Табиий даво
Аёлингизни табиат қўйнига саёхатга олиб чиқинг
☘️
https://t.me/TabibaSohibahon
Ҳар куни тухум ейишнинг фойдалари!!
Яқинларга юбориб қўямиз
https://t.me/TabibaSohibahon
Кўк чой фойдалими ёки қора чой?
Яқинларга ҳам юборинг!
https://t.me/TabibaSohibahon
💧
ОРГАНИЗМГА СУВ НИМА УЧУН КЕРАК?
Сув шунчаки чанқоқни босмайди. У организмдаги деярли барча жараёнларда иштирок этади.
🧠
Миянинг 75%
🩸
Қоннинг 85%
🫁
Ўпканинг 90%
💪
Мушакларнинг 75%
🧴
Терининг 80%
қисми сувдан иборат.
Кам сув ичиш чарчоқ, бош оғриғи, диққат пасайиши, моддалар алмашинувининг секинлашиши ва организмнинг сусайишига олиб келиши мумкин.
Кун давомида сув ичишни унутманг. Чунки соғлом организмнинг асосий манбаларидан бири — бу сув.
💙
https://t.me/TabibaSohibahon
🍒
"
Гилос шунчаки мазали мева эмас.
У антиоксидантларга бой, иммунитетни қўллаб-қувватлайди, юрак
саломатлигига фойда беради ва ҳатто
уйқу сифатини яхшилашга ёрдам беради. Мавсумида бу фойдали мевани
рационингизга қўшишни унутманг!"
https://t.me/TabibaSohibahon
Бақириш — бу заифликнинг овози.
Тинчлик — бу кучнинг белгиси.
🤍
Болангизга бақирганингизда — у сиздан қўрқади.
Лекин сиздан ЎРГАНМАЙДИ.
Мана 3 та усул:
1️⃣
Буйруқ эмас → Аниқ кўрсатма
2️⃣
Мажбурлаш эмас → Танлов беринг
3️⃣
Жазо эмас → Чегара қўйинг
“Бола сизнинг БАЛАНД ОВОЗИНГИЗДАН эмас, сизнинг ТИНЧ МУНОСАБАТИНГИЗдан ўрганади.
https://t.me/TabibaSohibahon