Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

🟢
ЎТ ҚОПИДА ТОШ БЎЛСА, УРСОСАН ЁРДАМ БЕРАДИМИ?
Кўпчилик ўт қопида тош аниқлангач,
Урсосан
ичса, тошлар албатта эрийди, деб ўйлайди. Аммо бу ҳар доим ҳам тўғри эмас.
📌
Урсосан фақат маълум турдаги беморларда самара беради.
✅
Қачон фойда бериши мумкин?
• Тошлар холестеринли бўлса.
• Тошлар кичик ўлчамда бўлса.
• Ўт қопи яхши қисқараётган бўлса.
• Ўт йўлларида тиқилиш бўлмаса.
❌
Қачон самара бермайди?
• Катта ёки кальцийга бой тошларда.
• Ўт қопи ишламай қолган бўлса.
• Тез-тез ўт санчиғи кузатилса.
• Ўт йўллари беркилган бўлса.
⚠️
Урсосанни ўзбошимчалик билан қабул қилиш тўғри эмас. Аввало УТТ (УЗИ) натижалари, тошнинг тури ва ўлчами баҳоланиши керак.
👨‍⚕️
Ҳар бир ўт қопидаги тош операция талаб қилмайди. Шунингдек, ҳар бир тошни дори билан ҳам эритиб бўлмайди. Даволаш усули ҳар бир бемор учун алоҳида танланади.

🎉
ҚУВОНАРЛИ ЯНГИЛИК!
Марафонимиз иштирокчиларида ижобий ўзгаришлар кун сайин ортиб бормоқда.
💚
Кўпчиликда қон босими, қанд миқдори, вазн ва умумий аҳволда сезиларли яхшиланиш кузатилмоқда. Бу эса тўғри овқатланиш ва мунтазам ёндашувнинг самарасидир.
✅
📌
Айни пайтда янги иштирокчилар учун қабул очиқ!
Сиз ҳам навбатдаги натижалар эгаси бўлишни истасангиз, ҳозироқ жойингизни банд қилинг.
⏳
Қабул якунланишига атиги 2 кун қолди!
✍🏻
Рўйхатдан ўтиш учун:
👉
https://t.me/Doctor_Norpulatov

🫀
ТОМИРЛАРНИ ҚАНДАЙ СОҒЛОМ САҚЛАШ МУМКИН?
Кўпчилик томирларни “тозалаш” мумкин деб ўйлайди. Лекин бу қанчалик тўғри? Қайси маҳсулотлар ҳақиқатан ҳам фойдали, қайсилари эса фақат афсона?
Ушбу видеода сиз қуйидагиларни билиб оласиз:
✅
Томирларда бляшка нима сабабдан пайдо бўлади?
✅
Холестеринни назорат қилишнинг энг самарали усуллари.
✅
Томирларни ҳимоя қиладиган овқатланиш ва ҳаёт тарзи.
✅
Инфаркт ва инсульт хавфини камайтириш учун нималар қилиш керак?
✅
Энг кўп учрайдиган хатолар ва улардан қандай сақланиш мумкин?
Агар юрак ва қон томирларингизни узоқ йиллар соғлом сақлашни истасангиз, видеони охиригача албатта томоша қилинг.
👍
Видео сизга фойдали бўлса, лайк босинг, каналга обуна бўлинг ва қўнғироқчани ёқишни унутманг.
💬
Саволларингиз ёки фикрларингизни изоҳларда қолдиринг. Мен уларни албатта ўқиб чиқаман.
Соғлиғингиз — энг катта бойлигингиз!
https://youtu.be/j9hsKO0vPyE?si=1ZK0hugyPZRQS0u8

