Homiladorlik Onalik
Оёқларингизга эътибор берадиган вақт келди. Ушбу ретцепт орқали оёқларингизни 30 ёшга ёшартириш сири ҳақида бўлишамиз.
Агар тунда оёқларингиз оғриса, томир тортса, увишса ушбу ретцепт дардингизга малҳам бўлади
✅
Идишга 2-3 литр илиқ сув қуйиб, кир совунни 1/3 бўлагини сувда эритамиз. (атир совун тўғри келмайди) Шундай қилиб, сув сут каби оқ рангга айланди.
✅
Сўнгра бир қошиқ сода ва денгиз тузидан қўшамиз (оддий туз ҳам тўғри келади) ва эригунча аралаштирамиз, аралашмага иссиқ сув қўшиб, (дош бера оладиган ҳолатгача) 10 томчи ёд ҳам томизиб оламиз.
✅
Оёқларни тўпиқларгача 15 дақиқа давомида ботириб оламиз.
Шуни ёдда сақлангки, мазкур жараён,15 дақиқадан ўтмасин.
Бу вақт ичида эритма барча оғриқларни оёқлардан чиқариб ташлайди.
✅
Оёқларни сочиқ билан артиб, крем ёки шифобахш малҳам суртинг. (зайтун ёғидан ҳам фойдаланса бўлади) Кейин эса пайпоқ кийиб ётиб ухланг.
💊
Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
👶
Чумилганидан бола касал булмайди. Шуни ёдингизда тутинг!
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг!
💊
Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
📲
Фарзандингиз кўп телефон ўйнайдими?
Бизда бунга ажойиб ва фойдали ечим мавжуд
🤓
⚡️
ЛCД Ёзув Планшети
Бу планшет болаларни телефондан чалғитади ҳамда уларнинг ёзиш, чизиш, бўяш каби амалий қобилиятини оширади
😊
Фарзандингизга фойдалали ва қизиқарли планшетни совға қилинг
💰
Нархи: 69.000 сўм
БУЮРТМА БЕРИШ
👇🏻
https://alijahon.uz/oqim/105869
https://alijahon.uz/oqim/105869
https://alijahon.uz/oqim/105869
🚚
Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш МАВЖУД.
Aссалому алайкум.
Шанба тонги муборак бўлсин!
🍃
Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
🍃
Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!
🌱
Янги кунингиз мазмунли ўтсин.
👉
TONGGI SALOMLAR
Танамиз қандай ишлашини ҳамма билиши керак
6:00 — тананинг тўлиқ тетикланиши учун
кортизол
даражаси ошади.
7:00 —
мелатонин
ишлаб чиқарилиши тўхтайди.
9:00 — жинсий гормонлар ишлаб чиқарилиши
енг фаол даражага
чиқади.
10:00 —
ақлий фаолиятнинг
енг юқори чўққиси.
14:30 —
ҳаракатларни
мувофиқлаштириш учун енг қулай пайт.
15:30 —
одатларни
шакллантиришнинг енг яхши вақти.
17:00 — мушакларнинг
эластиклиги ва юрак қон-томир тизими
фаол ишлайдиган вақт.
19:00 —
қон босими ва тана ҳарорати
энг юқори даражага кўтариладиган вақт.
21:00 —
танани уйқуга тайёрлаш учун
мелатонин ишлаб чиқарила бошланади.
22:00 — овқат ҳазм қилиш тизими “
тинчланади
”, чунки тана уйқуга тайёрланади.
2:00 — енг чуқур
уйқу
вақти
4:00 —
енг паст тана ҳарорати
қайд етиладиган вақт.
💊
Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Бўй ўстирувчи табиий маҳсулотлар 10 талиги!!!
Актив бўй ўсиш даври 10–13 ёшдан бошланиб, 18–20 ёшгача давом этади.
