QR Sanitariya-epidemiologiyalıq tınıshlıq hám jámiyet salamatlıǵı basqarması

Deratizaciya bul ne hám ol ne ushın kerek?
____________
Deratizatsiya bu nima va u nima uchun kerak?
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

Múrájáát itibarsız qalmadı: diyqan bazarı átirapı shıǵındılardan tazalandı
Shımbay rayonı "Jipek jolı" máhállesinde jaylasqan diyqan bazarı átirapındaǵı beton lotoklarda turmıslıq shıǵındılardıń jıynalıp qalǵanı haqqında puqaralardan múrájáát kelip tústi.
👉
Tolıq oqıw
👈
____________
Murojaat e’tiborsiz qolmadi: bozor atrofi chiqindilardan tozalandi
Shimboy tumani "Jipek joli" mahallasida joylashgan dehqon bozori atrofidagi beton lotoklarda maishiy chiqindilar to‘planib qolayotgani yuzasidan fuqarolar murojaati kelib tushdi.
👉
Batafsil o'qish
👈
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

Durıs awqatlanıw shıraylı terige iye bolıwdıń girewi
❓
Kópshilik gózzal terige iye bolıwda awqatlanıw tártibine boysınıw kerekligin aytadı. Xosh bunday jaǵdayda biz kóbirek qanday ónimlerdi qabıl etiwimiz kerek?
✅
Eń dáslep qumshekerli, gazlengen ishimlikler, fastfud, chips hám qatqan nanlardan (kreyeshki) waz keshiń.
Kúnine 3 mezgil ıssı awqat jewińiz tiyis (yaǵnıy, qurǵaq buterbrodlar emes, sorpa yamasa qoyıw awqat).
Tiykarǵı awqatlanıw aralıǵında miywe, ǵoza yamasa sút-qatıq ónimlerin qabıl etiń.
‼️
Saatqa qarap awqatlanıń: oyanǵannan soń bir saattan keshiktirmesten awqatlanıń hám jatıwdan 3-4 saat aldın keshki taǵamlanıwdı umıtpań.
✔️
Hár kúni 1,5-2 litr gazsiz taza suw ishiń (ashshı bolmaǵan shay da qabıl etiwge jaramlı). Hár yarım saatta 100 ml ishiw eń paydalı usıl. Biraq, hárbir adamnıń suwģa bolgan mútájligi individual bolıwın esapqa alıń.
____
To‘g‘ri ovqatlanish chiroyli teriga ega bo‘lishning garovi
❓
Ko‘pchilik chiroyli teriga ega bo‘lishda ovqatlanish tartibiga rioya qilish kerakligini aytadi. Xo‘sh bunday vaziyatda biz ko‘proq qanday mahsulotlarni qabul qilishimiz kerak?
✅
Eng avvalo shakarli, gazlangan ichimliklar, fastfud, chips va qotgan nonlardan (kreyeshki) voz keching.
Kuniga 3 mahal issiq ovqat iste’mol qilishingiz kerak (ya’ni, quruq buterbrodlar emas, sho‘rva yoki quyuq ovqat).
Asosiy ovqatlanish oralig‘ida meva, yong‘oq yoki sut-qatiq mahsulotlarini iste’mol qiling.
‼️
Soatga qarab ovqatlaning: uyg‘ongandan so‘ng bir soatdan kechiktirmay ovqatlaning va yotishdan 3-4 soat oldin kechki ovqatlanishni unutmang.
✔️
Har kuni 1,5-2 litr gazsiz toza suv iching (achchiq bo‘lmagan choy ham ichishga yaroqli). Har yarim soatda 100 ml ichish eng foydali usul. Lekin, har bir odamning suvga bo‘lgan ehtiyoji individual bo‘lishini hisobga oling.
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

KEMIRIWSHILERGE QARSI DERATIZACIYA ILAJLARÍ DAWAM ETPEKTE
👉
Tolıq oqıw
👈
______________
KEMIRUVCHILARGA QARSHI DERATIZATSIYA ISHLARI DAVOM ETMOQDA
👉
Batafsil o'qish
👈
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

