Psixologik testlar | Maslahatlar
Nega hayotingizda bir xil muammolar takrorlanayotganini bilasizmi?
Bir ayol menga murojaat qildi...
U juda chiroyli, aqlli va mehrli edi.
Lekin uning bitta savoli bor edi:
"Nega men har safar meni qadrlamaydigan insonlarni uchrataman?"
Har safar munosabat boshlanadi…
U umid qiladi…
Ishonadi…
Va oxirida yana qalbi sinadi.
Suhbat davomida bolaligiga qaytdik.
Ma’lum bo‘ldiki, u otasidan yetarli mehr va e’tibor olmagan ekan.
Ong osti esa tanish bo‘lgan og‘riqni "sevgi" deb qabul qilib qolgan edi.
Shuning uchun u qayta-qayta bir xil insonlarni hayotiga jalb qilayotgan edi.
Biz ong osti bilan ishladik.
Ichki bloklarni aniqladik.
Eski hissiyotlarni qo‘yib yubordik.
Bugun esa u butunlay boshqacha hayotda yashayapti.
Ba’zida muammo odamlarda emas...
Muammo ong ostida yozilgan eski dasturlarda bo‘ladi.
Agar sizning hayotingizda ham bir xil vaziyatlar takrorlanayotgan bo‘lsa, balki sabab siz o‘ylagandan chuqurroqdir.
Yechim bor
🤍
⚜
Zeboxonim
Nega kechirish amaliyoti muhim?
1. Ichki og‘riqni kamaytiradi
Kimnidir kechirmaslik — bu ichingizda doimiy og‘riq, g‘azab va ranj saqlash degani. Bu hissiyotlar asta-sekin:
asabiylikni kuchaytiradi
yurakni siqadi
xotirjamlikni yo‘qotadi
Kechirsangiz — bu yukdan xalos bo‘lasiz.
👆
Azizlar post o‘chib qolmasidan bu kanalga o‘tib olishizni tavsiya qilaman.
💣
Kanalni eng zur ta’rafi siz istalgan vaziyatiz bo‘yicha bepul jonli tahlillar olishiz mumkin. Ish, pul, munosabat, psixosomatik kasalliklar kabi har qanday savoliz yuzasidan tahlil orqali
muammo ildizini va qanday yechim berish
kerakligini bilib olasiz.
🔥
Jonli tahlillarni, terapevtik praktika va darslarni
sevadiganlarga bu kanalni tavsiya qilaman.
👉
https://t.me/+X-ooA3oZIfpkM2Ni
👉
https://t.me/+X-ooA3oZIfpkM2Ni
💔
HAYOTINGIZDA BIR XIL MUAMMOLAR QAYTA QAYTA TAKRORLANYAPTIMI?
👉
Turmush o’rtog’ingiz bilan munosabatda yechim bera olmayotgan tushunarsiz vaziyat va og’riqlaringiz bormi?
👉
Qo’rquv, uyat, aybdorlik hissi kabi og’ir hissiyotlardan qanday chiqishni bilmayapsizmi?
👉
Ota onangiz hayoti va munosabatidagi senariylar sizni hayotizda ham takrorlanyaptimi?
👉
Qanday qilib eski xafagarchiliklar va qalb og’rig’idan xalos bo’lishni bilmayapsizmi?
👉
Bolalik travmalari va ajdod senariylari pul, munosabat va rivojda sizni orqaga tortyaptimi?
🙌
Agar javobiz “Haa” bo’lsa o’zingiz bilan yuzlashish vaqti keldi!
💫
Sizning ISTALGAN MUAMMOINGIZNI ildizini bitta tahlildayoq topish mumkin.
🔥
Agar takrorlanuvchi muammoingizga yechim berishga tayyor bo’lsangiz
chuqur tahlillar, praktikalar va eng muhim mavzularda qimmatli darslar
bo’ladigan kanal aynan siz uchun!
