Psixologik tavsiyalar
⚡️
Ko‘z ko‘rishiga ta’sir qiladigan narsa smartfon ekranidan taralayotgan ko‘k spektr nurlardir. Ular uyquni keltiruvchi melatonin gormonlari ishlab chiqarilishiga xalaqit beradi. Internetda ko‘p “o‘tirgan”dan so‘ng uyqu yaxshi kechmasligi sababi ham shunda
.
Болага телефоннинг зарари қандай?
✅️
Асосий зарари бу бош мия тўқималарининг зарарланиши, айрим тадқиқотчилар фикрига кўра, бирданига эмас, балки орадан 15-20 йил ўтгачгина аниқ намоён бўлади. Шу сабабли улар яқин келажакда бош мия ўсмаси билан хасталанган ёшлар сони кескин ошиб кетади, деб ҳисоблашмоқда.
✅
Негаки, ҳар куни атиги 15 дақиқа мобил телефонда гаплашишнинг ўзи мияда саратон ўсмаси ҳосил бўлиши учун етарлидир.
Bolada mas'uliyat hissini qanday tarbiyalash mumkin?
Bolangizga harakatlarining ijobiy va salbiy oqibatlarini tushuntirib boring:
Buni o‘z hayotingizdan misollar keltirish orqali tushuntiring. Ya'ni yaxshi joyda ishlashingiz, yetarlicha moddiy mablag‘ topishingiz, farzandlaringizga imkoniyatlar yaratib bera olishingiz... Bularning barchasini yoshligingizda intiluvchan bo‘lganingiz bilan bog‘lab tushuntirishga harakat qiling.
Imkon darajasida siz namuna keltiradigan insonlar farzandingiz uchun tanish bo‘lgani ma'qul.
Qoidalarga nega amal qilish kerak? Bu haqda batafsil ma'lumot bering
Bu o‘z-o‘zidan bolalarda javobgarlik hissini o‘rgatish uchun asosdir. Farzandingiz barcha qoidalarga amal qilishi uchun ularga kutilayotgan yakuniy natijani tasvirlab berishga harakat qiling.
E'tiborli bo‘ling, agar farzandingizga qoidalarni hozirdan o‘rgatmasangiz, keyinchalik o‘rgatish qiyin bo‘ladi.
Farzandingiz mas'uliyatli vazifalarni bajarishiga imkoniyat bering
Farzandingizga uyda bajariladigan ishlar ro‘yxatini taqdim qiling. Ular ichidan bajara oladigan vazifalarini tanlab olishiga imkon bering. Shunday qilib, u o‘zi uchun javobgarlikni tanlash bilan birga ularni qanday qilib to‘g‘ri bajarish haqida o‘ylaydi.
Bu – farzandingizda mas'uliyatni his qilish va o‘ziga nisbatan hurmati oshishiga olib keladi.
Farzandingizga uning yoshiga mos vazifalar bering
Ota-ona sifatida esingizda bo‘lsin, farzandingizga berayotgan topshiriqlaringiz uning yoshiga mos bo‘lishi kerak. Har qanday topshiriqni berishdan oldin o‘zingizni uning o‘rniga qo‘yib ko‘ring.
Farzandingizni imkoniyatlariga to‘g‘ri kelmaydigan topshiriqlarni berish orqali jazolashga urinmang. Buning natijasida bolada o‘ziga ishonchsizlik hissi paydo bo‘lishi mumkin.
Farzandingizga mas'uliyatli bo‘lishi uchun kerakli vositalar bilan ta'minlang:
Farzandingiz o‘zini-o‘zi tarbiyalashi uchun zarur vositalar bilan ta'minlash orqali javobgarlikni zimmasiga olishga o‘rgating.
Masalan, o‘z vaqtida uyg‘onishini istasangiz, uyg‘otkich-soat olib bering. Har hafta maktab va uy vazifalariga sanalarni yozib berib, natijasini nazorat qiling. Bu ham farzandingizni maktabda yaxshi o‘qishiga undashi bilan birga kelajakka mas'uliyatli qarashiga olib keladi.
Biz ota-onalar doimo farzandimizda mas'uliyatlilik hissini tarbiyalash o‘z qo‘limizda ekanini yodimizda tutishimiz kerak. Shu bilan birga, avvalo o‘zimiz mas'uliyatli inson sifatida o‘rnak ko‘rsatishimiz talab etiladi.
#aforizm
Agar oʻqituvchida ishiga muhabbatgina boʻlsa, u yaxshi oʻqituvchiga aylanadi. Oʻquvchisigagina muhabbati bor muallim hamma kitoblarni oʻqigan, lekin ishini ham, oʻquvchisini ham sevmaydigan oʻqituvchidan yaxshiroqdir.
Har ikki muhabbatni oʻzidan jam qila olgan oʻqituvchi esa komil ustozdir.
Lev Tolstoy, rus yozuvchisi
"Sen hech narsani uddalay olmaysan!" deya tanqid qilingan buyuklar
➡️
• Uolt Disney yangi gʻoyalar oʻylab topa olmagani uchun, gazeta tahririyatidan haydalgan.
➡️
• Betxovenning boshlangʻich oʻqituvchisi, uni butunlay qobiliyatsiz deb hisoblagan.
