Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

Антибиотиклар: фойдаси ва эҳтиёт чоралари
🦠
Вирус ва бактериал инфекцияни қандай фарқлаш мумкин?
Антибиотиклар — инфекцияларга қарши тиббиётда кенг қўлланиладиган кучли дори воситаларидир.
✅️
Улар бактерияларни йўқ қилади ёки уларнинг кўпайишини тўхтатади, шу сабабли бактериал инфекцияларда юқори самара беради.
❗️
Лекин муҳим жиҳат: антибиотиклар фақат бактериал инфекцияларга қарши таъсир қилади.
❌
Вирусли касалликларда (грипп, ОРВИ, шамоллаш) уларнинг ҳеч қандай фойдаси йўқ.
⚠️
Асоссиз ва нотўғри қабул қилинган антибиотиклар:
— ичак микрофлорасини издан чиқаради
— иммунитетни заифлаштиради
— аллергик ҳолатларни келтириб чиқаради
— антибиотикларга чидамли бактериялар шаклланишига сабаб бўлади
👶
Айниқса болаларда назоратсиз антибиотик қўллаш келажакда жиддий соғлиқ муаммоларига олиб келиши мумкин.
📌
Шунинг учун антибиотикларни фақат шифокор тавсияси билан, аниқ ташхис қўйилгандан кейин қабул қилиш зарур.
💡
Эсда тутинг: ҳар бир иситма ёки шамоллаш антибиотик талаб қилмайди!

Омега-3ни қандай қилиб тугри танлаш мумкин?
🤔
1️⃣
ЭПА+ДҲА таркиби камида 950 мг. Кадогига қаранг.
2️⃣
ЭПА+ДҲА кислоталарининг (ЭПК+ДҲА) фоизи — камида 60%
⚠️
3️⃣
Антиоксидант мавжудлиги - омега-3 тез оксидланади. Ушбу жараённинг олдини олиш учун, Е витамини каби антиоксидант, агар сиз уларни музлатгичда сақласангиз, капсулаларга эътибор беринг: улар совутилганда булутли бўлади. Бу антиоксидант туфайли.
Қандай ҳолларда омега-3 ни қабул қилиш фойдали бўлади?
🔵
Мўрт тирноқлар;
🔵
Акне, дерматит;
🔵
Кепек;
🔵
Терининг қуриши;
🔵
Энергия етишмаслиги
🔵
Кўриш қобилиятининг пасайиши;
🔵
Тез-тез шамоллаш;
⚠️
Омега-3 қабул қилиш муддати: 3 ой, 1 ойлик танаффус.
⚠️
Омега истеъмолини металлар: темир, мис ва хром билан бирлаштирманг.
Е ва C витаминлари кўп миқдорда кўкатлар, яшил сабзавотлар билан бирлаштиринг. Бу хакида биз алохида видео килганмиз.
👇🏻
https://youtu.be/4JSUZfdE3C8?si=jGQxpuTJOXqNk2e5
⤵️
Сифатли Омега-3 ва турдаги БАДларни ушбу канал оркали олишингиз мумкин
https://t.me/Vitaamiin_Ca

🎉
НАТИЖАЛАР
БЕМОРЛАР СОГАЙИШДА ДАВОМ ЭТМОКДА
.
Бугун марафоннинг энди 6-куни деярли тулик натижа кузатилмокда
✅
Кабулнинг охирги куни
🚨
Кушилиш учун шу ерга ёзинг
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov

🚨
ЯНГИ ВИДЕО ЮТУБДА
🚨
КУЛОКДА ШОВКИН ВА УНИ ДАВОЛАШ!
Кулокда шовкин, оддий даволаш. Кулокда доимий шовкинни сабаблари, психосоматика, уй шароитида даволаш. Агар чап кулок ёки унг кулок ёки бошда шовкин буладиган булса нима килиш керак. Кандай килиб теннитусдан кутулиш мумкин.
https://youtu.be/gIdIaA5hnA4?si=TW01MJypPImM7rMg

