Zairzade (Islom psixologiyasi)

Shukr — ruhni davolovchi kalit!
Insonning qalbi ikki xil holatda bo‘ladi: shukrda yoki shikoyatda. Qalb shukrda bo‘lsa kengayadi, xotirjamlik topadi, hayot go‘zal ko‘rinadi. Qalb shikoyatda bo‘lsa torayadi, har narsadan norozilik topadi, hatto bor ne’mat ham yo‘qdek tuyuladi.
Psixologiyada ham isbotlangan:
👉
Minnatdorlikni muntazam izhor qiladigan insonlarda stress darajasi past bo‘ladi.
👉
Ularning uyqusi tinch, qalbi sokin, ijtimoiy munosabatlari esa iliqroq bo‘ladi.
Islomda esa bu yanada chuqurroq ma’noga ega. ALLOH taolo aytadi:
🤲
“Agar shukr qilsangiz, sizlarga yanada ziyoda qilib beraman.”
(Ibrohim, 7)
Demak,
shukr
-nafaqat qalbni davolaydi, balki ne’matlarni ko‘paytiruvchi sirli eshik hamdir.
Bugun o‘zingizda sinab ko‘ring:
3 ta narsani yozing, ALLOH sizga ato etgan ne’mat sifatida.
Til bilan ayting:
“ALHAMDULILLAH, Ey ROBBim!”
Va qalbingizda his qiling — siz yolg‘iz emassiz, ALLOH siz bilan.
Shukronalik -
ruhiy barqarorlikning ham, iymonning ham eng go‘zal poydevoridir.
@zairzadee

ROBBIM MEN KELDIM 2
-mavsum g’olibasi NAFISAxondan sizga salomlar
😇
Har istagan bandani ALLOH chaqirsin baytiga
🤲🏻
ROBBIM MEN KELDIM 3-mavsum g’olibasi SIZ bo’ling
🥰
@zairzade_admin
@zairzadee

1. “Ayol aytmaydi, erkak o‘zi tushunsin” — bu noto‘g‘ri kutish
• Psixologiyada bu “mind reading expectation” deyiladi — ya’ni sherik ongni o‘qiy oladi, hisni avtomatik tushunadi deb o‘ylash.
• Ammo tadqiqotlar ko‘rsatadiki, erkaklar va ayollar o‘zaro hissiyotlarni aniqlash va talqin qilishda farq qiladi. Ayollar ko‘proq noverbal signallarni sezadi, erkaklarda esa bu qobiliyat pastroq bo‘ladi.
• Shuning uchun erkakdan “o‘zi sezadi” deb kutish ilmiy jihatdan ham asossiz.
2. “Erkaklarga aniq aytish kerak”
• Erkaklarning miyasida prefrontal korteks va amigdala o‘zaro aloqasi ayollarnikiga qaraganda boshqacharoq ishlaydi.
• Ayollarda miya yarimsharlari o‘rtasida ko‘proq neyron bog‘lanishlar (corpus callosum qalinroq) aniqlangan. Shu sababli ayollar ko‘proq “murakkab va nozik” ishoralarni tezroq tushunadi.
• Erkaklarda esa bog‘lanishlar ko‘proq chap yarimsharda (mantiq, tahlil, vazifa yo‘nalgan fikrlash) kuchli. Shu bois ular uchun aniq, lo‘nda ko‘rsatma samaraliroq.
3. “Hafa bo‘ldim, u sezsin”
• Erkaklarda attention system (diqqat markazi) odatda bir vazifaga yo‘naltirilgan bo‘ladi. Ya’ni erkak bir ishni qilayotganida boshqa signallarni kamroq sezadi.
• Ayollarda esa multitasking va hissiy kuzatuv kuchliroq. Shu sababli ayolning “u meni his qilsin” degan kutishi ko‘pincha ro‘yobga chiqmaydi.
4. “Erkak chap miya, ayol o‘ng miya bilan ishlaydi” — izohi
• Zamonaviy neyropsixologiya ayollarda hissiyotlarni boshqarish va ijtimoiy muloqot markazlari kuchliroq ekanini ko‘rsatadi.
• Erkaklarda esa mantiqiy va motor vazifalari kuchliroq.
• Albatta, “faqat chap yoki faqat o‘ng” degan qarash biroz soddalashtirilgan, lekin umumiy tendensiya shuki:
• erkaklar — ko‘proq vazifaga yo‘naltirilgan, mantiqiy,
• ayollar — ko‘proq emotsional va ijtimoiy signallarga sezgir.
5. Erkak va ayol miyasidagi neyrobiologik farqlar tufayli, ayollar o‘z hislarini ochiq ifodalashi va aniq aytishi zarur.
• Aks holda, “u tushunib oladi” degan kutish ko‘pincha muloqotdagi konflikt va tushunmovchilikka olib keladi.
Shu bois psixologlar doimiy ravishda “ochiq va aniq muloqot”ni sog‘lom nikohning asosiy sharti sifatida ta’kidlaydi.
@zairzadee