➡️
• Edisonning ustozi uni aqlsiz va hech narsani oʻrgana olmaydi degan ekan.
➡️
• Eynshteyn 4 yoshgacha gapirmagan. Oʻqituvchisi uni aqliy salohiyati ortda qolganini aytgan.
➡️
• Buyuk haykaltarosh Rodenning otasi: — Mening oʻgʻlim axmoq. U uch safar ham sanʼat maktabiga oʻqishga kira olmadi, — degan.
➡️
• Mendeleev ximiyadan 3 bahoga oʻqigan.
➡️
• Radioni oʻylab topgan Marko, doʻstlariga "ovozni masofadan turib havoda yetkazib beraman" deganida, hamma uni aqldan ozgan deb, psixiatrga borishi kerakligini aytishgan.
Xulosa shuki : Hech qachon oʻzingizga boʻlgan ishonchni yoʻqotmang!
⭐️
Nima uchun farzandingizga moliyaviy savodxonlik kerak?
⭐️
🛒
Siz ko'p pul topishingiz mumkin, lekin nima uchun pul yetishmasligini tushunmaysiz. Chunki nafaqat pulning miqdori muhim, balki pulni qanday boshqarishimiz – uni to’g’ri sarflash, investitsiya qilish, jamg’arish haqida ham aniq bilim va ko’nikmalarga ega bo’lish zarur.
💲
Moliyaviy savodxonlik - bu daromad va xarajatlarni boshqarish, pul mablag'larini to'g'ri taqsimlash va shubhali moliyaviy operatsiyalarda qatnashmaslik uchun zarur bo'lgan bilimdir.
🪙
Yo'q, bu pulni tejash qobiliyati emas, moliyaviy savodxonlik tadbirkorlik bilan ham bevosita bog‘liq emas: moliyaviy savodxon odam har doim ham millionlab daromad olmaydi. Lekin bunday odam oylik olgandan keyin bir hafta o'tgach pulsiz qolib ketmaydi, o'ylamasdan kredit olmaydi yoki keng tarqalgan moliyaviy piramidalarda qatnashmaydi.
💳
BILASIZMI - SIZ FARZANDINGIZGA
pul qayerdan kelgani, pulni qanday qilib va qancha vaqtda ishlab topish mumkinligi haqida sodda tushunchalarni berishingiz kerak Cho'ntak pullarni to’g’ri taqsimlash va katta xaridlarni rejalashtirish qobiliyati haqida ham aytib o'ting .
💰
O'smirlik davrida siz bolangizga Internetdagi moliyaviy operatsiyalar haqida ham aytib berishingiz mumkin. Uni bank kartasining ishlash printsipi bilan tanishtiring, unga PIN-kod, CVV kodi haqida gapirib bering, shuningdek, firibgarlar tuzog'iga tushib qolish xavfini tushuntiring.
💵
Katta oilaviy xarid ham bolalar uchun moliyaviy savodxonlik bo'yicha amaliy dars bo'lishi mumkin. Farzandingizdan maishiy texnika tanlashda turli do'konlardagi narxlarni solishtirishni so'rang, turli modellarning sharhlari va xususiyatlarini o'rganib chiqishni buyuring. Mahsulot sifatiga qanday etibor berish kerakligi haqida ham ma'lumot bering.
🌿
Қаттиққўл тарбия = Болалик депрессияси?
😟
📌
Фарзандингиз келажагини бузаяпсизми?
➡️
Ҳаддан ташқари қаттиққўллик, жисмоний жазо ва психологик босим болаларда стресс ва депрессияни кучайтиради.
➡️
Тадқиқотлар шундан далолат бермоқдаки, меҳр ва қўллаб-қувватловчи тарбия руҳий ва ақлий саломатликни мустаҳкамлайди!
💡
Фарзандингиз келажаги бугунги тарбиянгизга боғлиқ!
Меҳр ва тушуниш билан ёндашинг!
Бармоқлардаги соғлиқ нуқталари
✋🏼
Бош бармоғидаги
нуқталар юрак ва ўпка учун жавобгардир. Юрак тезлигини бу бармоқни массаж қилиш орқали аста-секин тузатиш мумкин.
✋🏼
Кўрсаткич бармоғи
. Овқат ҳазм қилиш трактининг иши учун жавобгардир. Қорин оғриғи, овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ қийинчиликларни кўрсаткич бармоғини массаж қилиш орқали осонгина енгиш мумкин.
✋🏼
Ўрта бармоқ.
Айланма унинг ташвишидир. Кўнгил айниш, бош айланиши ёки уйқусизлик учун фақат ўрта бармоғингизни массаж қилинг.
✋🏼
Номсиз бармоқ
. Бу бармоқ бизнинг кайфиятимизни бошқаради. Меланколия борми? Ўз-ўзини массаж қилиш билан ёрдам беринг.
✋🏼
Кичик бармоқ
. Ушбу нуқтанинг оддий массажи уйқуни яхшилайди, стрессни сақлашга ва ундан халос бўлишга ёрдам беради, юрак уришини нормаллантиради, ҳиссий кучни оширади ва мустаҳкамлайди.