Психология | Psixologiya

ФОКУС—БУ КАЛИТ
Мен шуни хохлайман!!!
Демак бу булади.
Генри Форд
Агар сиз бир вақтда битта мақсадга диққатингизни қаратсангиз ва таслим бўлмасангиз, уни 95 фоиз имконият билан бажара оласиз. Агар иккита мақсад хаёлингизда бўлса, имконият 65 фоизга тушади, агар учта мақсад бўлса 25 фоиз имкониятингиз сизда қолади.
Такрорланган ёлғон ростга айланади. Миллиардерлар энг катта ёлғончилардир! Улар ўзини ўзи жуда кўп марта алдаганлар. Яхши ниятда албатта! Улар миясига қайта қайта ўзининг омадли эканликларини, бой эканликларини такрорлашади ва диққатини шунга қаратишади. Ва бу такрорлашлар миядаги махсус фильтрни ёриб ўтади ва онг остига етиб боради. Қарабсизки, ўша аффирмацияларни доимий такрорлаган оддий шахсга пуллар келиш йўллари очилади, унга шароит яратиб берадиган одамларни учратади. Хуллас бойишга имкон пайдо бўлади.
Сиз ҳозир кимсиз ва ким бўлмоқчисиз?
Унутманг хаёт сиздан бошланади.
@PSIXOLOGIYA_369

ПСИХОЛОГДАН БИР РИВОЯТ
Бир давлат шоҳининг олдига ўша давлатда яшайдиган энг камбағал одами келибди.
- Шоҳим, мен сизнинг давлатингиздаги энг қашшоқ инсонман. Сиздек етти иқлим ҳурматингизни бажо қилган Шоҳимдан бир илтижоим бор. Менинг кун кўришимга ёрдам берсангиз.
- Сенга қанча ёрдам керак?
- Сизнинг Шохона буюклигингизга муносиб раҳм кутмоқдаман Подшоҳи олам.
- Ўзи қашшоқлигингда нима бор?
- Бир йиқилиб қолай деган уйим, қорни қапишиб кетган кучугим бор Подшохим. Одамлар мени қашшоқ деяверишганларидан қишлоқнинг энг чеккасидаги дарёнинг бўйига бориб олганман.
- Сенга Шохона мукофот тарзида бир чопон ва битта қишлоқнинг энг бой инсони бўлиш учун олтин бераман. Эвазига шу кучугингни ва уйингни менга берасан, - дебди Подшохи олам.
Бу мукофотдан қашшоқ инсоннинг юзига табассум югурибди. Ўша қишлоқнинг энг бой инсони бўлиш учун қимматбаҳо уй сотиб олибди. Олтини бор инсон келиб қолганидан фойдаланишмоқчи бўлган одамлар унга дўст бўлишибди. Қашшоқ инсоннинг битта қиладиган иши «Нима қилай?» деганларга «Буюраман!» деб буйруқ бериш экан. Эрталабдан то кечгача «Нима қилайлик, қайси экинни экайлик?», «Нима қилайлик, чорвага нима егизайлик?», «Нима қилайлик ғаллага қачон сув берайлик?» деб сўрайверишар экан. Камбағал эса ўзининг бундай бошлиқга айланиб қолганидан боши ҳам айланиб кибр билан «БУЮРАВEРАР» ЭКАН.
Олтинлари эвазига дарё яқинидан ташландиқ уйга эга бўлган Подшохнинг бир лойиҳаси туғилган экан. У балиқ кўпайтириб, сувни кўлга айлантириш орзуси билан яшаётган экан. Қашшоқнинг бу шикояти ўша орзуларини амалга ошириш учун туртки бўлибди. Бир ўзи ўша қорни қапишган кучукнинг олдига борибди. «Нега сени занжирбанд қилди бу бефаросат!» деб уни қўйиб юборибди. Кучук югуриб тўрт томонга чопиб ўзига егулик топиб ебди шекилли қорни ҳам чиқиб қуёшга ялпайиб ётиб олибди. Подшох ҳар куни меҳнат қилибди ҳаёлидаги лойиҳаси амалга ошишига ишончи туғилганида балиқчиларни таклиф қилиб кўлнинг каттариши учун ҳамкорлар топибди. Бир йилдан кейин подишоҳнинг қасрдек уйи, ҳамфикр ёрдамчилари ва ходимлари пайдо бўлганида яна эшикдан бир қашшоқ кириб келибди. Не кўз билан қараса ҳалиги олтинли бўлиб қолган Қашшоқ яна келиб турибди. Ўша нолиган овоз, ўша букчайган елка ва яна ўша инграйдиган товуш билан гап бошлабди.
- Менинг ҳолим жудаям ёмон Подшоҳи олам. Сизни энг ақлли, доно ва ҳимматли раҳмдил Шох деб эшитдим. Менга раҳм қилишингизни сўраб келдим.
- Мени танидингми «Қашшоқ» одам.
- Нега мени «Қашшоқ» дейсиз? Аҳир сизга ишонган сарҳадингиздаги бойлигингизнинг кўпайишига дуо қилиб келган ДEВОНАИ БEЧОРАНИ «Қашшоқ» десангиз.
- Мен сени биринчи маротаба келганингда «Қашшоқ» демаган эдим. Мени танимадингми? Уйингни, кучугингни танимадингми?
- Подшохи олам! Ҳолимга маймунлар йиғлайди. Бу ҳолга мен тушганим йўқ. Мени алдашди, менинг пулимдан фойдаланишди, сиз берган олтинларни алдаб олиб қўйишди. Мен муттаҳамларнинг қўлига тушдим, ўғрилар мени тунашди, кўра олмайдиганлар ичи қоралик қилишди.
Қисқаси... Сизнинг ҳаддингизни биламан... Шунга менга, мендек кўнгилчанг одамга ёрдам беринг. Қашшоқ десангиз ҳам майли...
Бу сизсиз! Қай бири сизсиз?
@PSIXOLOGIYA_369