QANLIKÓL RAYONINDA KORRUPCIYANIŃ ALDIN ALIWǴA BAǴISHLANǴAN USHIRASIW ÓTKERILDI
👉
Tolıq oqıw
👈
_____________
QANLIKO‘L TUMANIDA KORRUPSIYANING OLDINI OLISHGA BAG‘ISHLANGAN UCHRASHUV O‘TKAZILDI
👉
Batafsil o'qish
👈
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

⚠️
Azdırıwshı dáriler - densawlıq esabına bolmasın!
👉
Tolıq oqıw
👈
________
⚠️
Ozdiruvchi vosita — sog‘liq hisobiga bo‘lmasin!
👉
Batafsil o'qish
👈
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

⚠️
Biologiyalıq aktiv qosımshalardı shıpaker usınısısız qabıllamań!
Sońǵı waqıtları salmaq azdırıw maqsetinde hár qıylı biologiyalıq aktiv qosımshalar hám azdırıwshı dárilerdi qánigeniń usınısısız qabıl etiw jaǵdayları ushıraspaqta. Bunday ónimlerdi qadaǵalawsız qabıl etiw densawlıq ushın úlken qáwip tuwdırıwı múmkin.
Shıpakerdiń usınısısız qabıl etilgen biologiyalıq aktiv qosımshalar:
🔹
júrek urıwınıń tezlesiwi;
🔹
arterial qan basımınıń asıwı;
🔹
bawır hám búyrek iskerliginiń buzılıwı;
🔹
allergiyalıq reakciyalar;
🔹
as sińiriw sisteması menen baylanıslı mashqalalardı keltirip shıǵarıwı múmkin.
✅
Sonı umıtpań, biologiyalıq aktiv qosımshalar dári esaplanbaydı hám olar emlew maqsetinde qollanılmaydı. Hár qanday ónimdi qabıl etiwden aldın shıpaker menen másláhátlesiw usınıs etiledi.
_________________
⚠️
Biologik faol qo‘shimchalarni shifokor tavsiyasisiz iste’mol qilmang!
So‘nggi vaqtlarda vazn kamaytirish maqsadida turli biologik faol qo‘shimchalar va ozdiruvchi vositalarni mutaxassis tavsiyasisiz iste’mol qilish holatlari uchramoqda. Bunday mahsulotlarni nazoratsiz qabul qilish sog‘liq uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkin.
Shifokor tavsiyasisiz qabul qilingan biologik faol qo‘shimchalar:
🔹
yurak urishining tezlashishi;
🔹
arterial qon bosimining oshishi;
🔹
jigar va buyrak faoliyatining buzilishi;
🔹
allergik reaksiyalar;
🔹
ovqat hazm qilish tizimi bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
✅
Shuni unutmang, biologik faol qo‘shimchalar dori vositasi hisoblanmaydi va ular davolash maqsadida qo‘llanilmaydi. Har qanday mahsulotni iste’mol qilishdan avval shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

21-oktyabr — Ózbek tili bayramı kúni!
📜
1989-jılı 21-oktyabr kúni Ózbekstanda "Mámleketlik til haqqında"ǵı Nızam qabıl etilip, ózbek tiline mámleketlik til biyligi berildi. Bul tariyxıy waqıya ózbek tiliniń huqıqıy statusın bekkemlew jolındaǵı áhmiyetli qádem boldı.
💐
Bársheńizdi Ózbek tili bayramı menen qızǵın qutlıqlaymız! Elimizde tilimizge bolǵan húrmet hám itibar ele de joqarılasın!
__________
⚡️
21-oktabr — O‘zbek tili bayrami kuni!
🇺🇿
📜
1989-yil 21-oktabr kuni O‘zbekistonda «Davlat tili haqida»gi Qonun qabul qilinib, o‘zbek tiliga davlat tili maqomi berildi. Bu tarixiy voqea o‘zbek tilining huquqiy maqomini mustahkamlash yo‘lidagi muhim qadam bo‘ldi.
💐
Barchangizni O‘zbek tili bayrami bilan samimiy muborakbod etamiz! Yurtimizda tilimizga bo‘lgan hurmat va e’tibor yanada yuksalsin!
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