KANAL LINKI
👇
https://t.me/+X-ooA3oZIfpkM2Ni
https://t.me/+X-ooA3oZIfpkM2Ni
🌟
Pozitiv Energiya Meditatsiyasi – "Men Energiya Tanlayman
🌙
Kechirilmagan insonlar… qalbdagi og‘ir yuk
Ba’zan biz kimnidir kechirmay yuramiz.
Tashqaridan kuchli ko‘rinamiz.
Lekin ichimizda og‘irlik bor.
Har eslaganda yurak siqiladi.
U inson balki allaqachon unutgandir…
Ammo og‘riq bizning ichimizda yashab turibdi.
Kechirmaslik — u odamni jazolamaydi.
U faqat sizni ichingizdan sekin yemiradi.
Kechirish nima?
Bu “hammasi yaxshi bo‘ldi” deyish emas.
Bu xiyonatni oqlash emas.
Bu bo‘lgan voqeani inkor qilish ham emas.
Kechirish — o‘zingizni ozod qilishdir.
O‘sha voqeani qayta-qayta yashashdan chiqishdir.
Qalbingizni og‘ir yukdan bo‘shatishdir.
O‘zingizdan so‘rang:
✨
Men nimani ushlab turibman?
✨
Bu alam menga nima bermoqda?
✨
Kechirsam, yengillik his qilarmidim?
Kechirish bir kunda bo‘lmaydi.
Ba’zan bu jarayon.
Bugun shunchaki niyat qiling:
“Men ozod bo‘lishni tanlayman.”
Agar kechira olmasangiz ham, kechirishga tayyorlaning.
Avval og‘riqni tan oling.
Keyin uni qabul qiling.
Keyin asta-sekin qo‘yib yuboring.
Esda tuting:
Sizning qalbingiz — jazolash joyi emas.
U ibodat qilinadigan, tinchlik topadigan joy.
Ramazon oldidan qalbingizni yengillashtiring.
Kechirish — boshqalarga emas, o‘zingizga qilgan eng katta yaxshiligingizdir.
🌙
🤍
@psixolog_zeboxonim
🌙
Ramazon oldidan ruhiy poklanish…
Ramazon — bu faqat och qolish emas.
Bu qalbni ochishdir.
Biz bir oy davomida tanamizni ro‘za bilan poklaymiz.
Lekin qalbimizchi? Ongimizchi? Ichimizdagi og‘ir hissiyotlar-chi?
Ichimizda yig‘ilib qolgan: – alamlar
– kechirilmagan insonlar
– o‘zimizga bo‘lgan ranjishlar
– “men yetarli emasman” degan fikrlar
– qo‘rquv va xavotirlar
Bularning hammasi ruhiy og‘irlik beradi.
Ramazon oldidan o‘zingizga savol bering:
✨
Kimni haligacha kechirmay yuribman?
✨
Qaysi voqea meni ichimdan yemirib turibdi?
✨
Qanday salbiy fikrlar ongimni zaharlayapti?
Ruhiy poklanish — bu unutish emas.
Bu anglash. Qabul qilish. Va qo‘yib yuborish.
Bugundan boshlang:
🤍
Har kuni 10 daqiqa oʻzingizga vaqt ajrating.
🤍
Salbiy fikr kelganda: “Men bu fikr emasman” deb ayting.
🤍
Kechira olmasangiz ham, kechirish niyatini qiling.
🤍
O‘zingizni ayblashni to‘xtating.
Ramazon — qalbni yuvish imkoniyati.
Negativ fikrlar bilan emas, yengil qalb bilan kiraylik.
Bu oyda nafaqat oshqozon, balki ong ham ro‘za tutsin.
G‘iybatdan, hasaddan, o‘zini past ko‘rishdan ro‘za tutsin.
Siz bunga loyiqsiz.
Pok qalb — eng katta ibodatdir.
🌙
🤍
@psixolog_zeboxonim
Assalommu alaykum yaxshimisizlar
Keling suxbat qilamiz
Qaysi mavzuda psixologik amalyotlar joylay?
Farzandlar oʻrtasida tenglik yaratish amalyoti
Qani tez bajarib natijasini yozingiz
😍