UDDABURON AYOLLAR
🙁
Дугонажон
,
сени тушунаман…
Мен 94 кг эдим.
Зинадан чиқсам — нафас қисиларди.
Тез чарчардим.
Бел оғриғи безовта қиларди.
Шиш тушмасди.
Қон босимим кўтариларди.
🔠
Бу фақат вазн эмас — бу соғлиқ сигнали эди.
Бир куни қарор қилдим: ўзимни қутқараман.
⭐️
3 ойда –26 кг
⭐️
94 кг → 68 кг
⭐️
Нафас енгиллашди
⭐️
Оғриқлар камайди
⭐️
Ишончим қайтди
Энг муҳими — соғлом бўлиш қандай ҳис эканини қайта сездим.
👍
Агар сен ҳам тананг сигнал бераётганини ҳис қилаётган бўлсанг —
кеч эмас.
👇
Каналга қўшил, бирга соғлом ўзгарамиз:
https://t.me/+li1onHcO2q9kZmUy
https://t.me/+li1onHcO2q9kZmUy
https://t.me/+li1onHcO2q9kZmUy
🎈
🎉
🎈
🎉
🎈
🎉
🎈
🎉
🎈
🎉
🕯
🎆
ҚАДРЛИ
,
ҚАДРДОНИМ БУГУНГИ
💘
💘
💘
💘
💘
💘
💘
💘
💘
💘
💘
❤️
ТАВАЛЛУД АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН!
🎊
УМРИНГИЗ УЗОҚ, РИЗҚИНГИЗ БУТУН БЎЛСИН!
ОИЛАНГИЗ БАХТИГА ДОИМ СОҒ-У САЛОМАТ БЎЛИНГ
🥰
❤️
❤️
❤️
❤️
❤️
❤️
❤️
❤️
❤️
❤️
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ВА РОҲМАТУЛЛОҲИ ВА БАРАКАТУҲ
🌤
Бугун
❤️
❤️
- СЕНТЯБРЬ ШАНБА
тонги муборак мехрибонларим!
☂
Аллоҳ ушбу тонгда барчамизни муродимизни хосил, мушкулларимизни осон қилсин, қилган яхши ниятларимизни ижобат айлаб, ҳайру-барокатларини зиёдаси билан тухфа этсин..
🤲
☁️
Фарзандларимиз, оиламиз ва яқинларимизни Ўзи паноҳида асрасин..!!
🤲
🌤
Кун давомида яхшилик ва яхшилар хамрохингиз бўлсин!
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
📹
Ота уйим тупроқланинг ўпгим келади...
😢
Жуда тасирли
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
Она ўнталаб болани катта қиларкану лекин ўнта фарзанд бир онани боқолмас экан.
Онажонларни борида қадрланг.
Онажонлармиз омон бўлишсин!!
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
Аллох хамиша хаммамизга хамрох бўлсин...
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
👍
Shoshib turganingizda, tez tayyor boʻladigan somsa retsepti
😋
🧅
🥩
Kerakli masalliqlar:
•Lavash hamiri
•Smetana, saryogʻ
•Qiyma, piyoz
•Dumba yogʻi
•Tuz, zira
•Kunjut, sut
•Tuxum
©
zuxra_buvi
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
Бу видеони кўринг, ичингиздан қандай ҳислар ўтди коментга ёзинг!
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
🥐
Idealniy chiqadigan bulochka retsepti
😋
🥛
Kerakli masalliqlar:
•Varyonniy molako
•Tuxum sarigʻi
•Festashka
•Iliq sut
•Saryogʻ
•Droj, un
Улашинг, Кузатинг ва Яқинларингизни таклиф қилинг
🔜
Фойдали канал
➖
⬇️
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Uddaburon_ayollar
┄┄┅┅✿
🍃
❀
🌺
❀
🍃
✿┅┅┄
@Saramaslahatlar
⚠️
ФАҚАТ ҚИЗЛАР КИРСИН
⚠️
Эрингиз доим сизни дейишини истасангиз энг зўр сирларини ўргатамиз
🤝
Факат бизда ҳаммаси бепул ўргатилади
⚠️
⚠️
⚠️
ҲОЗИРОҚ КИРИШГА УЛГУРИНГ ГЎЗАЛЛАРИМ
❗️
❗️
❗️
❗️
❗️
❗️
❗️
❤️
https://t.me/+E9E6qhvqCqE0YTZi
❤️
https://t.me/+E9E6qhvqCqE0YTZi