💉
Vakcinaciya - balańız salamatlıǵı ushın áhmiyetli qorǵanıw!
👶
Balalıq dáwirinde organizm túrli juqpalı keselliklerge sezgir boliwi múmkin. Ayırım infekciyalar bolsa balalarda awır ótip, túrli asqınıwlardı keltirip shıǵarıw itimalı bar.
🛡
Vakcinaciya organizmdi infekciyalarga qarsı gúresiwge tayarlaydı.
Emlew arqalı qızılsha, poliomielit, kók jótel, difteriya, gepatit B sıyaqlı bir qatar qáwipli juqpalı keselliklerdiń aldın alıwǵa járdemlesedi.
📌
Ne ushın balanı óz waqtında shanshıw áhmiyetli?
🔹
juqpalı keselliklerden qorgalıw imkaniyatın asıradı;
🔹
keselliktiń awır ótiwi hám asqınıwları qáwpin kemeyttiredi;
🔹
infekciyalardıń balalar jámáátinde tarqalıwın sheklewge járdem beredi;
🔹
jámiyette jámáátlik immunitetti qáliplestiriwge úles qosadı.
⚠️
Emleniwdi sebepsiz keshiktirmeń!
Waqtında alınbaǵan vakcina balanıń ayırım juqpalı keselliklerge qarsı qorǵawsız qalıwına sebep bolıwı múmkin.
👨‍👩‍👧‍👦
Húrmetli ata-analar!
Perzentińizdiń shanshıw kalendarına ámel etiń hám belgilengen vakcinalardı óz waqtında alıwına dıqqat qaratıń. Vakcinaciya boyınsha sorawlarıńız bolsa, shańaraqlıq shıpaker yamasa medicina xızmetkerine xabarlasıń.
💚
Vakcinaciya - búgingi qorǵanıw, salamat keleshekke qaray áhmiyetli qádem!
____________
💉
Vaksinatsiya — bolangiz salomatligi uchun muhim himoya!
👶
Bolalik davrida organizm turli yuqumli kasalliklarga nisbatan sezgir bo‘lishi mumkin. Ayrim infeksiyalar esa bolalarda og‘ir kechib, jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi ehtimoli mavjud.
🛡
Vaksinatsiya organizmni infeksiyalarga qarshi kurashishga tayyorlaydi.
Emlash orqali qizamiq, poliomiyelit, ko‘kyo‘tal, difteriya, gepatit B kabi qator xavfli yuqumli kasalliklarning oldini olishga yordam beriladi.
📌
Nega bolani o‘z vaqtida emlatish muhim?
🔹
Yuqumli kasalliklardan himoyalanish imkonini oshiradi;
🔹
Kasallikning og‘ir kechishi va asoratlari xavfini kamaytiradi;
🔹
Infeksiyalarning bolalar jamoasida tarqalishini cheklashga yordam beradi;
🔹
Jamiyatda jamoaviy immunitet shakllanishiga hissa qo‘shadi.
⚠️
Emlashni sababsiz kechiktirmang!
Vaqtida olinmagan vaksina bolaning ayrim yuqumli kasalliklarga qarshi himoyasiz qolishiga sabab bo‘lishi mumkin.
👨‍👩‍👧‍👦
Hurmatli ota-onalar!
Farzandingizning emlash taqvimiga amal qiling va belgilangan vaksinalarni o‘z vaqtida olishiga e’tibor bering. Emlash bo‘yicha savollaringiz bo‘lsa, oilaviy shifokor yoki tibbiyot xodimiga murojaat qiling.
💚
Vaksinatsiya — bugungi himoya, sog‘lom kelajak sari muhim qadam!
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt

#Gazetada_biz
#Aqmanǵıt_tańı
"Gigienalıq kónlikpe"
_____________
"Gigiyenik ko‘nikma
"
📱
Telegram
|
🌐
Instagram
|
🌐
Web sayt