🫀
Холестерин юқори бўлса, буни танангиз эрта белгилар билан айтиши мумкин.
Қуйидаги ҳолатлар сизда кузатиладими?
🔸
Тез чарчаш
🔸
Зинапоядан чиққанингизда нафас қисиши
🔸
Оёқларда совуқлик ёки увишиш
🔸
Қон босимининг тез-тез кўтарилиши
Бу белгиларнинг сабаби ҳар доим ҳам холестерин эмас. Лекин қондаги “ёмон” холестерин (LDL) узоқ вақт юқори бўлса, томирларда бляшкалар пайдо бўлиб, юрак хуружи ва инсульт хавфини ошириши мумкин.
✅
40 ёшдан ошганлар,
✅
Қандли диабет ёки гипертонияси борлар,
✅
Ортиқча вазнли инсонлар
йилига камида бир марта липид профилини текшириб туришлари мақсадга мувофиқ.
P.S: хозирги вактда марафонга кабул давом этмокда
Жой банд килиш учун шу ерга ёзинг
👇🏻
👇🏻
👇🏻
Марафон кабули тугашига 2 кун вакт бор
https://t.me/Doctor_Norpulatov

🎉
НАТИЖАЛАР
БЕМОРЛАР СОГАЙИШДА ДАВОМ ЭТМОКДА
.
Бу сафарги марафонда деярли тулик натижа кузатилмокда
✅
P.S: хозирги вактда марафонга кабул давом этмокда
Жой банд килиш учун шу ерга ёзинг
👇🏻
👇🏻
👇🏻
Марафон кабули тугашига 4 кун вакт бор
https://t.me/Doctor_Norpulatov

😴
Кечаси яхши ухласангиз ҳам кундузи уйқу босадими?
Бу ҳар доим ҳам оддий чарчоқ эмас.
Кундузи доимий уйқучанликка қуйидагилар сабаб бўлиши мумкин:
🔹
Қандли диабет
🔹
Қалқонсимон без фаолиятининг пасайиши
🔹
Камқонлик
🔹
D витамини ёки В12 витамини етишмаслиги
🔹
Уйқу апноэси (уйқуда нафаснинг вақт-вақти билан тўхташи)
🔹
Айрим дори воситаларининг таъсири
⚠️
Агар бу ҳолат ҳафталар давомида такрорланса, уни эътиборсиз қолдирманг. Сабабини аниқлаш учун шифокор кўригидан ўтиш муҳим.
Бу буйича хозирда утказиладиган марафонда алохида иш кетмокда. Кушилиш учун 6 кун вактингиз бор.
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
Соғлом организм кун давомида фаол бўлиши керак. Доимий уйқучанлик эса организм сизга бераётган муҳим сигналлардан бири бўлиши мумкин.

🎉
🎉
🎉
НАТИЖАЛАР.
27 НАФАР БЕМОР МАРАФОНДАН КЕЙИН ТУЛИК ДАВОЛАНДИ. ТАБРИКЛАЙМИЗ!
29-МАРАФОНГА 20-ИЮЛЬ КУНИ МАРАФОНГА СТАРТ БЕРДИК. 1 ХАФТА ДАВЛМИДА ЯНИ 27-ИЮЛЬГАЧА МАРАФОНГА КУШИЛИБ ГУРУХ АЗОЛАРИГА ЕТИБ ОЛИШ МУМКИН.
✅
Кандли диабет
✅
Жигарни ёг босган булса (жиравой гепатоз)
✅
Ут копи билан муаммоси бор инсонлар (тошли ва тошсиз холецистит)
✅
Гипертония (юкори кон босими)
✅
Ортикча вазнга эга инсонлар
Юкорида санаб утилган сурункали касалликларга эга инсонлар ушбу аккаунтга
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
Марафонга кашиламан деб ёзишингиз мумкин.

