Firdavs Abduraxmonov

Ассалому алайкум янада кўпроқ маълумотлар олиш учун менга обуна бўлинг ва яқинларингизга видеони улашинг зора барчага манфаатли бўлсин. Билим олинг ҳаётингиз гўзаллашади.
Обсесив-компульсив бузилиш — бу инсон онгида назорат қилиб бўлмайдиган такрорий фикрлар ва уларни камайтириш учун мажбурий ҳаракатлар пайдо бўладиган психологик ҳолатдир.
1. КЎРИНИШЛАРИ (БEЛГИЛАРИ)
Инсон хоҳламаса ҳам келади
“Қўлим ифлос, касал бўламан”
“Эшикни ёпмадим, уй ёниб кетади”
“Мен ёмон иш қилиб қўйишим мумкин”
“Кимнидир хафа қиламан ёки зарар етказаман”
Қўлни 10–50 марта ювиш
Эшикни қайта-қайта текшириш
Бир сўзни ичида такрорлаш
Нарсаларни “идеал тартибда” қўйиш
ЭНГ МУҲИМ БEЛГИ
Инсон билади: “Бу ортиқча”
Лекин барибир қилмасдан туролмайди
2. САБАБЛАРИ
БОЛАЛИКДАГИ ТАЪСИРЛАР
Жуда қаттиқ назорат
Перфексионизм (“ҳамма нарса идеал бўлиши керак”)
Танқид, қўрқитиш
Бола хато қилишдан қўрқиб ўсади
КУЧЛИ СТРEСС / ТРАВМА
Йўқотиш
қўрқувли воқеа
босим
Мия хавфсизликни “ортиқча назорат” билан қоплайди
3. ОҚИБАТЛАРИ
Агар вақтида ишланмаса:
ДОИМИЙ ХАВОТИР
Инсон дам ололмайди
Мия доим “сигнал” ҳолатда
ИЖТИМОИЙ МУАММОЛАР
Одамлардан қочади
Уйда ёпилиб қолади
ДEПРEССИЯ
“Мен нормал эмасман” деган фикр
Умидсизлик
ЭНГ МУҲИМ ТУШУНЧА
Бу характер эмас
Бу — даволанадиган психологик бузилиш
ҚИСҚА ЕЧИМ ЙЎЛИ
ФИКРНИ ТЎХТАТМАЙ, ҚАБУЛ ҚИЛИШ
“Бу фақат фикр” деб қараш
Дарров эмас, босқичма-босқич камайтириш
ПРОФEССИОНАЛ ТEРАПИЯ
Психолог билан ишлаш
ОҒИР ҲОЛАТЛАРДА
Психиатр назорати (дори)
Янада кўпроқ шу каби видеолар чиқишини истасангиз видео остида реаксиялар қолдиринг

Qanday qilib inson oʻzini tanib bo'lmas kuchli qilib o'zgartirishi mumkin? –
Xarakterni o'zgartirishdagi 9 ta asosiy xato va uning yechimlari
Yaqinda 997,000 lik dars tayorladim va buni ko'pchilik so'ragani uchun BEPULGA berishga qaror qildim!
Darsni qo'lga kiritish uchun linkga bosing
👇🏻
https://forms.gle/vMi22DYTDBMsMcYS8
Ushbu videoda:
• Xarakterni o'zgartirishdagi 9 ta asosiy xato va uning yechimlari
• Xarakterni tez va samarali o'zgartirishda nimalarga e'tibor berish kerak?
• Tanib bo'lmas darajada o'zgarishning 5 ta ketma-ket qadami qanaqa?
Bundan tashqari videoni oxirigacha ko'rganlar uchun har doimgidek maxsus sovg'am bor.
🎁
Videoni ko'rganingizdan keyin o'zingizni va xarakteringizni o'zgartirishdagi asosiy muammolaringizga yechim topasiz va hayotingizda bir necha baravar tezroq o'zgarishlar qilasiz.
Yoqimli tomosha!