Бўйнинг баланд-пастлиги кўп жиҳатдан генга боғлиқ бўлсада, лекин баъзи бир рўзғордаги етишмовчилик сабаб бўй ўсмай қолиши мумкин.
Ҳаёт кўрсаткичлари яхшиланган мамлакатларда 10 см атрофида бўй ўсиш кузатилган.
Демак тўғри ва сифатли таомланиш билан бўйни ўстириш мумкин.
Бўй ўстирувчи табиий маҳсулотларга қуйидагилар киради:
Сули ёрмаси
Банан
Дуккаклилар
Тухум
Мол гўшти
Денгиз маҳсулотлари
Ёнғоқ
Творог
Асал
Олма
Яқинларизга ҳам улашинг!!!
💊
Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
VITEK СУППЕР АКЦИЯ ФАКАТ 3 КУН
Азизлар ҳаво харорати пасая бошлагани сари қишнинг қахратонини ҳис қила бошладик. Ҳозирдан тайёрланиб олмасак бу иситгичларни нархини қишга яқин эплаб бўмай қолади.
"Vitek" — Сифатли, қулай, хамёнбоб! Электр қуввати тежамкор ва албатта совуқ кунларда саломатлигингиз дастёри бўлиб хизмат қилади...
— Тўрт хил режимда ишлайди
— Пульт орқали бошқарилади
— 25-30 квадратни иситади
— 1-2 КВ (тежамкор)
— Иситиши +36, Совутиши зўр
🇩🇪
Германия маҳсулоти
💰
Нархи: 149.000 сўм
✅
O'zbekiston bo'yicha yetqazib berish xizmati MAVJUD. Saytga kirib buyurtma bering 10 daqiqa ichida operatorlar bog'lanadi.
Буюртма бериш:
👇
https://alijahon.uz/oqim/90633
https://alijahon.uz/oqim/90633
https://alijahon.uz/oqim/90633
Совуқ сувнинг ўрнига илиқ сув ичишнинг тўртта фойдаси
💊
Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
🤰
Ҳомиладорлик вақтида семириш хавфли эмасми?
✍️
Шифокор Нозима Ўринова:
🤦♀️
Бу жуда кўп аёлларни ташвишлантирадиган мавзу.
📍
Ҳомиладорликда вазн олиш табиий жараён. Ҳомиладорлик бошланғич даврида тарозида ўзингизни текшириб кўринг, буни эрталаб нонуштадан олдин қилинг.
📍
Энг кўп 12 кг.гача семириш нормал ҳисобланади. Ўсаётган ҳомила учун энергия ва ҳимоя учун тери остида ёғ қавати қалинлашади.
✔️
1- уч ойликда нормада 2 кг гача,
✔️
2-уч ойликда ойига 1кг дан,
✔️
7-ойликдан кейин эса ҳафтасига 400гр дан оғирлик қўшилади.
📍
Аёл табиий ҳолатда 12-16 кг гача семириши мумкин. Бу кўрсаткич ҳамма учун индивидуал. Муҳими аёл соғлиғи ва ўзини қандай ҳис қилишида.
💊
Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
DIQQAT AKSIYA
Sovuq, yo‘tal yoki nafas olishdagi muammolarda eng yaxshi yordamchi!
Kattalar ham, bolalar ham bemalol foydalanishi mumkin.
Ishlash jarayoni tinch va shovqinsiz
Quvvat manbaiga ulanmay ham ishlaydi (batareyali)
Tibbiy tavsiya etilgan
Bolalar uchun maxsus maska bilan birga
Shifokorlar tavsiya etadi — uy sharoitida samarali davolanish uchun ayni mos!
Eski narxi: 429 ming soʻm
❌
AKSIYA Narxi 79 ming soʻm
✅
✅
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olgandan soʻng qilasiz
🚕
O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud
BUYURTMA BERISH
👇
👇
👇
https://alijahon.uz/oqim/105555
https://alijahon.uz/oqim/105555
https://alijahon.uz/oqim/105555