ELITA PARDALARI
✂️ 𝖲𝗈̃𝗇𝗀𝗂 𝗎𝗌𝗅𝗎𝖻𝖽𝖺𝗀𝗂 𝗓𝖺𝗆𝗈𝗇𝖺𝗏𝗂𝗒 𝗉𝖺𝗋𝖽𝖺𝗅𝖺 ✂️ 𝖳𝗂𝗄𝗂𝗌𝗁 𝖻𝗂𝖼𝗁𝗂𝗌𝗁𝗀𝖺 𝗈𝗂𝖽 𝗏𝗂𝖽𝖾𝗈 𝗊𝗈̃𝗅𝗅𝖺𝗇𝗆𝖺𝗅𝖺 ✂️ 𝖬𝗂𝗅𝗅𝗂𝗒 𝗏𝖺 𝗓𝖺𝗆𝗈𝗇𝖺𝗏𝗂𝗒 𝗅𝗂𝖻𝗈𝗌𝗅𝖺𝗋𝗇𝗂 𝗄𝗎𝗓𝖺𝗍𝗂𝖻 𝖻𝗈𝗋𝗂𝗇 @DIETOLOG_SHARIFAXON
Подписчики
2 380
24 часа
20
30 дней
-80
Просмотры
629
ER
0,26%
Посты (30д)
36
Символов в посте
141
December 08, 16:35
👨⚕️
👨⚕️
👨⚕️
👨⚕️
👨⚕️
👨⚕️
☃️
Уйқудан олдин тиззаларни расмдагидек букиш нимаси билан фойдали?
✅
Барча мушак гуруҳлардаги зўриқишларни бартараф қилади;
✅
Аёлларда ҳайз давридаги оғриқли ҳислар йўқолади;
✅
Нафас олиш мувозанатлашади;
✅
Чуқур нафас олаётганда ички органлар массаж қилинади, овқат ҳазм бўлиши яхшиланади;
✅
Умуртқа поғонасининг чўзилувчанлиги ошади;
✅
Танани ва руҳий жараёнларни меъёрлаштиради, зўриқиш ва стрессни йўқотади;
✅
Уйқу яхшилан
Xayrli tun azizlarim
December 07, 12:31
https://t.me/+8H4n_Y8r3rM2NDk6
December 07, 12:29
https://t.me/+8H4n_Y8r3rM2NDk6