Dildora Jumanova | Kouch terapevt
Barchangizga katta rahmat.
🌷
Javoblaringizni birma-bir o‘qib chiqdim. Har bir fikr ortida yurak, tajriba va ichki og‘riq borligini his qildim.
Shu sabab sizlar uchun bir
ajoyib yechim
tayyorlashga qaror qildim. Bu ko‘pchilikka kerak bo‘ladigan, oiladagi sovuqlikni yumshatadigan, munosabatlarni anglashga yordam beradigan narsa bo‘ladi.
📌
Ertaga bu haqda batafsil ma’lumot beraman.
Ishoning, bu oddiy gap emas… ko‘pchilik kutgan javob bo‘lishi mumkin.
Ertagacha bir savol ustida o‘ylab turing:
👉
Agar oilangizda faqat bitta narsani o‘zgartira olsangiz, bu nima bo‘lardi?
👇
❤️
Hayrli kun, azizlar.
📌
Bugun bir oz og‘riqli, lekin juda kerakli mavzu haqida gaplashamiz.
👉
Biz “oilaparvar xalqmiz” deymiz
.
Oilani qadriyat deymiz.
Oila uchun yashaymiz.
Lekin bir savol bor…
🔥
Qadrlayotgan oilamiz ichida o‘zimizni ham qadrlayapmizmi?
Bir uyda yashab, bir-biriga begona bo‘lib qolganlar qancha…
Bir dasturxonda o‘tirib, yurakdan gaplashmaydiganlar qancha…
Bir kelin-qaynona bo‘lib, bir-birini raqib ko‘radiganlar qancha…
Er-xotin bo‘lib, faqat majburiyatda yashayotganlar qancha…
👉
Nega shunday?
Chunki bizga ko‘pincha
OILAN
I
saqla
deb o‘rgatishgan.
Lekin
MUNOSABATNI
qanday saqlashni o‘rgatishmagan.
Biz jim yurishni hurmat deb bildik.
Ichimizdagini yutishni sabr deb bildik.
Og‘riqni yashirishni tarbiya deb bildik.
Va natijada…
Bir uy ichida sovuq urushlar boshlandi.
Gap bor, lekin samimiyat yo‘q.
Birga yashash bor, lekin yaqinlik yo‘q.
❗️
Aybdor kim?
👉
Qaynona?
👉
Kelin?
👉
Er?
👉
Bolalar?
Balki aybdor inson emasdir…
Balki aybdor
eski qarashlar
, aytilmagan ranjlar, yig‘ilib qolgan og‘riqlardir.
Oila — jang maydoni emas.
Oila — boshpana bo‘lishi kerak.
❗️
Bugun o‘zingizga halol savol bering:
👉
Men oilamda mehr tarqatayapmanmi yoki bosim?
👉
Meni yonimdagilar mendan huzur olyaptimi yoki charchayaptimi?
👉
Uyimga kirganimda issiqlik kiradimi yoki taranglik?
Ba’zan muammo boshqalarda emas…
Uy ichidagi muhit bizdan boshlanadi.
Bugun izohlarda bitta so‘z yozing:
Oilada eng muhim narsa nima deb o‘ylaysiz?
(Mehr? Hurmat? Ochiqlik? Sabr? Ishonch?)
Kichikdan boshlang, ammo buyuk narsalarni orzu qiling!
Bir vaqtning o‘zida juda ko‘p ish bilan shug‘ullanmang. Avval bir nechta oddiy ishlarni boshlang, asta-sekin murakkabrog‘iga o‘ting. Va har doim kelajak haqida o‘yla
TERAPIYALAR
|
NATIJALAR
|
Biz bilan bog'lanish
❤️
Ko‘pchilik hayotini o‘zgartirmoqchi bo‘ladi. Ammo tanlov qilishdan qo‘rqadi.
Chunki tanlov — mas’uliyat.
Tanlov — eski qulaylikdan chiqish.
Tanlov — o‘zingga rost qarash.
Ba’zan inson yillar davomida noliydi, lekin bir qadam tashlamaydi. Chunki o‘zgarish istaydi, ammo narxini to‘lashni istamaydi.
❗️
Unutmang
:
Siz jim qolishni tanlasangiz ham — bu tanlov.
Chidashni davom ettirsangiz ham — bu tanlov.
O‘zingizni birinchi o‘ringa qo‘ysangiz ham — bu tanlov.
👉
Savol bitta:
Bugun qilayotgan tanlovingiz sizni baxtga olib boryaptimi yoki charchoqqa?
Agar javob yoqmasa — bugun yangi qaror qabul qilish mumkin.
❤️
Har kuni biz tanlov qilamiz
— hatto buni sezmagan holda ham. Qolish yoki ketish. Jim turish yoki gapirish. Chidash yoki o‘zgartirish. Va aynan shu qarorlarda kuch yashaydi.
Hayotimizni vaziyatlar emas, balki ularga qanday munosabat bildirishimiz shakllantiradi. Siz qurbon emassiz. Siz muallifsiz. Agar nimadir sizni qoniqtirmasa, ssenariyni qayta yozishga har doim haqqingiz bor.
❗️
Boshlash uchun esa bitta halol savol kifoya:
👉
“Men rostdan ham shuni xohlaymanmi?”
Efirni boshladim, ovoz va ko'rinish haqida javobingizni kutayapman
Live stream started
Live stream finished (15 seconds)
Live stream started