Baht Woman - Baxtli Ayol

Жонли эфир пайшанба куни 18:00 да

Ушбу видероликда айтилган гаплар илмий асосга эга ва тадқиқотнинг номи “Мия етилиш жараёнида гормонал ва эпигенетик таъсирлар” деб аталади
✅
Муаллиф: Кэтрин С. Вулли (Catherine S. Woolley) — америкалик нейробиолог, профессор.
Ушбу тадқиқот 1990 йилда Рокфеллер университети (Rockefeller University, АҚШ) да амалга оширилган.
Кейинчалик Кетрин С.Вулли ўз тадқиқотларини Нортвестерн университети (Northwestern University, АҚШ) да давом эттирган.
🔹
Вулли илмий жиҳатдан:
👉
Эстрогенлар мия нейронларининг морфологиясига тўғридан-тўғри таъсир қилишини;
👉
Улар дендрит шипчалари — синаптик алоқалар учун масъул бўлган мия тузилмаларининг ўсишини фаоллаштиришини;
👉
Синаптик пластиклик — яъни нейронлар ўртасидаги алоқаларнинг мослашувчанлиги ортишини;
👉
Гиппокамп — хотира ва ўрганиш жараёнлари учун масъул бўлган мия қисмига эстрогенлар таъсир қилишини
👇🏻
исботлаган
✅
📚
Илмий ишнинг оригинал номи:
• Woolley & McEwen, 1992:
Estradiol mediates fluctuation in hippocampal synapse density during the estrous cycle in the adult rat.
👉
Тадқиқот ўтказилган университет: Rockefeller University, АҚШ
👉
Кейинги даврда давом эттирилган жой: Northwestern University, АҚШ

🎯
Гиперсалиентлик - бу мия ҳар нарсага аҳамият бериши ва инсонга тегишли бўлмаган ҳолатларни эам муҳим деб қабул қилишидир
‼️
Ушбу видеода мен гиперсалиентлик ҳақида гапирдим — яъни, асаб тизими оддий таассуратларга (сўзлар, қарашлар, кичик деталларга) нормадан ортиқча аҳамият берадиган ҳолат ҳақида
…
Бу шунчаки хавотир эмас.
❌
Бу — аҳамият фильтрининг бузилишидир ва бу фильтр кўпинча инсон:
✅
бошидан кечирган руҳий жароҳатлар (травма
лар),
✅
NMDA рецепторлари фаолиятини бузилиши,
✅
ва асаб хужайраларининг яллиғланиш (нейровоспаление) билан боғлиқ ҳолатлар учун хос белгидир.
🧠
💡
Агар сизда мия ҳаётингизда бўлиб ўтган ҳар қандай майда-чуда воқеаларни “қўйиб юборишни” истамаса ҳамда гаплар, мулоқотлар ёки майда деталлар қайта-қайта хаёлингизда айланса ва ҳаётингизга халақии бераётган бўлса — унда консультациямга ёзилинг
💯
📌
Агарда сиз чуқур нейропсихологик жараёнлар ва касбий таҳлилларга қизиқсангиз,
каналимизга обуна бўлинг
👍
👍
👍

👉
Доимий равишда ҳавотирда яшаш - бу ташҳис ҳисобланишини билганмидингиз?
🧠
Нима учун сизни танангизда бунақа ҳолат юз беради?
👉
Биринчиси - бу албатта миядаги Амигдала - яъни ҳавфни ҳис қиладиган марказ билан боғлиқ кимёвий жараён ҳисобланади — у ҳаддан ташқари фаоллашган бўлади.
👩🏼‍🔬
Чунки илгарги сиз хавфли ҳолатларни бошингиздан кўп кечиргансиз ва ўша таъсуротлар энди хавф йўқ пайтда ҳам худди ҳозир нимадир ёмон нарса бўладигандек сигнал бериб туради ва мия хавф йўқлигини тушуна олмайди.
👉
Иккинчиси - бу ГАМК (гамма-аминомаслянная кислота) моддаси керакли даражада ишлаб чиқарилмайди, аниқроғи ушбу моддани қабул қиладиган рецепторлар камайган бўлади.
👩🏼‍🔬
ГАМК мияда тормоз кнопкаси вазифасини бажарадиган хусусиятга эга бўлганлиги учун уни кам ишлаб чиқарилиши инсонни шунга олиб келадики, мия ҳаракатни, шу жумладан безовталикни тўхтата олмайди.
👉
Ва учинчиси - бу ҳар доимдагидек стресс гормони ҳисобланмиш Кортизолдир.
👩🏼‍🔬
Агарда сиз узоқ вақт стрессда яшаган бўлсангиз, кортизол гормони миянинг кўплаб ички марказларини ишдан чиқишига олиб келади ва мия ҳали ҳам сизни хавфда деб ҳисоблайди.
📌
Шунинг учун ўта ҳавотирли бўлиш — бу сизга хос хислат эмас.
Бу — қайта-қайта ишга тушадиган асаб тизимини шаблони ҳисобланади.
💬
Агар сиз ўзингизни шу ҳолатда таниётган бўлсангиз — сизни шахсий консультацияга таклиф қиламан.
✔️
Ҳа, сиз хавотир билан яшашга мажбур эмассиз.
✔️
Сиз ичингиздаги тинчлик ва осойишталикни қайта тиклаб, бахтли ҳаётга қайтишингиз мумкин, ҳатто ҳозир бунга ишонмасангиз ҳам.
👉
Консультация
м
га ёзилиш учун дайректимизга "консультация" сўзини ёзиб юборинг.

Жонли эфирнинг тўлиқ версиясини томоша қилишни хоҳласангиз, қуйидаги линк устига босиб ўтинг очиб кўринг
✅
❤️
💯
https://www.instagram.com/reel/DIrQs98tMoe/?igsh=MW1icWVlaG51cTMzdw==

Барчангизга ташаккур
❤️

Агар сиз онг остидаги “севилмаслик” ва “қадрсизлантирилиш” дастурларидан халос бўлиб, янги ҳаёт сценарийларини ёзишни истасангиз — профессионал консультацияларимизга ёзилинг. Ҳозироқ!
Мурожат учун
👉
@bahtwoman
❤️

Dilobar opaning shahsiy konsultatsiyalariga yozilish uchun
@bahtwoman
ga murojat qiling
✅
❤️
💯

Jonli Efirni to’liq ko’rishni istasangiz link orqali o’tib tamosha qilsangiz bo’ladi
👇
👇
👇
✅
https://www.instagram.com/reel/DIHGA4fN4xu/?igsh=eGxldmY1bHBxM2hw

YouTube sahifamizga o’tish uchun linkni ustiga bosing
👇
👇
👇
https://youtube.com/@dilobar_ismailova?si=PapSqhqKP_rVHWq3