Aider Med klinikasi
👨⚕️
Сиз хам докторлардан сизда витамин С Кальций Д3 Витамин Б6 йетишмас экан витамин ичинг деган гапларини эшитганмисиз
📌
Аслида витаминлар ростан хам фойдалими ёки маркетинг
- Буни билиш учун Aidermed фойдали маслахатларидан ўқиб мулохаза қилинг
👇
👇
👇
https://www.aidermed.uz/blog/vitaminlar-foydami-yoki-marketing-qachon-ichish-kerak-qachon-esa-kerak-emas
Бугунги Наманган шахридаги жонли семинаримиз ўз ниҳоясига етди.
👨⚕️
Энди Тошкентга қайтмоқдамиз
🗺️
Эртага Аидермед клиникасида докторларимиз қабули соат 9:00 дан 18:00 гача давом этади
Мурожаат учун: +998555173545
+998995583545
🩺
Бўйиндаги холка — фақат ташқи кўриниш муаммоси эмас!
Бўйин ва елка орасида пайдо бўладиган дўмбоқсимон бўртиқ нотўғри қомат, ёғ тўқимасининг тўпланиши ёки бошқа омиллар билан боғлиқ бўлиши мумкин.
🔹
Узоқ вақт эгилиб ўтириш қоматга таъсир қилади.
🔹
Ортиқча вазн ёғ тўқимасининг тўпланишига сабаб бўлиши мумкин.
🔹
Айрим ҳолларда гормонал ўзгаришлар ёки дорилар ҳам таъсир кўрсатади.
⚠️
Муҳим:
холкани йўқотиш учун аввал унинг сабабини аниқлаш керак. Агар бўртиқ катталашса ёки оғриқ билан кечса, шифокорга мурожаат қилинг.
📌
📌
📌
1 Кун Қолди Наманганликлар
🥳
🥳
📌
Наманганликлар диққатига
👨⚕️
Тиззангиздаги оғриқлар сизни йиллар давомида қийнаб келадими? Кучли оғриқлар кундалик фаолиятингизга тўсқинлик қила бошладими?
👨⚕️
Унда сизга хушхабар бор
Агар сиз Наманганлик бўлсангиз яқин кунларда Наманганда ўтказиладиган катта семинаримизда сизларни кутамиз
✍️
Ушбу рақамларга телефон қилиб ўз жойингизни банд қилинг:
+99855 517 35 45
👩⚕️
Агар сизда хам юқоридаги касалликлар оғриқлар кузатилса албатта вақтни кечиктирмай мутахасисга мурожат қилинг
📍
Учтепа тумани, Иззаобод кўчаси, 47-уй, Ташкент, Узбекистан
📞
Tel:+998 55 517 35 45
📌
Наманганликлар диққатига
👨⚕️
Тиззангиздаги оғриқлар сизни йиллар давомида қийнаб келадими? Кучли оғриқлар кундалик фаолиятингизга тўсқинлик қила бошладими?
👨⚕️
Унда сизга хушхабар бор
Агар сиз Наманганлик бўлсангиз яқин кунларда Наманганда ўтказиладиган катта семинаримизда сизларни кутамиз
✍️
Ушбу рақамларга телефон қилиб ўз жойингизни банд қилинг:
+99855 517 35 45
👩⚕️
Фойдали маслахатлар рубрикаси
📌
Қизил пиёз билан туз аспиринни ўрнини босади
📌
Чеснокга мята қўшиб йенг Амаксацилинни ўрнини босади
📌
Имбир билан Асал Парацетамолни давосини беради
📌
Оддий сувга лимон қисиб ичинг табий витамин С бўлади
📌
Сувга туз куркума қўшинг Диклафинак ўрнини босади
👩⚕️
Агар сизга фойдали бўлган бўлса видеони яқинларингизга юбориб қўйинг
🥚
ТАБИИЙ ОҚСИЛ — СОҒЛОМ ТАНА АСОСИ!
💪
Оқсил мушакларни мустаҳкамлаш, тўқималарни тиклаш ва организмнинг тўғри ишлаши учун жуда муҳим.
🥩
Табиий оқсил манбалари:
🔹
Тухум — сифатли оқсил манбаи.
🔹
Товуқ гўшти — мушакларни тиклашга ёрдам беради.
🔹
Балиқ — оқсил ва фойдали ёғларга бой.
🔹
Творог ва сут — оқсил ҳамда кальций манбаи.
🔹
Ловия ва мош — ўсимлик оқсилига бой.
✅
Оқсилнинг асосий фойдалари:
• Мушакларни мустаҳкамлайди.
• Узоқроқ тўқлик ҳиссини сақлашга ёрдам беради.
• Озиш жараёнида мушак массасини сақлашга кўмаклашади.
• Ҳужайра ва тўқималарнинг тикланишида иштирок этади.
💡
Маслаҳат:
Ҳар бир асосий овқатланишда оқсил манбаси бўлишига ҳаракат қилинг. Соғлом овқатланиш — саломатлик гарови!
🌿
📌
Наманганликлар диққатига
👨⚕️
Тиззангиздаги оғриқлар сизни йиллар давомида қийнаб келадими? Кучли оғриқлар кундалик фаолиятингизга тўсқинлик қила бошладими?
👨⚕️
Унда сизга хушхабар бор
Агар сиз Наманганлик бўлсангиз яқин кунларда Наманганда ўтказиладиган катта семинаримизда сизларни кутамиз
✍️
Ушбу рақамларга телефон қилиб ўз жойингизни банд қилинг:
+99855 517 35 45