Психология | Psixologiya
ПСИХОЛОГИК_ФАКТ
👩❤️👨
Севикли аёл бўлиш учун:
✨
Хеч қачон эрнинг оиласини ўзига ва бошқаларга ёмонламаслик
✨
Эрнинг онасини ўз онасидан хам ортиқ кўриши ва Ака-укаларига ўз жигарларидай ғамхўр бўлиши
✨
Эрнинг қариндош уруғ-яқинларини оқибатли бўлишлари учун ўз ҳиссасини қўшиши
✨
Ҳафтада ёки ойда бир яхши таомлар қилиб уйга чақириб туриши
✨
Эрнинг уйидаги гап-сўзларни хеч қачон ота уйига ташимаслиги зарур
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
РУҲИЯТ
📝
ЭНГ ҚИСҚА МАСЛАҲАТЛАР
📌
Бугун яша чунки кеча энди йўқ, эртага ёки бўлади ёки йўқ
📌
Тушунарсизми сўраб бил
📌
Нимадир ҳоҳлайсанми сўра
📌
Учрашишни истайсанми таклиф қил
📌
Тортишмасликка харакат қил
📌
Айбдормисан даров бу хақида айт ва ўзингни оқла
📌
Доим ёдда тут, хамманинг ўз хақиқати бор ва улар сеники билан тўғри келмаслиги мумкин
📌
Хаётда энг муҳими бу севги, қолган барчаси шухратпараслик
📌
Инсонни муаммоси фақатгина унинг бошида бўлади
📌
Сенинг ҳаётингни фақат сен ўзгартирасан
📌
Доим ёдда тут бу дунёда сенинг иккинчи хаётинг бўлмайди
📌
Шуни билгинки сен хеч кимдан қарздор эмассан
📌
Сиёсат билан шуғулланма тинч ухлайсан
📌
Бу хаётда доим ўзинг борлигингни англаб яша
📌
Вадаларга эмас, ҳис қилаятган туйғуларинга ишон
📌
Кайфиятинг тушиб кетса қачондир вафот этишингни ўйла у бирдан яхшиланади
📌
Билгинки бугунги кун ҳаётингдаги энг яхши кун
📌
Дунё қандай бўлса шундай қабул қил!
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
РУҲИЯТ
💵
БИРИНЧИ БЎЛИБ ЎЗИНГИЗГА ТЎЛАНГ!
💰
ҚАНДАЙ ҚИЛИБ ДЕЙСИЗМИ?
Агар келажакда пулга зориқмай бой яшашни хоҳласангиз оддий қоидаларга амал қилишингиз кифоя қилади!
🔴
БОЙЛАР:
1⃣
Бир ойлик топганидан ҳар гал 30% ёки энг камида 10% пулни ўзларига деб йиғиб қўядилар. ( Бу йиғилиб бораётган пулни эса яхши инвестиция қилинадиган жой чиққанда кўпайтириб ҳам оладилар)
2⃣
Қолган 70% пулдан ижара ҳақи, солиқлар ва бошқа сарфларга ишлатадилар!
3⃣
Агар яна пул қолса ундан кейин кийим кечак, поябзал ва қимматбаҳо буюмлар оладилар.
🔴
Камбағаллар эса тескариси!
1⃣
. Биринчи бўлиб солиқлар, ижара ҳақи, ва бошқа тўловлар учун тўлайдилар.
2⃣
Кейин қолган пулга кийим-кечак, пояфзал ва қимматбаҳо буюмлар оладилар.
3⃣
Ой оҳирида эса ўзларига тўлаш учун сариқ чақа ҳам қолмайди.
Шу зайлда яшаб улар инвестиция киритиш лозим бўлган таваккалларни ҳам қила олмай бир умр бошқалар учун ишлаб ўтиб кетадилар.
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
25га киришдан олдин буларни бажаринг !
1. Албатта кичик бўлсада саёҳатга чиқинг Бу бошқа давлатдан бошланиши шарт эмас, асосийси ўз шаҳрингиздан ташақарига чиқиб мустақил саёҳат қилишни ўрганинг
1 та бўлса ҳам чет тилини гаплаша оладиган даражада ўрганинг. Минг баҳона билан ҳаётизни ўтказворвоссиз, кейин ачиниб қоласиз.