🌿
ҚОННИ СУЮЛТИРИШ ФАҚАТ ДОРИ БИЛАН ЭМАС!
Кўпчилик қонни суюлтириш учун фақат аспирин ёки бошқа дорилар керак деб ўйлайди. Аслида эса қоннинг қуюқлашишига турмуш тарзи ҳам катта таъсир қилади.
Қуйидаги оддий одатлар қон айланишини яхшилашга ёрдам беради:
✅
Кун давомида етарли сув ичиш.
✅
Ҳар куни камида 30–40 дақиқа фаол юриш.
✅
Ортиқча шакар ва тез тайёр овқатларни камайтириш.
✅
Сабзавот, кўкат ва омега-3 га бой маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш.
✅
Ортиқча вазнни камайтириш.
✅
Етарли уйқу ва стрессни назорат қилиш.
🔥
ЭРТАГА 20-ИЮЛЬДА 30 КУНЛИК СОҒЛОМЛАШТИРИШ МАРАФОНИМИЗ СТАРТ ОЛАДИ!
Ушбу марафонда сиз:
✔️
Қон босимини табиий назорат қилишни,
✔️
Қанд миқдорини барқарорлаштиришни,
✔️
Вазнни тўғри камайтиришни,
✔️
Организмни дориларсиз соғломлаштириш бўйича амалий дарсларни ўрганасиз.

⚠️
ХАЗМДАГИ МУАММОЛАР ДАВЛЕНИЕ КЎТАРИЛИШИГА САБАБ БЎЛИШИ МУМКИН
Кўпчилик юқори қон босимини фақат юрак ёки қон томирлари билан боғлайди. Аммо баъзи ҳолларда муаммонинг илдизи ҳазм тизимида ҳам бўлиши мумкин.
❗
Агар ич қотиши, қорин дам бўлиши, овқат яхши ҳазм бўлмаслиги ёки ичак микрофлораси бузилган бўлса:
🔹
қорин ичида босим ортиши мумкин;
🔹
стресс гормонлари кўпроқ ажралиши мумкин;
🔹
яллиғланиш жараёнлари кучайиши мумкин;
🔹
бу эса айрим инсонларда қон босимининг кўтарилишига ҳисса қўшиши мумкин.
Шунинг учун фақат давлениени тушириш билан чекланиб қолмасдан, ҳазм тизимига ҳам эътибор бериш муҳим.
✅
Кўпроқ сабзавот ва клетчатка истеъмол қилинг.
✅
Етарли миқдорда сув ичинг.
✅
Жисмоний фаолликни оширинг.
✅
Ичак фаолиятини мунтазам назорат қилинг.
Биз бу буйича 29-марафонда алохида иш олиб борамиз. Кабул тугашига
2-кун
колди. 20-июльда старт берилади.
Шошилинг
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
🌿
Организм бир бутун тизим. Баъзан муаммо юракда эмас, балки ичакдан бошланиши мумкин.

🫀
СТЕНТДАН КЕЙИН БУЛАР МУМКИН ЭМАС! | Энг кўп учрайдиган хатолар
Стент қўйилгандан кейин кўпчилик ўзини яхши ҳис қила бошлайди ва даволаниш тугади деб ўйлайди. Аслида эса энг муҳим давр айнан шундан кейин бошланади.
Ушбу видеода қуйидаги саволларга жавоб оласиз:
✅
Стентдан кейин нималарни қилиш мумкин эмас?
✅
Қайси одатлар стентнинг қайта торқайишига олиб келиши мумкин?
✅
Қон суюлтирувчи дориларни нега ўзбошимчалик билан тўхтатиш мумкин эмас?
✅
Овқатланиш ва жисмоний фаоллик қандай бўлиши керак?
✅
Қачон шифокорга зудлик билан мурожаат қилиш лозим?
Бу маълумотлар стент қўйилган беморлар ва уларнинг яқинлари учун жуда муҳим. Видеони охиригача томоша қилинг ва саломатлигингизни асрашга ёрдам берадиган тавсияларни билиб олинг.
⚠️
Эслатма:
Ушбу видео умумий тиббий маълумот бериш мақсадида тайёрланган. Даволаш ва дориларни қабул қилиш бўйича қарорни фақат даволовчи шифокорингиз билан маслаҳатлашган ҳолда қабул қилинг.
📌
Каналга обуна бўлинг ва қўнғироқчани босинг. Соғлиққа оид ишончли ва фойдали видеоларни биринчи бўлиб томоша қилинг.
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://youtu.be/daclmsVEWws?si=UyeHKyeMEiBqJ_rC