SAMARQANDLIKLAR - Самарқанд
#ХАЙРЛИ_ТОНГ
☀️
Aссалому алайкум. Шанба тонги муборак бўлсин
🍁
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
🍂
Бошланган янги кун барчага омадли келсин!
👉
Биз ижтимоий тармоқларда
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
☀️
"12-sentabr" Kattaqo'rg'on tuman va shaharda kutilayotgan ob-havo haqida:
Kattaqo‘rg‘onda quyoshli ob-havo kutilmoqda. Harorat +31°C gacha ko‘tariladi, kechasi esa +16°C bo‘ladi. Shamol shimoli-sharqiy yo'nalishda 11 km/soat tezlikda esadi. Yog'ingarchilik ehtimoli 2 %.
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
Қарздан қутулиш дуоси
Ўқилиши:
Аллоҳумма инний аъузу бика минал ҳамми вал ҳазани, ва аъузу бика минал ажзи вал касали, ва аъузу бика минал жубни вал бухли, ва аъузу бика мин ғолабатид дайни ва қоҳрир рижол.
Маъноси:
“Ё Аллоҳ! Сендан ғам босиши, маҳзунлик, ожизлик ва дангасаликдан паноҳ сўрайман! Қўрқоқлик, бахиллик, қарзга ботиш ва одамларнинг ғолиб келишидан паноҳ сўрайман!”
🎙
Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратлари
👉
Биз ижтимоий тармоқларда
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
☄️
Вақтида ухлаш ортиқча вазндан халос бўлиш ва бўй ўсишининг энг осон йўлидир
🛌
Соат 22:00 дан 02:00 га қадар организм ўзидан энг кўп миқдорда мелатонин ишлаб чиқаради. Мелатонин
бўй ўсишига
жавобгар бўлган гормондир.
✅
Айнан шу гормон организмдаги
ортиқча ёғларни эритиш
учун жавобгардир. Қолаверса,
коллагенларни тиклаш
хусусиятига ҳам эгадир.
☑️
Бундан ташқари, ушбу гормон
🔻
терини янгилаш;
🔻
суякни мустаҳкамлаш;
🔻
иммунитетни кўтариш;
🔻
ҳужайраларни тиклаш каби бир қатор муҳим вазифаларни ҳам бажаради.
Яқинларга ҳам улашинг
👉
Биз ижтимоий тармоқларда
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
⚡️
⚡️
⚡️
⚡️
⚡️
10-sentabr kuni soat 01:30 larda Urgut tumani hududidagi Omonqo‘ton muntazam YPX maskanida 1-o‘tryad xodimlari tomonidan “Nexia-2” avtomobili to‘xtatilib, tekshiruv o‘tkazildi.
Yo‘lovchidan giyohvandlik moddasiga o‘xshash modda aniqlandi. Holat yuzasidan hujjatlar rasmiylashtirilib, materiallar Urgut tumani IIBga topshirildi.
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
1️⃣
2️⃣
3️⃣
4️⃣
5️⃣
Avtoterorist topildi!
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
🧠
URGUTLIKMAN DEGANNINGIZNI ISBOTLANG!
🤨
Bir savol bor… Buni haqiqiy urgutliklar bilishi kerak!
😎
❓
Urgut tumani qaysi yilda tashkil etilgan?
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
📢
PASPORT TOPIB OLINGAN
📍
Shtab GAI’dan Samarqand Setiygacha bo‘lgan yo‘l yoqasidan pasport topib olindi.
👤
Egasi: Xushvaqov Asadbek
📞
Bog‘lanish uchun: +998943979097
👉
Ushbu xabarni tarqatib yuboring, egasiga yetib borsin.
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi
📢
PASPORT TOPIB OLINGAN
📍
Shtab GAI’dan Samarqand Setiygacha bo‘lgan yo‘l yoqasidan pasport topib olindi.
👤
Egasi: Xushvaqov Asadbek
📞
Bog‘lanish uchun: +998943979097
👉
Ushbu xabarni tarqatib yuboring, egasiga yetib borsin.
Самарқандликлар
👇
https://t.me/joinchat/KflPHSV23oEwNjhi