или боль — сразу переходите на шаг и обращайтесь к медикам
— Используйте вазелин, чтобы избежать натираний
— Заполните медицинскую информацию на обороте номера, укажите все аллергии и препараты на которые у Вас есть реакция.
🏁
После финиша
— Не останавливайтесь резко — пройдите 200–300 м
— В течение 30 минут восполните энергию (изотоник + перекус)
🎒
Важно
— Не оставляйте ценные вещи в камере хранения
— Организаторы не несут ответственность за утерянные вещи
ПРОГРАММА СТАРТОВ И ЛИМИТЫ (5 апреля 2026)
-
42.195 км (Марафон)
05:00 — открытие стартового городка, сбор участников (
Локация
)
06:00 — старт
Лимит: до 12:00 (6 часов)
-
21.097 км (Полумарафон)
06:30 — сбор участников (
Локация
)
07:30 — старт
Лимит: до 10:30 (3 часа)
-
10 км
08:00 — сбор участников (
Локация
)
Лимит: до 12:00 (1 час)
09:00 — старт
Лимит: до 11:00 (2 часа)
-
5 км
10:00 — сбор участников (
Локация
)
11:00 — старт
Лимит: до 12:00 (1 час)
11:00 — старт
Лимит: до 12:00 (1 час)
-
3 км (Nordic Walking / массовый забег)
10:15 — сбор участников (
Локация
)
11:15 — старт
Лимит: до 12:15 (1 час)
-
2 км (Инклюзивный забег)
(
Локация
)
10:30 — сбор участников
11:30 — старт
Лимит: до 12:00 (30 мин)
-
Kids Run 1 K, 600m, 400 m.
11:30 — сбор участников (
Локация
)
12:15 — старт
Лимит: до 13:00
До встречи на старте!
Уважаемые частники дистанций марафона (42 км) и полумарафона (21 км), не имеющие медицинской справки, обязаны пройти медицинское обследование и получить соответствующее медицинское заключение.
Рекомендуется пройти обследование в семейных поликлиниках по месту жительства для получения более полного и объективного медицинского заключения о состоянии здоровья.
Дополнительно сообщаем, что в “HUMO ARENA” организован медицинский пункт, где 4 апреля 2026 года с 08:00 до 18:00 медицинский осмотр и выдача справок будут осуществляться исключительно для участников дистанций 42 км и 21 км, не имеющих медицинской справки.
Важно: Пожалуйста, планируйте время заранее. Ваша безопасность на трассе — наш главный приоритет!
Регистрация на Tashkent International Marathon, закрывается сегодня в 23:00.
🏃♂️
Памятка участника Tashkent International Marathon 2026
Друзья, чтобы ваш старт прошёл комфортно и безопасно — сохраните себе эту памятку
👇
💧
Питание и гидратация
— Никаких экспериментов в день старта — только проверенное питание
— Завтрак за 2–3 часа: каша, банан, тост
— Пейте регулярно, не дожидаясь жажды
— На 21 и 42 км обязательно используйте изотоник
🚫
Важно: энергетики под запретом
Не употребляйте энергетические напитки ни за день до старта, ни в день мероприятия — это повышенная нагрузка на сердце и риск ухудшения состояния.
⚠️
Безопасность на дистанции
— Почувствовали головокружение или боль — сразу переходите на шаг и обращайтесь к медикам
— Используйте вазелин, чтобы избежать натираний
— Заполните медицинскую информацию на обороте номера, укажите все аллергии и препараты на которые у Вас есть реакция.
🏥
Медицинский осмотр (важно)
С
2 по 4 апреля
в стартовом городке будет работать медицинский пункт.
Если вы не успели пройти осмотр заранее — это можно сделать на месте.
⏱
Время прохождения мед. осмотра: около 15 минут
☝️
настоятельно рекомендуем пройти медицинский осмотр заранее и прийти со справкой — это позволит избежать очередей и спокойно подготовиться ВАМ к старту.
🏁
После финиша
— Не останавливайтесь резко — пройдите 200–300 м
— В течение 30 минут восполните энергию (изотоник + перекус)
🎒
Важно
— Не оставляйте ценные вещи в камере хранения
— Организаторы не несут ответственность за утерянные вещи
ПРОГРАММА СТАРТОВ И ЛИМИТЫ (5 апреля 2026)
-
42.195 км (Марафон)
05:00 — открытие стартового городка, сбор участников (
Локация
)
06:00 — старт
Лимит: до 12:00 (6 часов)
-
21.097 км (Полумарафон)
06:30 — сбор участников (
Локация
)
07:30 — старт
Лимит: до 10:30 (3 часа)
-
10 км
08:00 — сбор участников (
Локация
)
Лимит: до 12:00 (1 час)
09:00 — старт
Лимит: до 11:00 (2 часа)
-
5 км
10:00 — сбор участников (
Локация
)
11:00 — старт
Лимит: до 12:00 (1 час)
11:00 — старт
Лимит: до 12:00 (1 час)
-
3 км (Nordic Walking / массовый забег)
10:15 — сбор участников (
Локация
)
11:15 — старт
Лимит: до 12:15 (1 час)
-
2 км (Инклюзивный забег)
(
Локация
)
10:30 — сбор участников
11:30 — старт
Лимит: до 12:00 (30 мин)
-
Kids Run 1 K, 600m, 400 m.
11:30 — сбор участников (
Локация
)
12:15 — старт
Лимит: до 13:00
До встречи на старте!