#Мулоҳаза
Бу хақида фикр қилинг!
Бир аёл бозордан бир тоғора шафтоли сотиб олибди. У ҳар куни бир тоғора шафтолилар орасидан исроф бўлмасин деб, битта айний бошлаганини танлаб ер экан.
Бир куни тоғора бўшаб қолибди. Аёл эса бирдан биронта ҳам бутун, тотли, тоза шафтоли емаганини англаб етибди.
♻️
Умримиз шу аёлнинг бир сават шафтолиси сингари ўтиб кетмасин!
Ҳар бир сониянгиздан завқланиб, ўзингизга доим энг аълосини раво кўринг!
Кийимни ҳам ўнта олманг битта лекин энг зўрини олинг. Нарсаларни ҳам энг сархилини ўзингизга совға қилинг!
@PSIXOLOGIYA_369

#Мулоҳаза
💣
Биз ҳис қилишни билмас эканмиз мўжизалар фақат эртаклардагина қолиб кетаверади…
😴
Бизга фақат ақл, билим ва тажрибалар билан яшаш ўргатилган.
🤧
Ҳиссиётларга келсак фақат оғриқли азоблиларинигина ёдда сақлаб қолиш ва улашиш кўникмасига эгамиз ҳолос.
🦸‍♀️
Шу сабабдан ҳис қилиш биз учун доимо қўрқинчли ва биз ҳиссиётларимизни ўрганишдан, англашдан, туйишдан якунидаги севгига боришдан доимо химояланамиз.
💕
Аслида Ерда мавжудлик айнан ҳис қилиш учун берилган.
@PSIXOLOGIYA_369

#Техника
Бахт банкаси
✨
✨
✨
☝️
Биз учун ниҳоятда самарали бўлган ва "бахт банкаси" деб номланган қизиқ амалиёт билан бўлишаман.
⠀
🔮
Ҳар куни, кун охирида бир қувончли вазиятни қоғозга ёзинг Ва эслатмани банкага жойлаштиринг. Тамом. 30 сонияни олади. Жуда содда.
⠀
✨
Кунига доим бирон нарса ёзиш керак бўлади. Ҳатто энг ёмон кунда ҳам бир лаҳзалик бахт бор. Ўшани қогозчага ёзиб, банкга соласиз.
⠀
✨
Ҳатто шошиб турганингизда ҳам ушбу ёзувларни ёзинг. ⠀
⠀
✨
Ҳар доим ҳурсанд бўлишга сабаб бор. Кунни шуни эслаб якунланг. Яратганга миннатдорчилик билан якунланг. ўша қоғозчаларингиз Бахт банкангизда сақлансин доим.
✨
Ушбу амалиёт ижобий фикрлашни ривожлантирадии ва ҳамма нарсадан миннатдор бўлишга ўргатади.
⠀
☝️
Ички қуёшингиз доимо порлаб турсин ва илиқ бўлсин !! Ушбу банкани қийин пайтларда эсланг, ижобий дақиқаларни қайта ўқинг, шунда сиз яна порлайсиз.
👌
Бахтли бўлиш ва бахтни ҳис қилиш ўз қўлингизда.
@PSIXOLOGIYA_369

