سماعة حكيم
"هي سادس مرة بينكسر فيها… وما كمل 3 سنين!" هيك قالتلي أم الطفل( بحزن على ابنها )وأنا عم ثبّتله الجبيرة لكسر بسيط بفخذه بعد سقوص عادي جداً على السجادة… منذ عمر مبكر، كان الطفل يتعرض لكسور متكررة حتى بعد رضوض بسيطة جداً… غير هيك لاحظت أن بياض عينيه يميل للزرقة…
"هي سادس مرة بينكسر فيها… وما كمل 3 سنين!"
هيك قالتلي أم الطفل( بحزن على ابنها )وأنا عم ثبّتله الجبيرة لكسر بسيط بفخذه بعد سقوص عادي جداً على السجادة…
منذ عمر مبكر، كان الطفل يتعرض لكسور متكررة حتى بعد رضوض بسيطة جداً…
غير هيك لاحظت أن بياض عينيه يميل للزرقة
إضافةً إلى مشاكل في الأسنان.
🩻
عند إجراء التقييم، ظهرت علامات تدل على انخفاض واضح في كثافة العظام.
لكن السؤال الأهم…
❓
شو السر وراء هشاشة عظام هذا الطفل منذ الصغر؟
د . ريناد بطل || سماعة حكيم
🩺
*نبتة اللافندر(الخزامى
🪻
✨
)*
*
🚫
محاذير طبية لتفادي بعض الٱثار الجانبية*
⚠️
يمنع استخدام زيت الخزامى الخام مباشرة على البشرة لتجنب التهيج والحروق الجلدية فيجب تخفيفه بزيت اللوز الحلو أو الجوجوبا.
⚠️
الإفراط في شرب منقوع الخزامى قد يسبب اعراض هضمية مزعجة مثل الغثيان والاضطرابات المعوية.
⚠️
يمنع تناول زيت الخزامى(اللافندر)فموياً.
⚠️
ينصح بتجنب الاستخدام الموضعي المكثف على الأطفال الذكور قبل سن البلوغ لتفادي خلل الهرمونات المؤقت(التثدي)
⚠️
يمنع شرب منقوع الخزامى أو الإفراط في استنشاق زيته العطري مع الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب لتجنب حدوث خمول ونعاس شديدين.
🪻
عشبة عطرية تستخدم في الطب البديل تحظى باهتمام طبي واسع بفضل احتوائها على Linalool
✨
✨
Linalyl acetate
تقوم بـ:
🔷
تقليل القلق والتوتر عند استنشاق زيتها العطري
💆🏻♀️
.
🔷
محاربة الأرق واضطرابات النوم عن طريق رش قطرات من زيتها على الوسادة أو شرب منقوع أزهارها الجافة قبل النوم
🫖
🪻
.
🔷
تقليل حدة نوبات صداع الشقيقة باستنشاق زيتها.
🔷
مكافحة تساقط الشعر
💇🏻♀️
:تدليك فروة الرأس بمزيج زيتي حاوي على زيتها العطري يحفز نمو الشعر لدى مرضى الثعلبة البقعية.
🔷
تمنع نمو الفطريات والبكتيريا المسببة للقشرة والحكة.
🔷
تستخدم موضعيا على البشرة بعد تخفيفها بزيت اللوز الحلو أو زيت جوجوبا مع الانتباه بأن تكون نسبة الزيت العطري للعشبة أقل، لــ:
✨
تسريع التئام الجروح
🩹
.
✨
الطفح الجلدي.
✨
تخفيف أعراض الأكزيما والصدفية.
✨
تخفيف أعراض حب الشباب.
----يا ترا شو هيه هالنبتة الثمينة
🤔
❓
🖋️
إعـداد الصـيدلانيّـة: يمنى السّـليمان
🩺
.
العصب المتضرر هو العصب الوركي (Sciatic Nerve)، والمشكلة الأساسية هي فتق النواة اللبية أو الانزلاق الغضروفي (الديسك) القطني الذي ضغط بشكل مباشر على جذر العصب!
💊
العلاج
1. المرحلة الحادّة (السيطرة على الألم والالتهاب):
الأدوية: استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ومرخيات العضلات لتقليل التورم والضغط المحيط بالعصب.
تجنب الراحة المفرطة: على عكس الاعتقاد السائد، الراحة التامة في الفراش لفترات طويلة تزيد التيبس سوءاً؛ بل يُنصح بالحركة الخفيفة والمشي لمسافات قصيرة متقطعة متى ما سمح الألم بذلك.
2. مرحلة العلاج الطبيعي والتأهيل (الأساس للتعافي الطويل):
تمارين الإطالة اللطيفة: لتخفيف الضغط عن العصب وعضلات الحوض المشدودة (مثل عضلة الكمثرى).