Xabaringiz bor, bir necha kun avval
ROBBIM MEN KELDIM
2-mavsum g’olibasi
Nafisaxon
singlimiz bo’lgan edilar. Kuni kecha oila a’zolari bilan birgalikda
Madinai Munavvara
sari yo’l oldilar. U yerdan so’ng
Makkai Mukarrama
shahrida
Kabani
tavof qilib, 14 kunlik Umra safarini ado etadilar, in shaa ALLOH.
Ularga havasdamiz
😇
Eson omon borib kelishsin.
❗️
🕋
ROBBIM MEN KELDIM 3-
mavsumda ham siz azizlarni xursand qilish maqsadida
UMRA
ziyorati uchun tekin yo’llanma taqdim qilinadi.
✅
Qabul ochildi.
❌
Joylar chegaralangan.
Bilasiz, bizda imkon doirasida o’qish
🤲🏻
✍️
O’rningizni band qiling
👉🏻
@zairzade_admin
@zairzadee

Instagramdan sizga ham ilindik
🥰
👉🏻
@zairzade_admin
@zairzadee

Hayotingizdagi eng katta kuch — bu qalbingizning holati
.
Qalb toza bo‘lsa, fikrlar nurli bo‘ladi. Fikrlar nurli bo‘lsa, amallar barakali bo‘ladi. ALLOH taolo Qur’onda:
“Albatta, qalbi sog‘lom bo‘lgan kishigina najot topadi”
(Shuaro, 89) — deya bizga eslatadi.
Bugun o‘zingizni qiynayotgan muammolar, tashvishlar, qo‘rquvlar — barchasi ichingizdagi kuchni uyg‘otish uchun bir imkoniyatdir.
Psixologiyada aytiladi: inson e’tiborini qaysi narsaga ko‘p qaratgan bo‘lsa, hayotida shuni ko‘proq ko‘radi. Islom ham shunga chaqiradi:
yaxshilikni o‘ylang, sabrni tanlang, shukrni ko‘paytiring
.
🤲
Agar sizda dard bo‘lsa — bu ALLOH bilan yaqinlashish eshigi.
🤲
Agar sizda sinov bo‘lsa — bu sizni yanada kuchliroq qilish uchun imkoniyat.
🤲
Agar sizda quvonch bo‘lsa — bu sizga rahmatning alomati.
Unutmang, siz yolg‘iz emassiz. ALLOH siz bilan.
Har kuni qalbingizga shunday deya boshlang:
“Men ALLOHning bandasiman. Mening yonimda ROBBim bor.
Men uddalayman. Men baribir eng to‘g‘ri yo‘lni topaman.”
Sizning haqiqiy motivatsiyangiz — bu dunyodagi maqsad emas,
oxiratga olib boruvchi niyat
. Shu niyat bilan har qadamda kuch, baraka va taskin topasiz.
@zairzadee

“Qadamlaringiz ROBBingiz sari –
har kuni bir iz qoldiring.”
☪️
Loyiha yo‘nalishi
: Ruhiy poklanish, amaliy ibodat odatlarini shakllantirish, qalbni matonatni mustahkamlash, nafs bilan kurashish
📆
Davomiyligi
: 30 kun
🎁
Sovrinlar
:
UMRA
ziyorati, qimmatbaho kitoblar va kurslarga tekin yo’llanmalar
✍️
Murojaat
👉🏻
@zairzade_admin

Ertaklar voqelikka aylanganda...
😢
U (G‘azzo) shimolida, ayoli esa janubda (qolib ketgan).. U yoqda ayoli erining ochligi sabab har qanday ovqatni yeyishdan bosh tortyapti. Eri Ramazonning birinchi kunlarida aylanib yurib uyining vayronalari orasida yashayotgan bir oilani topdi. Ular tovuq sho‘rva hozirlayotgan edilar.
Er uni suratga olib qo‘yishlarini so‘rab qozon yonida o‘tirdi. So’ng ko‘ngli xotirjam bo‘lib, yeyishni boshlasin uchun suratni ayoliga yubordi..
O‘zi esa ovqatdan tatib ham ko‘rmadi... Chunki u taom 18 kishidan iborat bir oilaning yemishi edi...
Hikoya sevgi va vafo haqidami yoki zulm, ochlik va alam haqidami, xulosa o‘zingizdan..
(feysbukdan tarjima qilindi)
Urushning nomi o‘chsin
😔
@zairzadee

“
Maternal brain”- Onalik miyasi
:
tug’ruqdan keyingi neyrobiologik o’zgarishlar
@zairzadee

Dengizni sog‘indim…
Bu faqat suvni, to‘lqinlarni sog‘inish emas.
Bu — yurakni sokin qiladigan shovqinni,
shamolda qo‘shiq aytayotgan chayqalishni qo‘msashdir.
Dengizni sog‘inganda, odam aslida o‘zini sog‘inadi.
O‘sha erkin, cheksizlikni his qilgan holatini.
Qirg‘oqqa urilayotgan to‘lqinlar — ichimizdagi orzular kabi:
Qanchalik qaytarilsa ham, to‘xtamaydi.
Dengizni sog‘inish — ruhning kenglikka intilishi,
Qalbning tinchlikka chanqoqligidir.
🌊
Siz ham sog’indingizmi?
@zairzadee