Psixologiya_Online
Kanalimda kam bo’lganimning sababi Marafonimiz
😍
😍
❤️
❤️
Darsimizni shu mavzudan boshladik: “
1-kun | Erkak nega soviydi?
(5 ta asosiy xato + erkak psixologiyasi)”
Qoshilish istagida bo’lsangiz xali kech emas
❌
va bir umrga
🥳
SOS so’zini yozib qoldiring
👇🏼
@psixo_profi_admin
Sertifikatlarini qo'lga kiritgan bitiruvchilarimiz.
Keyingi sertifikatlarni kim oladi???
😍
Assalomu aleykum
❤️
Ertaga ART-TERAPIYA kursimiz start oladi
🥳
Qiziq bo’lsa adminga ART dib yozib qoldiring
👇🏼
😍
@psixo_profi_admin
Tanangizdagi og‘riqlar — bu muammo emas
🚫
Bu — ichingizdagi yechilmagan holatlarning signalidir
📡
Ko‘pchilik yillar davomida faqat og‘riqni “bosadi”…
💊
lekin sabab bilan ishlamaydi.
Shuning uchun hammasi yana qaytadi
🔄
.
Bu yerda esa —
chuqur ishlaymiz
🔍
.
Natija: yengillik, ichki tinchlik va real o‘zgarish
✨
.
Agar siz oddiy maslahat emas,
natija
istasangiz — bu siz uchun
🎯
.
@psixo_profi_admin ga "ART" deb hoziroq yozing
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
🔠
Savollaringizni shu link orqali anonim tarzda yozing
👇🏻
t.me/anonaskbot?start=pntdwbg
Ichki ishonchingiz yo‘qolganini sezsangiz — shu 3 ta vazifadan boshlang
❤️🔥
Ko‘pchilik ayollar o‘zini yo‘qotganini darrov sezmaydi. Bu asta-sekin bo‘ladi: siz ko‘proq hamma narsaga moslashasiz, ko‘proq chidaysiz, ko‘proq “mayli” deysiz… va bir kun kelib o‘zingizni eshitmay qo‘yasiz.
Yaxshi xabar — ichki ishonchingizni tiklash uchun katta o‘zgarish shart emas.
Kichik, lekin to‘g‘ri qadamlar yetarli.
Bugundan shu 3 ta vazifani boshlang
👇
1. 10 daqiqa faqat o‘zingiz uchun
Telefonni chetga surib qo‘ying, hech kim bilan gaplashmang. Shunchaki yolg‘iz qoling va
o‘zingizni tinglang
. Siz nimani xohlaysiz? Nima sizni charchatyapti?
2. “Menga yoqadi” ro‘yxati
Bugundan ro’yxat tuzing: sizni xursand qiladigan narsalar. Kichik bo‘lsa ham bo‘ladi. Keyin har kuni ro‘yxatdan
kamida 1 tasini bajaring
.
3. “Mayli”ni kamaytiring
Kun davomida e’tibor bering: qachon ich-ichingizdan rozi bo‘lmasangiz ham “mayli” deyapsiz? Hech bo‘lmasa 1 marta
o‘zingizni tanlang
.
Bu oddiy ko‘rinadi. Lekin aynan shu odatlar sizni
o‘zingizga qaytaradi
.
Va o‘zligini yo‘qotmagan ayol —munosabatda ham o‘zini yo‘qotmaydi
✨
Texnikalarni bajarishni boshlaysizmi? —
🔥
Ba’zida eng to‘g‘ri qaror… boshida eng noto‘g‘ri qaror bo’lib tuyuladi. • Siz o‘zingizni tanlashni boshlaysiz — ichingizda aybdorlik hissi paydo bo‘ladi. “Men noto‘g‘ri qilyapmanmi?” degan savol tug’iladi. • Siz “yo‘q” deyishni o‘rganasiz — go‘yo kimnidir…
Ba’zida eng to‘g‘ri qaror… boshida eng noto‘g‘ri qaror bo’lib tuyuladi.
• Siz o‘zingizni tanlashni boshlaysiz — ichingizda aybdorlik hissi paydo bo‘ladi. “Men noto‘g‘ri qilyapmanmi?” degan savol tug’iladi.
• Siz “yo‘q” deyishni o‘rganasiz — go‘yo kimnidir ranjitgandek bo‘lasiz. Siz o‘zingizni qadrlashni boshlaysiz — atrofdagilar esa “o‘zgargansiz” deydi.
Sizga tanish holatmi?
👇🏻
ha, juda tanish —
😭
hozirda hammasi yaxshi —
🥰