3. Иложи борича бировни қолида қарам бўлиб ишлашдан қочинг. Бўш вақтизда онлине даромад топишни ҳаракатини қилинг чунки бу сизга Географик эркинлик беради.
4. Оз бўлса ҳам чет эллик дўстлар ва танишлар орттиринг, махалладаги кругингиз билан қолиб кецез, 60 ёшда маҳаллада чоллар билан ғийбат қилишдан бошқасига ярамай қоласиз.
5. Орзуларингизни кейинга сураверманг, пул топасиз лекин, 20 ёшингиз бошқа қайтиб кемиди.
6. Бировларни фикри билан, бировларни мақсади, бировларни плани билан яшаманг. Ҳаёт сизники афсусни ҳам озингиз чекасиз, улар чеккада "билмадим" деб тураверишади
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
#фарзанд_тарбияси
Ўғил болани тарбиялаш осонмас, дейишади билганлар. Бундан қиз бола тарбиялаш осон экан-да, деган хулоса келиб чиқмаслиги лозим. Шунчаки, ўғил болалар тарбиясининг айрим ўзига хос жиҳатлари бор.
Демак, ўғил ўстираётган оналар қўйидагиларга эътибор беришлари керак.
1. Ҳислари ҳақида гапиришга ўргатинг
Ҳаммага эмас, фақат бир кишига айцин. Шу инсон сиз бўлинг. Шундагина у одамларга ишонади, ўз туйғуларини чуқурроқ англайди ва юрак хасталикларидан узоқроқ юради.
2. Нимаики янги иш бошламасин, қўллаб туринг
Ўғил боланинг энг катта бойлиги ва ютуғи – ўзига ишонч туйғуси. Ҳозирча у ўзига ишончни сиз орқали олади, қилаётган ишларига онасининг назари билан баҳо беради.
3.Меҳнатга ўргатинг
Ҳозир уларда ғайрат кўп, бекор ўтиргандан бекор иш қилсин. Майли, уйда иш топилмаса қўшнисига қарашсин.
4. Биргаликда китоб ўқинг
Бу китобни ўқигансиз, энди ўғлингиз ўқиб чиқишини истаяпсиз. Аммо сиз истаганингиз учунгина ўқимайди у. Китобга қизиқиши керак. Бирга ўқиймиз, десангиз албатта қизиқади.
5. Қизиқишларини бўғманг
Майли, у “кетка”лар йиғиб, бутун уйга сочиб ташласин ёки тўп ўрнига “баклажка” тепиб, қулоқни қоматга келтирсин. Ким билади, сиз бўлажак устомон брокер ёки машҳур футбол юлдузини тарбиялаётгандирсиз?!
6.Эркаклардан кимгадир тақлид қилишига қўйиб беринг
Отаси, Месси ёки Бетмен – фарқи йўқ. Алпомишга тақлид қилдиролсангиз қани эди… Бу зотлар ўғлингиз олдига қўйган маррадир.
7. Аёлларни ҳурмат қилишга ўргатинг
Синглисини туртиш, боғчасидаги қизларнинг сочидан тортиш – буларнинг бари мумкин эмаслигини аввал тушунтириш, бу иш бермаса, жазолаш орқали боланинг онгига сингдирилиши керак.
8.Ўзингиз ҳурматга лойиқ аёл бўлинг
Болани қарғаш, унга бақириш, бировларни ёмонлаш, номақбул сўзларни айтиш, алдаш… Хуллас, буларнинг баридан тийилишга ҳаракат қилинг. Унутманг, сиз унинг учун дунёдаги энг меҳрибон ва чиройли аёлсиз. Шу мартабадан ўзингизни ўзингиз тушириб қўйманг.
9. Одоб-аҳлоқ қоидаларини ўргатинг
Дастурхонга катталардан аввал қўл узатмаслик, ўзидан катталарга жой бериш, қошиқни тўғри ушлаш – бу майда-чуйдаларни бееътибор қолдирмасангиз келажакда халқдан дуо олиб келадиган ўғилнинг онасига айланасиз.
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
Бизга ёрдам берадиган ранглар!
Ранг терапияси усули стресс, ёмон кайфият, уйқусизлик ва ҳатто бош оғриғига ижобий таъсир қилиши мумкин.
