فاطمة محمد
تمرين الحماية من الغيرة والحسد 1. ماء وملح وزيت • كل صباح قبل ما تطلعين من غرفتك: خذي بخاخ فيه ماء + ملح خشن + قطرات من زيت اللافندر أو زيت الزيتون. رشيه على عتبة الباب ومكان جلستك المفضلة. • هذا يسحب الطاقة السلبية ويكسر “العين” المرسلة. 2. تشغيل سورة…
ملف معالجة السحر والحسد ( 250 ريال )
جلسة كشف السحر المدفون المأكول المشروب ( 1000 ريال )
جلسة علاج السحر ( 2500 ريال )
انواع جلسات التشافي :
جميع الجلسات على الواتس اب
مدتها من نصف ساعة الى ساعة
جميع الجلسات تحتوي على تنظيف طاقي ( تنظيف هالة وتايم لاين ) مسح طاقي ( استكشاف اي الشاكرات غير متوازنة ) تنظيف شاكرات وتوازنها
جلسة فك المشاعر العالقة (500 ريال)
جلسة تساعدك تفهمين ليش نفس الشعور يتكرر (خوف / حزن / تعلق / قلق)
نشتغل على الجذر ونفك الرابط اللي يخليك ترجعين لنفس الحالة كل مرة
جلسة صدمات الطفولة (1000 ريال)
لو تحسين إن ماضيك للحين يأثر على علاقاتك أو قراراتك وتصرفاتك
جلسة فهم النمط المتكرر (500 ريال)
لو نفس السيناريو يتكرر في حياتك (علاقات / خيبات / قرارات غلط)
نشتغل على كشف النمط ليش يتكرر ، كيف توقفينه
اختاري الجلسة اللي تناسبك وتواصلي معنا للحجز :
https://iwtsp.com/966551932681
تحسين إنك عالقة ومحتاجه وضوح حقيقي
تعالي أساعدك على التغيير
أقدم جلسات خاصة تساعدك تفهمين وضعك بعمق وتطلعين بخطوة واضحة
عن طريق الواتساب
الجلسات المتوفرة
1. جلسة فك الحيرة (500 ريال)
لو محتارة بين خيارين أو قرار مهم
أساعدك تشوفين الصورة بوضوح وتطلعين بقرار واضح
2. جلسة استشارة عامة (500 ريال)
لو تحسين بتشتت أو ضغط أو تكرار نفس المشاكل
نرتب أفكارك ونحدد لك اتجاه تمشين عليه
3. الجلسة العميقة (1000 ريال)
تحليل شامل لحياتك (علاقات – قرارات – نمطك)
نكشف الجذور + نعطيك خطة واضحة للتغيير
هذه للناس الجادة فقط واللي يرغبون بتحسين حياتهم
4. جلسة استبصار (500 ريال)
قراءة تاروت + قراءة هالة
تعطيك فهم أعمق لوضعك والطاقة المحيطة فيك
✨
جميع الجلسات تتضمن تنظيف طاقي
📲
التواصل كامل عبر الواتساب رسائل صوتية متبادلة
📩
الحجز :
https://iwtsp.com/966551932681
اذا كنتوا تشربون مياة معدنية
غيروا النوع او الشركة من فترة لفترة
وراقبوا الامعاء والبشرة
انواع التعلق
1) التعلّق القَلِق (Anxious)
شكله باختصار:
تحب بقوة… بس دايم خايف ينتهي.
كيف تفكر:
• “ليش تغيّر؟”
• “أكيد فيه شيء غلط”
• “يمكن ما عاد يبغاني”
سلوكك:
• تدق/تراسل كثير
• تحتاج طمأنة مستمرة
• تحلل كل كلمة
• تتضايق من أي برود بسيط
مشاعرك:
• قلق
• خوف من الفقد
• غيرة
• مزاجك مربوط بالطرف الثاني
علامة واضحة:
إذا تأخر بالرد → يومك كله يتعكر
⸻
2) التعلّق التَجَنُّبي (Avoidant)
شكله باختصار:
تبغى العلاقة… بس لما تقرب تخاف وتبعد.
كيف تفكر:
• “لا أحد يُعتمد عليه”
• “القرب الزايد يزعج”
• “أفضل أكون لحالي”
سلوكك:
• تهرب من المشاعر العميقة
• تتجنّب الالتزام
• تسكت بدل ما تتكلم
• تبعد إذا أحد قرّب بزيادة
مشاعرك:
• برود ظاهري
• خوف داخلي من الانكشاف
• تحب المسافة
علامة واضحة:
إذا أحد اهتم فيك زيادة → تبدأ تختنق وتنسحب
⸻
3) التعلّق الآمِن (Secure)
شكله باختصار:
تحب… بدون ما تضيع نفسك.