تقوية عضلات الجذع (Core): لبناء درع عضلي يدعم الفقرات القطنية ويمنع تكرار الإصابة عند الانحناء أو رفع الأشياء.
الكمادات: استخدام الكمادات الباردة في أول 48-72 ساعة لتقليل الالتهاب الحاد، ثم الانتقال للكمادات الدافئة لإرخاء التشنجات العضلية.
3. التدخلات الطبية المتقدمة (للحالات التي لا تستجيب لما سبق):
حقن الكورتيزون فوق الجافية: لتخفيف الالتهاب الشديد مباشرة حول جذر العصب.
دخل العيادة وهو يعرج بصعوبة بالغة ويضع يده على أسفل ظهره وساقه اليمنى
مريض في الاربعين من عمره،
كان يمارس حياته بشكل طبيعي،
وفجأة وأثناء محاولته التقاط شيء من على الأرض، شعر بصاعقة نارية أو (طعنة سكين حادة) تبدأ من أسفل ظهره وتمتد مروراً بالمؤخرة وحتى أصابع قدمه!
منذ تلك اللحظة، أصبح أي جلوس لفترات طويلة أو حتى مجرد "عطسة" بمثابة كابوس يزيد الألم اشتعالاً، لدرجة أنه أصبح غير قادر على رفع ساقه المستقيمة أثناء الفحص.
أظهر الفحص السريري إيجابية اختبار رفع الساق المستقيمة (Straight Leg Raise Test)، حيث يشعر المريض بألم شديد وحاد في الساق عند رفعها بزاوية محددة.
أثبت التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) وجود فتق في النواة اللبية في الفقرة القطنية الخامسة والعجزية الأولى (L5-S1)، مما أدى إلى ضغط مباشر على جذر العصب الوركي.
ما هو العلاج لهذه الحالة وما خطورتها ؟؟
اعداد: الأخصائية غنى رضوان عيسى|| سماعة حكيم
🩺
كنت رح نام… وفجأة حسّيت حالي وقعت! بتكون عم تغمّض عيونك وداخل بالنوم، وفجأة عضلة من جسمك بترجف أو جسمك كله بينتفض لثانية!
😳
وأحياناً بتكون الرجفة قوية لدرجة إنك بتفتح عيونك مفزوع
😂
❓
شو هالحركة الغريبة؟ وليش بتصير تحديداً وقت النوم؟ إعداد : الأخصائية…
كنت رح نام… وفجأة حسّيت حالي وقعت!
بتكون عم تغمّض عيونك وداخل بالنوم، وفجأة عضلة من جسمك بترجف أو جسمك كله بينتفض لثانية!
😳
وأحياناً بتكون الرجفة قوية لدرجة إنك بتفتح عيونك مفزوع
😂
❓
شو هالحركة الغريبة؟ وليش بتصير تحديداً وقت النوم؟
إعداد : الأخصائية بسملة أيسر العاصي
#فيتامين_B12
أو ما يعرف بالكوبالامين Cobalamin.
⬅️
يعد من الفيتامينات المنحلة بالماء الذي يحتاجه أجسامنا لعدة أغراض مثل تكوين خلايا الدم الحمراء والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية.
🔵
مصادره:
1_ الأسماك والدواجن.
2_ اللحوم الخالية من الدهون.
3_ البيض والحليب.
4_ الخضروات واللوز والفول السوداني.
⚠️
أعراض نقص فيتامين B12:
1_ الصداع والتعب.
2_ الاكتئاب.
3_ خدر وتنميل الأطراف.
4_ خفقان وفقدان الشهية.
5_ خلل في التركيز والذاكرة.
6_ فقر دم خبيث.
⭕
أسباب نقص هذا الفيتامين:
1_ اتباع حمية غذائية لا تحوي فيتامين B12.
2_ الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي: كأمراض المعدة (فقد كلي أو جزئي للخلايا التي تفرز حمض الهيدروكلوريك والخلايا التي تفرز العامل الداخلي)، أو أمراض تسهم بتقليل امتصاص ما يكفي من فيتامين B12 من الطعام.
🔵
التدبير:
تناول الأغذية الغنية بالفيتامين، أو إبر فيتامين B12 بعد مشورة الطبيب.
د.ملهم درويش
#سماعة_حكيم
متعود على شرب فنجان قهوتك الصباحي بس عم تلاحظ مع الوقت أن لون أسنانك عم يصير أغمق ؟؟ ياترى شو الإجراءات البسيطة يلي ممكن نعملها وتخفف من تغير لون الأسنان بشكل كبير بعد شرب القهوة ؟
🤔
🤔
شاركونا إجاباتكن بالتعليقات
🌷
د رنيم قره بلا / سماعة حكيم