Турли хил ранглар бизга ҳар хил таъсир этади, баъзилари тинчлантиради ва позитив кайфиятни уйғотади, бошқалари аксинча, ҳис-туйғуларни уйғотади ва уларни кучайтиради!
1.
🔥
Олов ранг - бу ранг ҳаёт мақсадларини жонлантиради, депрессиядан чиқаради, ақлий фаолиятини ривожлантиради!
2.
🍀
Яшил - бу ранг салбий ҳис-туйғуларни йўқотади, ижобий томонга мослашади!
3.
💦
Мовий - тинчлантирувчи таъсирга эга, қон босимини пасайтиради!
4.
🌹
Қизил - қон айланишини яхшилайди ва адреналинни оширади. Оптимизмлик ортиб боради!
5.
🌸
Пушти - роҳатланиш ҳисси, хотиржамлик, бу ранги ранг терапияси усули сифатида ишлатиб, босимни бартараф этиш имконини беради!
Барчангизга яхши кайфият тилаймиз.
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
● Йиқилдингми? Нима бўпти? Ўрнингдан тур ва ҳаракатни давом эт!
● "Сен буни қилолмайсан" дейишяптими? Нима бопти? Ўрнингдан тур, уларга далилларни кўрсат (агар керак бўлса) ва ўз тариҳингни ёзишга кириш!
● Улар "бошқалар сендан кучлироқ" деб айтишдими? Шунинг учун "улар" ўша "бошқаларга" мурожаат қилишсин. Сени билганлар сени ёнингда қолади!
● Таслим бўлмоқчимисан? Мумкин эмас! Яна бир бор, нима учун ҳаётингда ушбу мақсадни қўйгансан, кўриб чиқ!
● Сен ўзлигингда қол! ва мақсадинг сари интилишни тўҳтатма.
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
1.
Эркинлик сири
— атрофдагилар сиз ҳақингизда нима деб ўйлашлари ҳақида бош қотирманг.
2.
Воқелик сири
— бизнинг ҳар қандай фикру хаёлимиз, албатта, xаётга кўчади.
3. Гўзаллик сири
— ўзингизни борингизча қабул қилинг ва яхши кўринг.
4. Аҳиллик сири
— ўзингизни ҳам, бошқаларни ҳам танқид қилаверманг.
5. Севги сири
— меҳр-муҳаббат ҳадя этинг ва севган инсонингизни ўзгартиришга уринманг.
6. Бадавлатлик сири
— аввало беришни, сахийликни, кейин эса олишни, қабул қилишни ўрганинг.
7. Бахт сири
— ҳадеб ўйлайверманг, кўпроқ севиб, шодликлардан баҳра олинг.
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
Одамларнинг гап-сўзлари худди тошларга ўхшайди. Уни ё ортингда кўтарасан, белинг синади, ё оёқларинг остига ташлаб, ундан баланд бино барпо қиласан ва унга чиқиб, ғалаба қозонасан.
@PSIXOLOGIYA_369
✅️
🍃
Қўлингиздан кетган бойликка, нарсага ачинманг демак, сизни насибангиз эмас экан..
🍃
Хаётингиздан чиқиб кетган ва чиқиб кетмоқчи бўлган инсонларни қайтаришга уринманг демак, хаётингизда ўз ролларини ижро этиб бўлибдилар..
🍃
Йуқотган соғлигингизга, сизга келган беморликдан
кайғуга ботманг демак, Аллох сизни севади... гунохларингиз тўкилмоқда..
🍃
Йуқотганларимиз яхши эди демак, Аллох унданда яхшисини беради
Ин ша Аллох..
Хаммаси яхши бўлади бошқача бўлиши мумкин хам эмас..
🍃
Хеч қачон ёмон яшаябман" деманг.
Аллох гапингизни эшитиб сен ёмон яшаш нималигини билмайсан хали деб ўн карра ёмон тақдирга рўпара қилади.
🍃
Хар нима бўлган тақдирда хам "Яхши яшаяпман" дейишдан чарчаманг...
Шунда "Аллох" - "сен яхши ҳаёт қанақалигини билмабсан" деб сизга ўн карра яхши хаёт туҳфа этади.
@PSIXOLOGIYA_369
✅️