#Тавсия
ИЮНЬ ОЙИ – 6-ЭНЕРГИЯ ОСТИДА
(Аркан «Ошиқлар» / «Влюблённые»)
Июнь ойи — муҳаббат, танлов, гўзаллик ва илоҳий илҳом ойидир. Ушбу ойда 6-энергия фаол, у эса ички дунё, муносабатлар, ҳис-туйғулар ва эстетика билан боғлиқ. Бу энергия ҳаётдаги муҳим танловлар, қалб буйруғига қулоқ тутиш ва муҳаббат орқали ривожланишни ифода этади.
🌟
ИЮНДА НИМАЛАР ҚИЛИШ КЕРАК?
❤️
Муносабатлар устида ишлаш
• Оилавий муҳитда илиқлик яратишга ҳаракат қилинг.
• Яқинларингизга меҳр ва эътибор беринг — муҳаббат энергияси қанча кўп тарқалса, шунча кўп қайтади.
• Агар кўнглингизда гина, тажовуз бўлса — кечиринг ва озод бўлинг. Бу ой — кечириш ва ярашиш учун энг яхши фурсат.
💘
Қалб орқали танлов қилиш
• Бу ойда турли танловлар юз бериши мумкин: шахсий ҳаёт, иш, ижод, сафар…
• Танловда ақл эмас, қалб ва руҳга қулоқ тутиш тавсия этилади. Зеро, Аркан «Ошиқлар» айнан руҳий тўғри йўлни топиш ҳақида.
🎨
Гўзаллик ва эстетика билан яшанг
• Атрофингизни безанг, либосингизга эътибор беринг, жозибадорлик ва тозалик — бу ойнинг калитларидан.
• Санъат, мусиқа, мода, рақс — шулар орқали ички ҳолатингизни ошкор этинг.
🕊
Муҳаббат энергиясини тозаланг
• Агар сизнинг муҳаббат ҳаётингизда оғриқли тажрибалар бўлган бўлса — уларни таҳлил қилинг. Нима учун шу инсон учради? У қандай дарс берди?
• Сизга тегишли бўлмаган муносабатлардан озод бўлинг. Руҳий юклардан халос бўлишингиз керак.
🤲
Ўзингизни севишни ўрганинг
• Айни вақтда ўзингизни эркалатиш, ўзингизга ғамхўрлик қилиш, ўз қийматингизни англаш жуда муҳим.
• Комплиментлар айтиш, ўзингизга совға қилиш, севимли ишлар билан шуғулланиш — муҳаббат вибрацияларини кўтаради.
💫
Руҳий янгиланиш учун фурсат
• Дуо, зикр, медитация ёки хаёлингиздаги илоҳий манба билан алоқани тиклаш — бу ойда катта самара беради.
• Жавобни ташқи дунёдан эмас, ички сукут ва қалбдан изланг.
🚫
Нималардан сақланиш керак?
• Манманлик, юрак ёпиқлиги, муҳаббатни назорат қилишга уриниш.
• Омонатли муносабатлар ва қалбсиз қарорлар қабул қилиш.
• Фақат ташқи кўринишга берилган ҳолда, руҳий эҳтиёжларни унутиш.
📌
Хулоса:
Июнь — муҳаббатни, руҳий яқинликни, самимийлик ва гўзалликни кучайтириш ойидир. Бу ойда қалбингизга қулоқ тутинг, муҳаббатда очиқ бўлинг ва ҳаётингиздаги танловларни руҳий идрок билан амалга оширинг.
@PSIXOLOGIYA_369

Хожиона:
Севинг, севилинг.
Атрофга калбан очилинг, СЕВГИ улашувчилардан бу‌линг, токи СЕВГИ, БАХТ ВА БОЙЛИК сизларни тарк этмасин
Бир аёл ишдан уйига қайтганида, эшиги олдида уч меҳмон турганини кўрди ва улардан кимлигини сўради.
Биринчиси: “Менинг исмим Бойлик”, иккинчиси: “Меники Бахт”, учинчиси: «Меники эса Севги ”, деб ўзиларини таништиришди.
Аёл уйига таклиф этди, аммо улар киришни хоҳлашмади. Аёл ҳозиргина ишдан қайтган эрига воқеани айтди. Эри:
— Уларни уйга таклиф қил,- деди.
Аёл яна таклиф қилганида, улардан бири:
— Ҳаммамиз бир пайтда кира олмаймиз. Сен учовимиздан биримизни таклиф қилишинг керак, - деди.
Аёл бу гапни эрига етказди.
— Унда Бойликни чақир, уйимиз ноёб, қиммат нарсаларга тўлсин, — деди эри.
Аёл эса Бахтни чақирайми деб турганида, келини:
— Севгини таклиф қилайлик, уйимиз севги-муҳаббатга тўлсин, — деди.
Аёлга ҳам, эрига ҳам бу таклиф маъқул келди. Севгини ичкарига чорлашди. Севги уйга кираркан, Бойлик билан Бахт ҳам унинг ортидан эргашишди.
Аёл:
— Биз Севгини таклиф қилдик. Сизлар... — деди ҳайрон бўлиб. Бойлик шундай жавоб берди:
— Агар мени ёки Бахтни таклиф қилганларингизда, қолганлар кутган бўларди.
Модомики Севгини истаган экансизлар, Бойлик ва Бахт ҳам у билан бирга бўлади.
🕊️
🕊️
🕊️
🕊️
🕊️
🕊️
🕊️
🕊️
🕊️
Севинг, севилинг.
Атрофга калбан очилинг, СЕВГИ улашувчилардан бу‌линг, токи СЕВГИ, БАХТ ВА БОЙЛИК сизларни тарк этмасин .
Тонгингиз муборак булсин, азизим пайшанба Кун сизларга кувонч олиб келсин..калбингиз диомо шукроналар айтсин, хонадонингиз обод, оилангиз тинч фаровон, уйинингиз шодликка тулсин, сабр
канотингиз булсин, азизим, менинг якинларим ,омон яшанг,доим бор булинг, борингизга шукроналар...мен сизларни севаман, мехр мухаббатим сизлар учун...
https://t.me/Psixologiya_369
✅️