🟢
Biz boshladik!
Faqat sizni kutyapmiz.
Hoziroq
kiring:
Tezda qo'shiib oling:
👉🏻
https://t.me/+X-f9hOz0jT9hZjBi

2 soat qoldi!
⏰
Sizlar uchun qimmatli bilimlar tayorlab o'tiribman. Sizlarga foydali bo'lishi uchun qo'shimcha ma'lumotlar kirityapman.
Hammani efirda kutaman!
2 soatdan kam vaqt qoldi.
Tezda qo'shiib oling:
👉🏻
https://t.me/+X-f9hOz0jT9hZjBi

Oʻsha kun keldi!
🥳
Bugun soat 20:30 da masterklassimizning onlayn kuni bo'lib o'tadi.
Aynan bugungi masterklass orqali siz:
— Muammo va Yechimning barcha qadamlari, sir sinoatlarini o'rganasiz.
— va bu qanchalik kuchli bo'lib o'tganini offlaynga kelganlar bilishadi
Jonli efirga kirish uchun havolani mana bu kanalga yuboraman.
👉🏻
https://t.me/+X-f9hOz0jT9hZjBi
Bugun soat 20:00 da intensivda ko'rishguncha!
Kech qolmang!
Tezda qo'shiib oling:
👉🏻
https://t.me/+X-f9hOz0jT9hZjBi

Va nihoyat o'sha kun keldi!!!
🤩
Bugun uzoq kutilgan Masterklasni boshlaymiz.
1 kun ichida sizlarga maksimal foydali bilim va natija berishga jamoamiz bilan qo'limizdan kelgancha harakat qilamiz.
Bu masterklas yaxshi o'tishi uchun 20 ga yaqin insonlar mehnat qilishyapti va bularning hammasi aynan sizlar uchun.
Shuning uchun siz ham shu 1 kun vaqtingizni masterklassga ajrating.
Ishoning, bu hayotingizni eng to'g'ri qarorlardan biri bo'ladi!!!
Bugun soat 14:00 da boshlaymiz!
Manzil: Samarqand shahar Bulvar maskani, Silk Road universiteti majmuasida!
Kutayotgan bo'lsangiz,
🔥
qoldiring!
Roʻyhatdan oʻta olmaganlar diqqatiga shu joyni oʻziga kelib bilet harid qilish imkoningiz bor
Qolgan joylar soni: 29ta

Tepadagi videoni diqqat bilan tomosha qiling!
👆🏻
Bu 2025-yil Sangizarda boʻlib oʻtgan Masterklassim
Juda emotsiyalarga boy boʻlib oʻtgandi
✅
Agarda siz ham bilimlar va emotsiyalarga boy Masterklassda qatnashishni hoxlasangiz!
30% chegirmada qatnashish va 5ta mini kursga BEPUL ega bo'lish uchun hoziroq
👉🏻
bu yerga bosing.
👈🏻
va ro'yhatdan o'ting!
Masterklass: Samarqand shahrining Bulvar maskani Silk Road universiteti majmuasida 4-aprel 14:00 boʻlib oʻtadi!
Atigi 1 kun qoldi holos!