كيف تفكر:
• “أنا كويس… وهو كويس”
• “القرب طبيعي… والمسافة طبيعية”
سلوكك:
• تعبّر عن مشاعرك بوضوح
• ما تخاف من القرب
• ما تنهار من البعد
• تقدر توازن بين نفسك والعلاقة
مشاعرك:
• هدوء
• ثقة
• استقرار
علامة واضحة:
وجوده حلو… غيابه ما يكسرك
التعلّق بالأطفال أو أحد الوالدين أخطر من غيره… لأنه يتغطى باسم “حب”.
إيش هو؟
إنك تربط راحتك النفسية بوجودهم أو قربهم أو تصرفهم.
يعني:
مو بس تحبهم…
تحتاجهم عشان تحس بالأمان أو القيمة أو الاستقرار.
التعلّق بالأطفال:
هنا الغلط الكبير يصير.
الأم/الأب يستخدم الطفل كـ:
• مصدر حب غير مشروط
• تعويض عن نقص عاطفي
• وسيلة يحس فيها إنه مهم
كيف يبان؟
• تخافين يبتعد عنك حتى طبيعي (مدرسة، صديقات، حياة)
• تتحكمين فيه زيادة
• تضايقين لو ما اختارك أول
• تحسين إنه “لك” أكثر من كونه شخص مستقل
المشاعر:
• خوف قوي من الفقد
• غيرة من أي شيء ياخذ انتباهه
• تعلق عاطفي زايد
• إحساس بالفراغ إذا كبر واستقل
المشكلة الحقيقية:
هذا يخنق الطفل
ويخليه:
• يعتمد عليك زيادة
• أو العكس… يهرب منك أول ما يقدر
التعلّق بأحد الوالدين (حتى وأنت كبيرة):
يصير لما:
• ما انفصلتِ نفسيًا عنهم
• رأيهم يحدد قيمتك
• موافقتهم = رضاك عن نفسك
كيف يبان؟
• ما تقدرين تاخذين قرار بدونهم
• تخافين تزعلينهم حتى لو على حساب نفسك
• تحسين بالذنب لو عشتِ حياتك بطريقتك
المشاعر:
• خوف من الرفض
• احتياج للموافقة
• ذنب دائم
• ضعف استقلالية
الفرق المهم:
• الحب الصحي:
أحبك… وأسمح لك تكون نفسك
وأنا برضه عندي نفسي وحياتي
• التعلّق:
أحتاجك… وأخاف أخسرك… وأتحكم أو أتنازل عشانك
الخلاصة الصريحة:
أي تعلّق (حتى بالأطفال أو الأهل)
إذا فيه خوف + تحكم + فقدان توازن… فهو مو صحي
التعلّق بالأهداف
بس نفس الفكرة الأساسية:
تربط قيمتك وراحتك بنتيجة معيّنة.
إيش هو؟
إنك تقول داخليًا:
“لو ما وصلت لهدف معيّن… أنا مو كفاية”
او لن اكون سعيد
مو مجرد طموح…
هذا ربط
هويتك
بالنتيجة.
عبارة عن إيش؟
التعلّق بالهدف =
• رغبة + ضغط
• طموح + خوف
• سعي + قلق من الفشل
يعني أنت ما تسعى بهدوء… أنت
مشدود له
.
المشاعر المرتبطة فيه:
1.
القلق المستمر
تفكير: “متى أوصل؟ ليش تأخرت؟”
2.
الخوف من الفشل
أي تأخير = إحساس إنك خربت كل شيء
3.
الضغط الداخلي
تحس لازم تنجح بسرعة وبأي طريقة
4.
المقارنة
تشوف غيرك سبقك = إحباط + شك بنفسك
5.
عدم الرضا
حتى لو أنجزت… ما تحس بالاكتفاء
6.
التشتت أو الاحتراق
يا تشتغل بشكل مهووس… أو تنهار وتوقف
الفرق المهم:
• السعي الصحي:
“أنا أبغى الهدف… وأشتغل عليه… بس أنا كويس حتى لو تأخر”
• التعلّق:
“لازم أوصل… وإلا أنا فاشل”
النقطة اللي الناس تغلط فيها:
يحسبون إن التعلّق = حماس أو شغف
الحقيقة؟
التعلّق غالبًا يخرب الأداء:
• يخليك مستعجل
• يضيق تفكيرك
• يخليك تتخذ قرارات غلط
الخلاصة:
الأهداف تحتاج التزام… مو تعلّق
اشتغل كأن الهدف مهم
بس عيش كأن قيمتك ما تعتمد عليه