SAMARQAND.UZ | Расмий канал
#Хайрли_тонг
Ассалому алайкум. Шанба тонги муборак бўлсин.
Бугунги кунингиз хайрли, файзли, манфаатли ва омадли бўлсин, азизлар. Бошланган янги кун, барчага омадли келсин.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
#долзарб
Қалбаки долларни ҳақиқийсидан қандай фарқлашни билиб олинг.
Доллари кўп танишларга ҳам ташлаб қўйинг )
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
😴
Кўп ухлаш қаришни тезлаштиради!
🔴
10 соат ухлаш
:
– Юзда ажин кўпайишига сабаб бўлади;
– Мия 2 йилгача "қари" бўлиб қолади!
– Хотира ва диққат сусаяди;
– Метаболизм секинлашади;
– Оқибатда ортиқча вазн пайдо бўлади.
🟢
7 соат ухлаш эса
:
– Юз терисини соғлом сақлайди;
– Мия фаол бўлади;
– Тананинг энергияси юқори бўлади;
– Организмни ёш ва енгил сақлайди.
Яқинларга юбориб қўямиз!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Эсинг бўлса эрингнинг телефонини ковлама
😄
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
🥤
Энергетик ичимликларнинг бир шишаси таркибидаги кофеин миқдори икки-уч стакан қаҳвага тенг
Шунингдек, қувват улашувчи ичимликларнинг ҳар 0,5 литрида 15–18 қошиқ шакар мавжуд — бу ЖССТ тавсия қилган меъёрдан уч баробар кўп. Уларни муттасил истеъмол қилиш оқибатида семириш, диабет ва тиш касалликлари юзага келиши мумкин.
Мутахассислар энергия манбаини сунъий ичимликлардан эмас, соғлом уйқу, тўғри овқатланиш ва жисмоний фаолликдан излаш кераклигини таъкидлайди
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
⚠️
Одамни энг кўп семиртирадиган 3та маҳсулот
Яқинларга юбориб қўямиз
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Кун бўйи ишлаймизу,
Меҳнатдан толмаймизми!?
Ҳаммасини четга суриб,
Балиққа бормаймизми?
Жигарларга юбориб қўйинг...
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
❗️
Самарқандда 12 та янги электробуслар фойдаланишга топширилди
▪️
Жамоат транспорти тизимини яхшилаш ва экологик тоза транспорт турларига ўтиш доирасида янги электробуслар босқичма-босқич йўналишларга чиқарилмоқда.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
11-сентябр кечиримли бўлиш куни экан!
"Ким мени хафа қилган бўлса, кечирдим".
Керакли жойларга юбориб қўямиз.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
#Диққат
Асал паразитларни қандай ўлдириши кўринг.
😳
Яқинларга улашиб қўямиз.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi