⚜️PSIXOLOG KHAMRAYEVA DILOROM UMAROVNA ⚜️

Qaysarlik — signal!
ongning “men bundan yaxshirog’iga loyiqman” degan signali…
Qaysarlar, ekranga yaqinroq o’tiring))
Ammo qaysarlik ko’pincha yaqinlarimiz tomonidan huddanamlik, o’zboshimchalik, nonko’rlik, noshukrlik, aqlsizlik kabi ayblovlar bilan bostiriladi.
Shu sabab, biz qaysarlikning faqat bir tomonini—“menimcha xato qildim, shu qaysarligim boshimga yetdi” tomonini ko’ramiz…
Aslida esa qaysarlikday bizga yangi bosqich borligini,
yanayam yaxshi, munosibroq hayot borligini eslatadigan signal yo’q. U buni juda aniq ko’rsatadi. Faqat biz o’yin boshidayoq hamma kuchimizni sarflab, taslim bo’lib qo’yamiz: keyin ko’zimiz kirtayib, suvga tushgan mushukday “bo’ldi yengildim, hurmatli do’stlar, nima qilsalaring qilinglar” deb yuramiz…
Bo’lganmi shunaqa?

Yuzda haqiqiy nur va quvonch paydo boʻlishi uchun inson asl ruhiyati ongi qalbi bilan ishlashi lozimligini baralla ayta olaman
Azizlarim
🫠
🫠
🫠

✨
Nega bu jumlani yozdim?
Men uzoq vaqt ichki kurashlarda yashadim — fikrlarim, qo‘rquvlarim, shubhalarim, boshqalarning fikridan xavotir bilan. Har doim o‘zimni biror narsaga majburlagandek edim.
Lekin vaqt o‘tdi, tajribalar ko‘paydi va eng muhimi,
o‘zimni tinglashni, o‘zimni qabul qilishni o‘rgandim.
Endi men ichimdagi to‘siqlar bilan kurashmayman. Aksincha, o‘zimni tushunishga, qabul qilishga harakat qilaman.
Shu sababdan ham bu “kurash” tugadi.
Endi men o‘zim bilan do‘stman.
⸻
🤲
Rahmat hammaga dagan joyi nima?
Men yolg‘iz emasman. Atrofimda menga ta’sir bergan, ilhom bergan insonlar bo‘ldi. Kimdir maslahat bilan, kimdir gaplari bilan, kimdir sukuti bilan menga yordam berdi.
Shu uchun
bu yo‘l yolg‘iz yurilmagan yo‘l ekanini his qilib “rahmat” dedim.
⸻
✨
Qisqa ma’no
Bu jumla aslida shuni anglatadi:
• men o‘zimni qabul qildim
• o‘z xatolarimni kechirdim
• o‘zimni jazolashni to‘xtatdim
• o‘zimni o‘zimga qaytardim
Va eng asosiysi —
ichki tinchligimni topdim.

O’zim bilan kurashim bitti,
hammaga rahmat,
omad yor bo’lsin!
***
Kendimle savaşım bitti,
herkese teşekkürler,
başarılar dilerim!

📌
Har bir ishning oʻziga yarasha qiyinchiligi bor. Oson ishning oʻzi yoʻq. U ishdan boshqa. U ham boʻlsa, xato topishdir. Shuning uchun ham atrofimizda xato topadiganlar koʻp. Shunday ekan hech ham ularga eʼtibor qaratmang. Chunki ular siz xatolar qilib boʻlsa ham bajarayotgan ishingizdan ancha osonroq ishni bajarishadi.
💌

⚜️
PSIXOLOG KHAMRAYEVA DILOROM UMAROVNA
⚜️
pinned a photo

Eslatma!!!!!

Shukronalik — qalbning eng sokin, eng kuchli holati.
Bizda bor narsani his qilib yashash,
har bir tongni ne’mat deb bilish,
yaqinlarimizni qadrlash — bu baxtning o‘zi.
Shukr qilgan insonning hayoti yengillashadi,
qalbi kengayadi, rizqi esa o‘zi izlab keladi.
Bugun bir lahza to‘xtang va shukr qiling:
boringizga, yo‘lingizga, Alloh bergan har bir ne’matga.