💛
1. Фикрларингизни ёзиб боринг. Қоғозга туширилмаган мақсад, аслида йўқдир...
💛
2. Ниятингиз аниқ бўлсин, у қўйидаги саволларга жавоб берсин: нима, қачон, қаерда ва қандай қилиб?
💛
3. Мақсадни вақт билан чегараланг: вақти белгиланмаган мақсад шунчаки орзулигича қолиб кетиши мумкин...
💛
4. Яхшилаб ўйлаб кўринг, мўлжаллаган ишингиз сиздан ташқари яна бошқаларга ҳам фойда келтирсин!
💛
5. Мақсадингиз ҳақида гапирсангиз ёки ўйласангиз ҳар доим ҳозирги замон феълидан фойдаланинг! Фикрлар моддийлашади, ғалаба кафолатлангандек, дунёдагаи энг омадли кишидек тасаввур қилинг.
https://t.me/Psixologiya_369
✅️

#Мулоҳаза
Бруно Серато болалигидан ошпазликни орзу қилган. У 14 ёшидан бошлаб, оилавий емакхонада иш бошлаган. 20 ёшида АҚШга кўчиб ўтиб, ресторанда ишлаган. 2005 йилдан мамлакатдаги энг қиммат ресторанлардан бирига эгалик қилган.
У шундай омадли кунларининг бирида чипснинг қоғозини еб турган йўқсил болакайни кўриб қолди ва уни ресторанига олиб кириб, қорнини тўйғазди. У бу ишида бардавом бўлиб, бир йилдан сўнг у минглаб шундай муҳтож болаларни ҳар куни овқатлантира бошлади. Бруно улар учун танҳо мадад манбаи эди. Бир йил олдин қисқа электр туташуви сабабли унинг ресторани ёниб кетди. Нима қилишини билмай қолганида доимий мижозлари унга кутилмаган совға қилишди. Улар Брунога ресторанини тиклаб олиши учун пул йиғиб беришди. Бир неча ойдан кейин емакхона яна иш бошлади. Ошпаз эса ночор болаларни текин таомлантиришни яна давом эттирди.
Ожиз кўринган мухтожлар хам бирлашса кўмак бўлишга қодир! Улар дуосига арзисангиз бас...
https://t.me/Psixologiya_369
✅️

🌙
Инсон нега чарчайди?
Кўпчилик чарчоқни фақат жисмоний меҳнат билан боғлайди. Аслида эса инсонни энг кўп чарчатадиган нарса — бу ҳал қилинмаган ҳис-туйғулардир.
Доим ҳаммани рози қилишга уриниш...
Ўз дардини ичига ютиш...
Ҳеч кимга айтмай оғриқларни кўтариш...
Керагидан ортиқ ўйлаш...
Ўтмишни қўйиб юбора олмаслик...
Буларнинг барчаси инсоннинг руҳий кучини секин-аста сўриб боради.
Психологлар таъкидлашича, инсон танаси ухлаб дам олиши мумкин, аммо қалби тинч бўлмаса, у ҳақиқий ҳордиқ чиқара олмайди. Шунинг учун баъзида 8 соат ухлаган одам ҳам ўзини чарчаган ҳис қилади.
Баъзан дам олиш — бу телефонни четга қўйишдир.
Баъзан дам олиш — бу йиғлаб енгил тортишдир.
Баъзан дам олиш — бу "йўқ" дейишни ўрганишдир.
Баъзан дам олиш — бу ўзингизга ҳам меҳр беришдир.
Унутманг, сиз темир эмассиз. Ҳаммасига улгуришингиз, ҳаммани хурсанд қилишингиз шарт эмас.
🌿
Ўзингизни авайланг.
🌿
Руҳиятингизга ҳам дам беринг.
🌿
Чунки чарчаган қалб ҳам меҳрга муҳтож.
Баъзан инсонга энг керакли нарса — кучли бўлиш эмас, балки бироз дам олишдир...
@PSIXOLOGIYA_369