Doctor Feruz
🎓
Oliy Ma’lumotli Doktor
🧠
Ongli Ozish Loyihasi Asoschisi
🌶️
@Taomlanish_ilmi
va Shu Kanalimda Sogʻliqdagi Muammolarga Ilmiy Asoslangan, Tibbiy Tavsiyalar Berib Boraman
🥜
YT:
https://youtube.com/@doctorferuz
🍇
IG:
https://instagram.com/doctorferuz
Ortiqcha vaznda yashash Qiyin.
Oʻzingizga yoqqan (normal) vaznda yashash ham Qiyin.
Qaysi biri qiyin? Ikkisi ham. Qiyinini oʻzingiz tanlang.
Kuchli gap)
@doctorferuz
Ozishda Mersedes (FON) formulasi haqida Instagramga video joylab qoʻydim. Mabodo qiziq boʻlsa deymanda
👇
https://www.instagram.com/reel/DOECWxNiAKI/?igsh=NWJzbHp2czVsZ3Vm
@doctorferuz
Vatanimiz mustaqilligining 34 yilligi muborak boʻlsin!
💥
💥
💥
💥
💥
@doctorferuz
Oʻqishda qiyin boʻlsa — jangda oson boʻladi.
Aleksandr Suvorov
@doctorferuz
Xohlovchilar koʻp
ekan
🔥
Ozishda
Nafsni Yengish Texnikasi
haqida 2 daqiqalik Video-dars tayyorladim...
🍿
PREMYERA!!!
YouTube kanalimda Birinchilardan Boʻlib Koʻrish uchun Hoziroq Pastdagi Havola ustiga Bosing!
Videoga
Like
bosing va
Ulashing
👉
https://youtu.be/dqsdCIrTLTU
— Tayyormisan?
— Nimaga?
— Ozishga…
— Nafsimni Yenga Olmayman baribir
— Yengish Yoʻli Bor!
— Yoʻgʻe, Nahotki?!
— Ha! 2 Daqiqada Oʻrgatib Qoʻyaman Xohlaysanmi?
— Albatta! Agar Bilib Olsam Peshonangdan Bitta Choʻlpillatib Oʻpib Qoʻyardim…
Sizchi Xohlaysizmi? —
🔥
@doctorferuz
Muammolar va ularga (Dorilar bilan emas) Taomlanish orqali Yechim — Nima uchun Goʻshtni Koʻkatlar bilan yeyish kerak? — Muzqaymoqni qanday foydalari bor? — Tabiiy antidepressantlar haqida bilasizmi? — Qon bosimi tushadigan yoki oshadigan odamlar nimalar yeyishi…
Muammolar va ularga (Dorilar bilan emas) Taomlanish orqali Yechim
— Nima uchun Goʻshtni Koʻkatlar bilan yeyish kerak?
— Muzqaymoqni qanday foydalari bor?
— Tabiiy antidepressantlar haqida bilasizmi?
— Qon bosimi tushadigan yoki oshadigan odamlar nimalar yeyishi kerak?
— Immunitetni kuchaytirish uchun nima qilish kerak?
— Ayollik va Erkaklik gormonlarini tartibga solishda qaysi mahsulotlarni iste’mol qilish kerak?
Shu kabi va koʻplab salomatlikdagi muammolarga Taomlanish orqali yechim berib boradigan kanalim borligini bilarmidingiz?
23,000 ga yaqin Obunachilar u kanalimni “Taomlanish ensiklopediyasi” deb ham atashadi. Bejiz emas, Chunki hozirgacha 5000 ga yaqin Post yozganman.
Ikkinchi asosiy Kanalimni Bilmaganlar uchun yozyapman. Pastdagi havola orqali kirib Obuna boʻlishingiz va bepul Foydalanishingiz mumkin.
2-Kanalim:
👉
@taomlanish_ilmi
Sizni yomon koʻrishlariga asosiy sabablardan biri — Unga yoqmaydigan, tushunchalariga yoki fikrlariga qarshi boʻlgan ilmiy dalilni keltirsangiz kifoya.
@doctorferuz
“Семириш ҳаракатсизликка боғлиқмас, залга чиқиб ҳам вазн ташлолмаётганлар бор” – диетолог Сўнгги йилларда озиш ижтимоий тармоқларда энг кўп тилга олинадиган мавзулардан бирига айланди. Шифокор, диетолог Феруз Йигиталиев Kun.uz билан суҳбатда семиришнинг…