Выберите регион
и язык интерфейса
Покажем актуальные для региона
Telegram-каналы и возможности
Регион
avatar

SOG'LOM HAYOT 💊

Soglom_Hayot_tv
🍀 Энг керакли ва синалган маслахатлар канали! 💥 Фойдали ва Саломатлигиз учун керакли канал! 📃 Бу каналдан узингизга керакли маслахатларни олишингиз мумкин! 📲 Мурожаат учун: @UzAdmin_07 . . . . . . . .
Подписчики
2 790
24 часа
30 дней
-230
Просмотры
59
ER
2,26%
Посты (30д)
53
Символов в посте
429
Инсайты от анализа ИИ по постам канала
Категория канала
Прочая
Пол аудитории
Смешанная аудитория
Возраст аудитории
-
Финансовый статус аудитории
Смешанный
Профессии аудитории
Прочие
Краткое описание
-
March 13, 14:56
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram

Аёллар учун мукаммал триммер!
Қошларни силлиқ териш ва барча ортиқча тукларни осон тозалаш учун энг яхши ечим!
💎
Нима учун танлаш керак?
-
Нозик ва хавфсиз: терига зарар бермасдан мукаммал натижа.
- Компакт дизайн: сумкангизда доим ёнингизда!
- Осон ишлатиш: бир дақиқада профессионал кўриниш!
💖
Ўзингизни янада гўзал ҳис этинг! Ҳозир синаб кўринг!
Маҳсулот нархи: 79000 сўм
Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
https://alijahon.uz/oqim/87772
https://alijahon.uz/oqim/87772
Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд

March 13, 09:22
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram

"Elegant Shapewear" yuqori belli korsetli ich kiyim bilan tanangizga nozik va nafis ko‘rinish bering!
Bel va qorinni torting:
- 4 rang: qora, oq, bej, qizil
- Oldida ilgakli tasma
- Chiroyli dizayn
Mahsulot narxi:  89000 so'm
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud
BUYURTMA BERISH
👇
https://alijahon.uz/oqim/89671
https://alijahon.uz/oqim/89671
https://alijahon.uz/oqim/89671
.

March 13, 04:17
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram

🌭
Энг ёмон фастфуд — картошка фри
Картошка фридан бир порция ейсангиз, деярли
2,5 пачка сигарета чеккандек
бўласиз.
Чунки картошка фрида
АКРИЛАМИД
деган модда бор — у исботланган канцероген. Бу модда углеводлар юқори ҳароратда, айниқса ёғ билан бирга тайёрланганда ҳосил бўлади.
Бир дона чипсида тахминан
20 мкг акриламид
бўлади.
Бир порция картошка фрида эса
50 мкг акриламид
!
🍟
Фастфуд фақат бир марталик ёки камдан-кам овқатланиш учун бўлади. Уни асосий овқатланиш тарзи қилиш — жуда зарарли.
🌿
@soglom_hayot_tv

March 13, 04:14
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram

😴
Узоқ ухласангиз нега бош оғрийди?
👉
Чунки узоқ ухлашда:
бош томирлари қотиб қолади,
мияга кислород кам боради,
организм 10–12 соат сув ва овқатсиз қолади.
Натижада бош оғриқ, оғирлик ва кучсизлик сезилади.
🔠
Энг тўғри уйқу вақти — 7–8 соат. Бунинг ўзи соғломликка кифоя!
📌
Бонус маълумот: узоқ ухлагандан кейин кўпчиликда мушаклар қотиши ҳам қон айланишни секинлаштиради.
🌿
@soglom_hayot_tv

March 12, 15:17
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram


🧠
Бош мия қон томирларини тозалаш учун 2 та оддий усул!
​Қон томирларининг тозалиги — тиниқ фикрлаш, кучли хотира ва бош оғриғисиз ҳаёт гаровидир.

🍯
1-усул: Ёнғоқли аралашма
​Таркиби: 5 та ёнғоқ, 1 ош қошиқ асал, бир чимдим долчин ва занжабил.
​Тайёрлаш: Ёнғоқни майдалаб, масаллиқларни аралаштиринг ва 1 кун музлатгичда сақланг.
​Истеъмол қилиш: Кунига 3 маҳал, овқатдан 30 дақиқа олдин 1 ош қошиқдан.

🧅
2-усул: Пиёз шарбати ва асал
​Таркиби: 1/3 стакан пиёз шарбати ва 1 стакан асал.
​Тайёрлаш: Шарбат ва асални яхшилаб аралаштиринг.
​Истеъмол қилиш: Кунига 3 маҳал, овқатдан 30 дақиқа олдин 1 чой қошиқдан.

🔠
Натижа: Бошдаги оғирлик йўқолади, кайфият яхшиланади ва иммунитет мустаҳкамланади.
🌿
@soglom_hayot_tv

March 12, 15:13
Файлы недоступны
3
Открыть в Telegram

Фойдали углеводлар
🌿
@soglom_hayot_tv

March 12, 11:04
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram

Сиз ҳам соғлом ҳаётни хоҳлайсизми? Унда кундалик рационингизга бор-йўғи 4 дона бодом қўшишинг!
Бу кичик ёнғоқ фойдаси:

Холестерин даражасини пасайтиради

Сочларни мустаҳкам ва жилоли қилади

Юрак хасталикларининг олдини олади

Ажинлар билан курашади

Озишга ёрдам беради

Ва энг муҳими — мия фаолиятини оширади!
Ҳар куни 4 та бодом еб юринг – танангиз бунга раҳмат айтади!
🌿
@soglom_hayot_tv

March 12, 06:32
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram

💥
Xiaoyanfei – Oyoq va mushaklaringiz uchun ajoyib yechim!
Cho‘zuvchi pedalli arqon – oyoq orqasidagi mushaklarni mustahkamlash va cho‘zish uchun ideal artefakt!
Foydalari:
- Oyoq va mushaklarni kuchaytiradi.
- Qon aylanishini yaxshilaydi, og‘riq va taranglikni kamaytiradi.
- Uyda, sport zalida yoki istalgan joyda ishlatish mumkin!
Kompakt va qulay: Yengil, oson olib yuriladi.
Hamma uchun: Yoshlardan tortib keksalargacha foydalana oladi.
Xiaoyanfei bilan sog‘lom va chaqqon bo‘ling!
💰
Mahsulot narxi:  89 ming so'm

To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud
Buyurtma berish
👇
👇
👇
👇
https://alijahon.uz/oqim/89672
https://alijahon.uz/oqim/89672
https://alijahon.uz/oqim/89672

March 12, 04:28
Файлы недоступны
3
Открыть в Telegram

Бу малумотлар сиз учун қизиқми?
🌿
@soglom_hayot_tv

March 11, 15:28
Файлы недоступны
1
Открыть в Telegram

🍯
Машғулотдан олдин асалли сув ичинг!
Бу оддий ичимлик машқларингиз самарадорлигини сезиларли даражада оширади:
🔠
Оғриқни камайтиради: Мушаклардаги зўриқиш ва оғриқни 30% гача камайтиради.
🔠
Куч бағишлайди: Оёқ ва умумий тана кучини оширишга ёрдам беради.
🔠
Энергия манбаи: Таркибидаги табиий глюкоза машқ давомида сизни чарчаб қолишдан асрайди.

Вақти: Энг яхши натижа учун машғулот бошланишидан 90 дақиқа олдин ичинг.
🚀
Синаб кўринг ва натижасини ҳис қилинг!
🌿
@soglom_hayot_tv