Натижалар | Осиё Исмаилова 🚀
"Ozaman deb parhez qilib, 90 kg dan 95 kg ga semirib ketganman
😭
"
Ozish uchun oldin nima sababdan ortiqcha vazn kelib chiqqanini bilish kerak.
Shunda haqiqiy yechim topiladi.
Siz ham professional yondashuv bilan oʻzishni istasangiz,
@OsiyoIsmailovaBot
orqali roʻyxatdan oʻting
⚠️
Bolalardagi semizlik: Shunchaki "durkun yoki doʻmboqchalik" emas!
Bolalikdagi ortiqcha vazn o‘smirlar rivojlanishiga jiddiy zarar yetkazadi:
Gormonal o‘zgarishlar: Jinsiy rivojlanishning buzilishi va gormonal balansni yo‘qolishi.
Jismoniy xavf: Mo‘rt suyak va bo‘g‘imlarga og‘ir yuk, qandli diabet hamda qon bosimi oshishi.
Ruhiy bosim: Tengdoshlar orasida o‘zini chetlatilgan his qilish, past o‘z-o‘zini baholash va depressiya.
Unutmang:
Sog‘lom odatlar bolalikdan shakllanadi. Bugungi "shirin" nonushta — ertangi surunkali kasallik bo‘lishiga yo‘l qo‘ymang.
130-15=115
15 кг кетган
Мухими тугри овкатланишни билдим соглигимдам жуда яхши томонга узгариш бор сизгаям Осиё Исмоиловагам жуда катта рахмат оллохимни панохида булингла
Автофагия хужайраларимизни шкаст етганларини зайифларидан халос килиб янги ту́кималарни ривожлантиришга ёрдам беради. Инсонга у́зига ишонч сабр токатга у́ргатади.
Asalomu alaykum Osiyo opa berayotgan ilmlariyizda rozi bo'ling minatdorman sizdan Alloh rozi bo'lsin vip guruxida ishtirok etganimdan xursandman tugashini xoxlamayman yana yana qayta qayta kurslariyizda o'qigim kelyapti ahil jonkuyar kuratorlarga ham raxmat jamoangiz bundanam ko'paysin ishlaringizga baraka bersin doim sog' salamat bo'linglar
❤️
❤️
❤️
❤️
❤️
Shunday men oʻtgan yili ramazonda qatnashdim zoʻr ozdim lekin bu yil analiz topshirib qatnashyapman analiz muhim ekan Osiyo opani jamoasdan olloh rozi boʻlsin
🤲
🤲
🤲
🤲
🙏
🙏