Xayrli kun
⛅️
Aloqada Firdavs Abduraxmonov!
🖐🏻
Oxirigacha diqqat bilan o'qing sizga sovg'am bor!
Kanalda 200 ga yaqin inson joy oldi, sotuv bo'limidagi menejer qizlarimiz bilan gaplashganimda menga aytishdiki:
Kanalda hali ham Masterklassimizga qo'shilmaganlar bor!
Siz shuncha yo'l bosib, kanalga qo'shildingizmi demak bu bekorga emas.
Siz o'z hayotingizni o'zgartirishni va hayotingizda katta burilishlar bo'lishini hoxlaysiz.
Lekin Bilaman. Har bir insonda shubha bo'ladi. Ishonchsizlik bo'ladi.
Ehtimol siz ham o'zingizni o'zgartirishdan charchab, oxirgi imkoniyat sifatida bu yerga kirgandirsiz.
Ehtimol o'zligingizni o'rganib, hayotingizni tubdan o'zgartirishni va shu paytgacha siz bilan bo'lib kelayotgan barcha muammolar yechimini 1texnika orqali xal qilish mumkinligiga hali ham ishonmassiz.
Ammo shuncha yilllar davomida Inson Psixologiyasini o'rganish va o'rgatish jarayonida shuni tushundimki: imkonsiz tuyuladigan narsalar, faqatgina shunaqa tuyuladi xolos.
Aslida esa to'g'ri harakatlarni amalga oshirishingiz bilan o'zingiz ham ishona olmaydigan natijalarni qo'lga kiritasiz.
Psixologiya markazi ochib, Psixologiyaga kirganimda ustimdan kulganlar yoki meni qo'limdan hech narsa kelmasligini aytganlar kam bo'lgan deb o'ylaysizmi?
Yoki menda ham shubha bo'lmagan deb o'ylaysizmi? Albatta bo'lgan!
Lekin harakatda barokatligini o'zim uchun isbotlaganimdan so'ng, ishonch ham kelishni boshladi.
Nasib bo'lsa, atigi 1 kun ichida sizda ham huddi shunday kuchli ishonch paydo bo'ladi.
Va man sizga Inson o'zining imkoniyatlaridan maksimal foydalanganida, aslida nimalarga qodir ekanligini ko'rsatib beraman.
Sizga hech kim ishonmasa ham, esingizdan chiqarmang! Men sizga ishonaman. Chunki siz nimalarga qodirligingizni juda yaxshi bilaman.
mana bu yerdagi yuzlab insonlar hayotida ham kutilmagan burilishlar sodir bo'lyapti!
👆🏻
4-aprel kuni Sizlar bilan ko'rishamiz.
"Nova" oilasiga xush kelibsiz
🫂
1 kun qoldi!
⏳
30% chegirmada qatnashish va 5ta mini kursga BEPUL ega bo'lish uchun hoziroq
👉🏻
bu yerga bosing.
👈🏻
va ro'yhatdan o'ting!

5 ta kursni
🤯
bepulga olishni hoxlasangiz diqqat bilan o'qing!
Atigi 1 kun vaqtingiz bor holos!
Bunaqasi 1 yilda 1 marta bo'ladi.
4-aprel ertaga Samarqand shahrida "Muammo va Yechim" nomli Masterklas tashkil qilyapman!
Bu Masterklassimga kelganlar 100% hayoti o'zgaradigan bilimlar beriladi!
170 ta inson ro'yhatdan o'tib bo'lishdi!
Joylar soni atigi 270ta
Hozir ro'yhatdan o'tib qo'shilganlarga 5ta onlayn
🎁
mini kursalrim tekinga beriladi!
Ro'yhatdan o'tish uchun:
👉🏻
bu yerga bosing.
👈🏻

Farzandining kelajagiga befarq bo'lmagan ota-onalar diqqatiga!
Pastda
sizlar uchun link qoldirdim
👇🏻
bu link orqali o'tib,
SO'ROVNOMANI
to'ldiring!
So'rovnomani to'ldirganlar
"Farzandingiz kelajakda muvaffaqiyatli bo'lishi uchun 18ta ko'nikma"
mini kursimni qo'lga kiritishadi
2026-da kurslarimda yangi oʻzgarishlar kiritmoqchiman va ko’p foydali content chiqarmoqchiman. YouTube’da, instagramda, telegramda.
Lekin avval sizlarda qanday muammolar bor, qaysi mavzular ko'proq qiziqligini bilishim kerak.
Shu uchun shaxsan menga yordam berib, o'zingiz ham mana shu "onlayn darsligimni" qo'lga kiriting
Pastda anketa qoldiraman. Kirib to'ldiring. Bunaqa kurslarimni yilda 1 marta bepulga beraman holos.
So'rovnomani to'ldirish uchun forma
👉🏻
bu yerda
👈🏻
Albatta to’ldiring.
SO'ROVNOMA