sahrotun | skin care
Qizlaaar, sizlarga foydali kanalni aytaman
😍
Keng assortimentli doʻkon ulgurji narxlar, sifat va doimiy yangiliklar!
-
Har kuni yangi kolleksiya tushadi, yetkazib berish xizmati ham bor
🚛
-
Eng top trendviy kosmetika va parfyumeriyalarni topishingiz mumkin.
-
Dokoni bizga yaqin va adminlari 100 foiz ishonchli bemalol kirib zakaz berishlaringiz mumkin
👉
Kirib ko‘ring, sizga albatta yoqadi!
Oʻzingizga kerakli barcha kosmetikalarni OPTOM NARXDA topishingiz mumkin.
Kanalga tezda ulanib oling:
https://t.me/optomkosmetik21blok
https://t.me/optomkosmetik21blok
https://t.me/optomkosmetik21blok
23 yoshdan keyin oʻzi odam shunaqa qarish jarayoni boshlanadimi nima balo
😂
- Hozir meni hursand qiladigan
roskoshniy
narsalar
metobolizmni yaxshiligi, osankani tekisligi, normada ferritin, defisitlar toʻlib normada boʻlishi, tiniqib uhlash va stress nazorati.
Yana nimalar qop ketdi ?
O‘zimda ham vitamin D defitsiti aniqlangan va vitamin D qabul qilishni boshlaganimga hozir 3 oy bo‘ldi.
To‘g‘ri ovqatlanish, vitamin va minerallarni davomiy ichib kelish hayotim sifatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatayotganini sezyapman
—
Kun davomida energiyam va kayfiyatim yaxshilandi. Oldingidek tez charchash va migren qo‘zg‘atuvchi triggerlar ham kamaygan.
Terining vizual holatiga kosmetik vositalar ta’sir ko‘rsatadi. Ammo terining o‘z fiziologik vazifalarini to‘g‘ri bajarishi uchun organizmning ichki ehtiyojlarini ham hisobga olishimiz kerak. Vitamin va minerallar yetishmovchiligini aniqlash va uni to‘g‘ri korreksiya qilish umumiy salomatlik uchun ham muhim.
Kosmetika terining tashqi parvarishini ta’minlaydi, organizmning ehtiyojlarini qondirish esa uning normal faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.
@sahrotun
Organizm ichidagi vitaminlar va minerallar terida qanday aks etadi?
D vitamini va atopik dermatit
D vitamini faqat suyaklar va kalsiy almashinuvi uchun emas, balki immun tizimi va teri hujayralari faoliyati uchun ham muhim. Teri hujayralarida D vitaminiga sezgir retseptorlar bor. U epidermisning shakllanishi va katelitsidin kabi antimikrob peptidlar ishlab chiqarilishida ishtirok etadi.
Atopik dermatitda terining himoya baryeri zaiflashishi, namlik yo‘qotilishi va yallig‘lanish kuchayishi mumkin. Filaggrin kabi epidermal oqsillarning faoliyati buzilishi, teri mikrobiomi tarkibining o‘zgarishi va Staphylococcus aureus bakteriyasining ko‘payishi ham kuzatiladi.
D vitamini yetishmovchiligi bilan atopik dermatit o‘rtasida bog‘liqlik aniqlangan tadqiqotlar mavjud. Lekin bu vitamin yetishmovchiligi kasallikning yagona sababi degani emas aytgancha)
Vitaminlar teriga qanday ta’sir qiladi?
• A vitamini teri hujayralarining yangilanishi va differensiallashuvida qatnashadi. Uning jiddiy yetishmovchiligi terining qurishi, qipiqlanishi va soch follikulalari atrofida dag‘al bo‘rtmalar paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin.
• B2 vitamini yetishmovchiligida lab burchaklari yorilishi, lab yallig‘lanishi, til qizarishi va ayrim dermatologik o‘zgarishlar kuzatilishi mumkin.
• C vitamini kollagen sintezi, yara bitishi va temirning so‘rilishi uchun zarur. Og‘ir yetishmovchilikda oson ko‘karish, terida mayda qon quyilishlar, milk qonashi va yaralarning sekin bitishi kuzatiladi.
Minerallar
• Rux hujayralarning bo‘linishi, immunitet va yara bitishida qatnashadi. Uning yetishmovchiligi og‘iz atrofi yoki qo‘l-oyoqlarda dermatit, soch to‘kilishi va yaralarning sekin bitishiga olib kelishi mumkin.
• Temir gemoglobin hosil bo‘lishi va kislorod tashilishi uchun zarur. Temir tanqisligida rang oqarishi, tirnoqlarning mo‘rtlashishi va ayrim odamlarda soch to‘kilishi kuzatilishi mumkin.
• Yod qalqonsimon bez gormonlarini ishlab chiqarish uchun zarur. Qalqonsimon bez faoliyati buzilganda teri qurishi va soch to‘kilishi kuzatilishi mumkin. Bu belgilar faqat yod yetishmovchiligiga xos emas.
Teri salomatligi uchun faqat vitamin va minerallar yetarli emas. Oqsil kollagen, keratin va boshqa to‘qima oqsillarining hosil bo‘lishida qatnashadi.
@sahrotun
Hayrli kun qizlaaar
😍
Tak, kimda vitamin D defisitda kimda esa normada ? Yoki umuman tekshirtirmaganlar bormi,
yozilarchi
.
@sahrotun
Pidjakiz qattan? Asalchekan
✨
✨
✨
🥹
Pidjakiz qattan? Asalchekan
✨
✨
✨
🥹
💬
У тебя новое анонимное сообщение!
Hozir o‘zizda noziklik his qilolasizmi yoki o‘zizni mujikdek tutasizmi?
@anonaskbot
Kichkina kanalimda gym haqida koʻp yozganimga shunaqa savol kelgandi.
Makiyaj qilishni, kosmetikani, chiroyli kiyim va kabluk oyoq kiyimlarni sevadigan qiz ekanim bilmaysizlar chogʻi
😌
.
— Eslatib qoʻyey deb rasmlar qoldiryapman.
@sahrotun