رحلة نفس

علاج الصدمات والتعامل مع المصائب والابتلاءات || آدم بن صقر الصقور
https://youtu.be/pWyIjf4cdZM

تم إتاحة مواعيد إضافية محدودة
https://t.me/JourneyOfaPsych/3194

#قلق
#توكل
بين القلق والحرص
قد يبدأ القلق عند الشخص القَلِق من يقظةٍ وحيطةٍ وحرصٍ مشروع:
حرص على الدين، أو الصحة، أو الأبناء، أو المسؤوليات، أو العلاقات.
لكن الشّرع لم يجعل القلق شرطًا للحرص ولم يطلب من الإنسان أن يعيش في خوف دائم حتى يكون مسؤولًا أو صادقًا أو منتبهًا، بل أرشده إلى الحرص النافع مع الاستعانة بالله:
«احرص على ما ينفعك، واستعن بالله، ولا تعجز».
فالحرص مطلوب، لكن على ما ينفع، وبالطريقة التي تنفع.
أما المراقبة المستمرة، وتكرار الاطمئنان، ومطاردة الاحتمالات، والتفتيش الزائد، فهذه ليست زيادة في الحرص، وإنّما هي تورّمٌ فيه يغيّر حقيقته، ويُفسِدُ ثمرته، وينقله من كونه يقظة نافعة إلى عبءٍ مُنهك.
لذلك نقول:
القلق ليس هو الحرص، بل تضخّم في الحرص.
وعندما نُعالِج القلق لا يختفي الحرص، بل يرجع إلى حجمه الطبيعي والمشروع،
فقد تفضّل الله علينا بأنّه:
﴿لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا﴾
﴿وَمَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ﴾.
والقلق الزائد تكليف للنفس بما لا تطيق، وحرج يقع عليها ويُوقعها.
فليس المطلوب أن تصل إلى طمأنينة كاملة قبل أن تمضي في سعيك، ولا أن تفتّش عن كل احتمال حتى تثبت أنك غير مقصّر.
المطلوب أن تفعل السبب المعتاد، ثم تمضي مستعينًا بالله، وتترك الزيادة التي تتحول إلى حرج وإنهاك.
فالحرص الصحي:
انتباهٌ بلا ذعر،
واهتمامٌ بلا إنهاك،
ومسؤوليةٌ بلا مراقبة مستمرة،
وأخذٌ بالأسباب بلا تعلّقٍ قَلِق بها.
ولهذا فذهاب القلق لا يعني التفريط، بل قد يكون رجوعًا إلى الاعتدال الذي يحبه الله.
سببٌ مع توكل،
وحذرٌ بلا وسوسة،
واجتهادٌ دون غلو.
وكلما خفّ القلق الزائد، صار الحرص أوضح، وأهدأ، وأكثر فاعلية.
اللهم إنّا نعوذ بك من الهمّ والحزن.
سلام عدنان الحداد
#نحو_حياة_طيبة

الأورانغوتان والرجولة || آدم بن صقر الصقور
https://youtu.be/QfeGsWrJ8XU

جريمة الثبات وفضيلة المراجعة! والعكس
https://youtu.be/C6oIhRbTWlA

من اعتاد الأبيض والأسود، فاته كثير من الجمال.
فالحياة وإن كان فيها حقٌّ وباطل، وصوابٌ وخطأ،
إلا أن أكثر تفاصيلها لا تُدرك إلا في المساحات الرمادية،
بل في طيف كل لون، وفي الفروق اللطيفة بين درجة ودرجة.
المشكلة ليست فيمن انشغل بمعارك الأبيض والأسود فقط،
بل حتى ذلك الذي اتسعت عليه خيارات الألوان من غير تأملٍ لأسرارها.
نحن بحاجة إلى عينٍ ترى التفاصيل،
وقلبٍ يتذوق المعاني،
وروحٍ تتعايش مع نعم الله وآياته بيقظة وذكر.
أحداث يومك العادي، علاقاتك المعتادة، طعامك المتوسط، طباعك النفسية، تغيرات الجو، جمال تراه عينك، ارتياح بعد تعب، اختيار من ثلاجة الدكان، سلام عابر في الطريق، حكاية متكررة من طفلك، سرحان تفكر، لحظات تذكر، ومضات خشوع، … ألطاف الله الكثيرة.
فبعض الجمال لا يحتاج كثرة ألوان،
إنما يحتاج قلباً حياً يعرف الحدود ويدرك الخيارات ويعايش التفاصيل.
حتى لو كانت كهذه الرسمة البسيطة … لون واحد … وكثير من التفاصيل …

.
بدأنا
.
https://www.youtube.com/watch?v=osDssWnjGII
.

