وَهج🌌✨
ومَا الجُمُعَة إلَّا عِيدٌ لِقلْبِك .
- رتِّل آيَات الكَهْف .
- أكْثِر منَ الصَّلاة و السّلامِ علَى رَسُولِكَ مُحمَّد ﷺ .
- ابْعَث دَعَواتِك إلَى ربِّك .
- اكثر من الاستغفار و الذكر .
.- صل فروضك ، وترك و لا تنس سورة الملك و الدعاء للمسلمين .
ومَا الجُمُعَة إلَّا عِيدٌ لِقلْبِك .
- رتِّل آيَات الكَهْف .
- أكْثِر منَ الصَّلاة و السّلامِ علَى رَسُولِكَ مُحمَّد ﷺ .
- ابْعَث دَعَواتِك إلَى ربِّك .
- اكثر من الاستغفار و الذكر .
.- صل فروضك ، وترك و لا تنس سورة الملك و الدعاء للمسلمين .
«فلا يوجد خلاص من الألم دائمًا، لا في النهاية ولا في أي وقت آخر. والشجاعة، أو البطولة، لا تعني أن تتغلب على ما يؤلمك أو أن تحوّله إلى نعمة. الشجاعة هي أن تستيقظ لتواجه كل يوم، في الوقت الذي تتمنى فيه لو أنك لم تعد تستيقظ. والشجاعة هي أن تبقى حاضرًا مع قلبك حين يتحطم ذلك القلب إلى مليون قطعة، ولا يعود ممكنًا إصلاحه. والشجاعة هي أن تقف على حافة الهاوية التي انفتحت للتو في حياة شخص ما، وألّا تشيح بوجهك عنها، وألّا تستر انزعاجك برمز تعبيري مقتضب من نوع «فكّر بإيجابية». والشجاعة هي أن تدع الألم ينفتح على مداه ويشغل كل المساحة التي يحتاجها. الشجاعة هي أن تحكي تلك القصة.
إنه أمر مرعب. وجميل.»
ميغان ديڤاين
"عن كميّة الراحة في "أصلح لي شأنّي كُله".. أن تتوكل على الله وهو سيُصلح بحكمته حياتك، سيطفئ بلطفهُ قلقك، ويجبر برحمته كسرك، ويقوّي بعزته ضعفك."
"سترى في حياتك العجب، سترى كل مالا يتفق مع ضميرك وأدبك وتربيتك، سترى تشويه مفاهيم وضياع مبادئ وأصول، ستكون ممتعضًا من أشياء كثيرة لكنك لا تملك لها تغيير، فلا تعِش حياتك ساخطًا، فلن تُتعب إلا روحك، السّلام غالي وكلما رأيت شيئًا لا يُعجبك قل الحمدلله الذي عافاني مما ابتلى به غيري."
"ستذهب حيث لا أحدٌ سيذهب
وتصبح دائمًا عنقاء مغرب..
ستُمَنَحُ ألْفَ ذاكرةٍ لِتَنْسَى
وحُبًّا فوضويًّا كي تُرَتَّبْ
ستمشِي ثم تسقطُ ثم تمشِي
وتكتُبُ ثم تكتُبُ ثم تكتُبْ
ستزرعُ حُزنَكَ الوحشيَّ ورْدًا
وتقطفُ شوكَةَ الفرحِ المدبَّبْ
ستلمعُ في الظلامِ لكي تُقاسي
تورُّطَ نجمةٍ وحِيادَ كوكَب
ستبكي فَقدَ شيٍء مَا
وتخسرُ حينَ تكسب
ستبدُو قاسيًا وتفيضُ عطفًا
وسوفَ تذوبُ صدقًا حينَ تكذِب.."
ومَا الجُمُعَة إلَّا عِيدٌ لِقلْبِك .
- رتِّل آيَات الكَهْف .
- أكْثِر منَ الصَّلاة و السّلامِ علَى رَسُولِكَ مُحمَّد ﷺ .
- ابْعَث دَعَواتِك إلَى ربِّك .
- اكثر من الاستغفار و الذكر .
.- صل فروضك ، وترك و لا تنس سورة الملك و الدعاء للمسلمين .
عزيزتي…
أحيانًا لا تجعلنا تجارب الطفولة أقوى كما نتخيل، بل تترك فينا طرقًا معينة للتعامل مع الحياة دون أن نشعر.
قد تجعل الإنسان يبالغ في إرضاء الآخرين، ويخاف من خسارتهم، ويتمسك بمن يؤذيه لأنه تعلّم مبكرًا أن الحب يعني أن يتحمّل.
وقد تجعله شديد التعاطف لدرجة أنه يحمل مشاكل غيره على كتفيه، ويعتذر عن أشياء لم يفعلها، ويشعر بالذنب عندما يضع حدودًا، وكأنه مسؤول عن مشاعر الجميع.
وأحيانًا تجعله يعيش مشاعره بأقصى درجاتها؛ يحب بشدة، يحزن بشدة، ويخاف بشدة… لأن جهازه النفسي تعلّم منذ وقت مبكر أن يكون دائمًا في حالة استعداد للأذى.
لكن المهم أن تعرفى أن ما تعلّمته لتنجى في الماضي، ليس بالضرورة أن تظل تعيشين به طوال حياتك.
ليس عليك أن تنقذ الجميع.
ولست مسؤولة عن إصلاح كل شخص تحبينه.
ووضع الحدود لا يجعلك قاسية، والابتعاد عن علاقة تؤذيك لا يعني أنك شخص سيئ.
والنصيحة الأهم:
كلما وجدت نفسك تفعلين شيئًا بدافع الخوف من أن يتركك الآخرون، توقفى واسألى نفسك:
هل أنا أفعل هذا لأنني أريده فعلًا… أم لأنني أخاف أن أخسر الشخص؟
هذا السؤال البسيط قد يكون بداية طريق طويل من التعافي.
فالتعافي ليس أن تصبحين أقل حبًا وتعاطفًا… بل أن تتعلمى كيف تمنحى الآخرين الحب، دون أن تخسرى نفسك في الطريق.
-رحاب مكاوي
ومَا الجُمُعَة إلَّا عِيدٌ لِقلْبِك .
- رتِّل آيَات الكَهْف .
- أكْثِر منَ الصَّلاة و السّلامِ علَى رَسُولِكَ مُحمَّد ﷺ .
- ابْعَث دَعَواتِك إلَى ربِّك .
- اكثر من الاستغفار و الذكر .
.- صل فروضك ، وترك و لا تنس سورة الملك و الدعاء للمسلمين .
كأن دمي في تدَّفقه المَحض داخل أوردتي، يؤلمني.
-بثينة العيسى.