Future pharmacists
منو مثلي عنده متلازمة ترتيب الادوية ؟
بصراحة ماكدر اشوف شي مخربط او دواء ما ضاهر اسمه للأمام
قد يكون هذا وهواس لو رتابه زيادة عن اللزوم؟
دائماً شركة Vitabiotics ترهبني بمنتجاتها
عندكم هذا المنتج اسمه Perfectil رهيب رهيب للشعر
اني شعري كان يتساقط وما يطول ابد ولونه باهت رغم جربت انواع الشامبوات والزيوت وما فاد لكن من استخدمت Perfectil من اول شريط بين الفرق
اولاً شي صار طويل يعني كأنه نشّط البصيلة مال شعر
ثانياً صار لونه زاهي ويلمع وانعم
ثالثاً بلشت الفراغات تنملي وبلش يطلعلي baby hair
طبعا هو مفيد للبشرة وللأظافر
نصيحة / قبل لا تبدون بالمنتج لازم تسوون تحاليل (D3+ferritin) إذا كان اكو نقص لازم تعالجون النقص عن طريق الفيتامينات يلا تبدون بالبيرفكتال
🌿
شغلة مهمة المصادر تكول انه تستمرون عليه ٣ اشهر يلا تحصلون نتيجة مثالية واني من اول شريطين حصلت نتيجة رائعة
💵
هسه نجي على تكلفته طبعا الباكيت ٣٠ حبة مقسوم بشريطين يعني كل شريط بي ١٥ حباية يكفيكم شهر ويتراوح سعر الشريط الواحد من ١٢-١٣ الف بالصيدليات وإذا الصيدلية كوستجية يبيعونه ممكن ب ١١
🌿
حاولوا تأخذونه بعد الغداء واهم شي ما شاربين شاي لان الشاي يضعف امتصاص الفيتامينات
وهاهيه سلامتكم واتمنى تكونون استفاديتوا من المنشور
❤️
Ovusitol
اكيد هذا الايتم يتردد عليكم هواي بوصفات النسائية
اقروا المعلومات الموجودة بالصورة تفيدكم هواي وتطور من علميتكم
شباب طلعتوا مظاهرات لا
اني اكول هالمرة راح تنحل ف بلكي الله
شلونهم الصيادلة
يابه صارلي قرن مختفية تذكروني نسيتوني
😂
انشغلت بالعمل لفترة طويلة وهملت كل شي لكن ان شاء الله راجعة بقوة وبمعلومات تفيدكم بالتواجد بشكل عام وبشكل خاص كعلمية
تحياتي
❤️
فقرة انت كصيدلاني
🩵
أكو هواي أنواع من المغنيسيوم، وكل نوع إله استخدام مختلف حسب الهدف
هاي أشهر الأنواع وفائدتها:
1️⃣
Magnesium Citrate
• امتصاصه جيد
• مفيد للإمساك (ملين خفيف)
2️⃣
Magnesium Oxide
• امتصاصه أقل
• يُستخدم غالبًا للإمساك أو حرقة المعدة
3️⃣
Magnesium Glycinate
• امتصاصه ممتاز
• مناسب للقلق، الأرق، وتشنج العضلات
✔️
يعتبر من أفضل الأنواع إذا الهدف تهدئة الأعصاب وتحسين النوم
4️⃣
Magnesium Malate
• مفيد للتعب وآلام العضلات
• يعني يشتغل كمقوي
5️⃣
Magnesium L-Threonate
• يوصل للدماغ بصورة أفضل
• يُقال يساعد بالتركيز والذاكرة
6️⃣
Magnesium Sulfate
• معروف باسم ملح إبسوم
• يُستخدم بالنقع أو أحيانًا طبيًا بالحقن (يعني الواحد ينكع رجلينه بي حتى يخفف من التعب ويساعد عالاسترخاء)
7️⃣
Magnesium Taurate
• مفيد لصحة القلب وتنظيم الضغط
الفيتامينات تنقسم إلى قسمين
ذائبة بالدهون (lipid soluble )
+
ذائبـة بالماء (water soluble )
-اللي تذوب بالماء يفضل اخذها صباحا بعد وجبة خالية من الدسم
(يعني مابيها دهون) لكونها لا تذوب بالدهن
🔰
اشهر أنواعها فيتامين C و B complex
-اللي تذوب بالدهون يفضل اخذها بعد وجبة دهنية
🔰
اشهر أنواعها فيتامين(D-A-E-K)
—————————
المغنيسيوم (Mg) يفضل اخذه بالليل لأنه ينظم النوم
ال Omega3 يفضل اخذه بعد وجبة دهنية لكونه ذائب بالدهون
ال IRON يفضل على معدة فارغة وإذا صار تهيج ف يفضل بعد الأكل والابتعاد عن الحليب والشاي بفترة اخذه
اللي عنده مداخلة يتفضل يكتبها بالتعليقات
🩷