#اليوم
#جلسة
#طب_نفسي
#عبر_الأثير
#لطلاب_الطب
#وجاهيا
🔹
اليوم بإذن الله تعالى
🔹
🔵
تحذير ! قبل الطب النفسي
🔵
مع د. آدم صقر الصقور
محاور المجلس
:
• كيف أختار تخصصي؟
• بين الطب النفسي وباقي التخصصات الطبية، ماذا تحتاج الأمة؟
• هل الطب النفسي يناسبني؟
• نمط حياة الطبيب النّفسي (ساعات العمل، المردود المادي، المجالات المتاحة).
• كيف أتخصص؟ وهل هناك خيارات غير الإقامة السريرية؟
• ماذا عن الاختصاص في بلاد الغرب؟
• هل سأتأثر بالمرض والمرضى؟ وكيف الوقاية؟
• بين المباحث العلاجية والمباحث الوقائية (بث أسباب الصحة النفسية)، أيهما أولى؟
🔵
جلسة عامة للرجال.
🔵
من الساعة 8:00 - 10:00 مساء بتوقيت مكة المكرمة والأردن.
📍
مباشر للرجال في
مركز مكاني
🔺
عبر الأثير أو عن بعد - Online للجميع
🔖
سيُنشر رابط الجلسة قبل موعدها بنصف ساعة إن شاء الله.
ا—————————
🔗
النموذج مخصص لاستقبال أسئلتكم حول لقاء الطب النفسي
👇
https://docs.google.com/forms/d/1N7R_pRSwNNId5V8PJ21OJss-XzegqprzYXPT5PsHnws/edit
.

#طب
#طب_نفسي
#عبر_الأثير
#لطلاب_الطب
#وجاهيا
🔵
تحذير ! قبل الطب النفسي
🔵
مع د. آدم صقر الصقور
أخصائي الطب النفسي والأستاذ المساعد في قسم الطب النفسي / جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية.
محاور المجلس
:
• كيف أختار تخصصي؟
• بين الطب النفسي وباقي التخصصات الطبية، ماذا تحتاج الأمة؟
• هل الطب النفسي يناسبني؟
• نمط حياة الطبيب النّفسي (ساعات العمل، المردود المادي، المجالات المتاحة).
• كيف أتخصص؟ وهل هناك خيارات غير الإقامة السريرية؟
• ماذا عن الاختصاص في بلاد الغرب؟
• هل سأتأثر بالمرض والمرضى؟ وكيف الوقاية؟
• بين المباحث العلاجية والمباحث الوقائية (بث أسباب الصحة النفسية)، أيهما أولى؟
🔵
جلسة عامة للرجال.
🔵
الفئة المستهدفة = الأطباء وطلاب الطب والمهتمين من باقي التخصصات.
📅
يوم الأربعاء 2026/4/15 م.
⏰
من الساعة 8:00 - 10:00 مساء بتوقيت مكة المكرمة والأردن.
📍
مباشر للرجال في
مركز مكاني
🔺
عبر الأثير أو عن بعد - Online للجميع
🔖
سيُنشر رابط الجلسة قبل موعدها بنصف ساعة إن شاء الله.
.

🌱
🫂
لماذا تتحسس نساء اليوم من السلطة إذا كانت داخل حدود البيت!
🔸
مصدر المقطع:
المحاضرة العامة: رجل البيت | آدم الصقور
من نحن
|
صفحاتنا
|
طرق الدفع والوكلاء
|
تواصلوا معنا
|
التسجيلات