😰
☘️
"РАБОЧАЯ ДАВЛЕНИЕ " ҲAҚИДA
Менинг аудиториям асосан аёллар еканлигини биламан! Барча ижтимоий тармоқларда бу нисбат тахминан 80/20 ни ташкил қилади.
Aммо баъзида менга хабарлар келади:
— Дўхтир, яхшиман, ерим туфайли гапингизга қулоқ тутяпман!.. Қон босимини кузатмайдиган, шифокорларнинг гапига қулоқ солмайдиганлар!
Ва мен ҳар куни шундай хабарларни оламан. Ва кейин ефирда мен ҳар учинчи еркак юрак хуружи ёки инсулт туфайли 60 ёшгача яшамаслигини тушунтираман. Ва бу ҳақда бирор нарса қилиш керак!
Умуман олганда, мен 40 ёшдан бошлаб тиббий кўрикдан ўтишни тавсия қиламан. Aгар сиз 50 ёшдан ошган бўлсангиз, ундан ҳам кўпроқ.
Нега? Баҳолаш ёки биз айтганидек, одамни юрак-қон томир касалликлари учун хавф гуруҳига ажратиш:
💚
Кам хавф
💛
Ўртача
❤️‍🔥
Юқори
💔
Жуда юқори хавф
Ва кейин стратегиянгизни бунга асосланг - турмуш тарзингизни ва диетангизни ўзгартиринг ёки бу етарли емас ва терапия керакми?
Нима қилиш ва текшириш керак?!
- Қон босимини ўлчаш
- ЭКГ
- ЭХОКАРДИОГРАФИЯ
- Бўйин томирларининг ултратовуш текшируви (БCA), агар чекувчи бўлса,оёк артерияларини ҳам текшириш тавсия етилади.
- Липид профили! Фақат холестеринни текширманг, балки липид профилини ҳам олинг!
- Тўлиқ қон рўйхати, сийдик таҳлили (агар гипертония бўлса, сийдикда микроалбумин ҳам ўлчанади)
- Қон биокимёси - бу, албатта, ҳар хил. Юрак учун буйрак функциясини (креатинин, СCФ, карбамид), жигар функциясини (AСТ, AЛТ, билирубин), очлик глюкозасини, глюкозаланган гемоглобинни ва сийдик кислотасини баҳолаш муҳимдир.
Бўлди шу. Aгар бу фойдали бўлса, реакция колдиринг
❤️
P.S: марафонга кабул тугашига 2 кун колди
Жой банд килиш учун шу ерга ёзинг
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov

🎉
НАТИЖАЛАР
БЕМОРЛАР СОГАЙИШДА ДАВОМ ЭТМОКДА
.
ХАР БИР ИНСОН ШУ НАТИЖАЛАРГА ЭРИШИШИ МУМКИН! ЭНГ МУХИМИ БЕМОРДА ИШОНЧ ВА ХАРАКАТ!
Бу сафарги марафонда деярли тулик натижа кузатилмокда
✅
P.S: марафонга кабул тугашига 3 кун колди
Жой банд килиш учун шу ерга ёзинг
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov

💎
КАНЧА ВАКТ ПРЕПАРАТЛАРНИ ИЧИШ КЕРАК?!
Афсуски, юрак кон томир касалликлари сурункали характерга эга. Ва бу холатлар асоратларга сабаб булади. Бошида хеч кандай шикоят ва симптомлар булмайди. Албатта шундай савол булиши мумкин «нега хеч каер бетоза килмаса, препарат ичиш керак?!»
Айнан шундай савол булмаслиги учун соглом турмуш тарзи биринчи уринда туриш керак.
✅
Ёмон одатлар булса, улардан кутулиш зарур,
✅
Ортикча вазндан кутулиш
✅
Тугри овкатланиш «бу пункт жуда хам катта»
✅
Жисмоний фаоллик
✅
Етарли микдорда суюклик истемол килиш.
Кардиологик прераратларни бемор узига узи буюриб, олиб ташлаши хавфли булади. Препаратлар хакат врач назорати остида буюрилиб керак булса, курсаткичлардан келиб чикиб дозани камайтириб ёки олиб ташлаш мумкин.
Юкорида санаб утилган холталарни хаммаси биттага жамланиб «СОГЛОМ ХАЁТ ТАРЗИ» деб аталади. Бу холатларни хаммаси декабрь ойида утказиладиган
ИНТЕРВАЛ ОЧЛИК МАРАФОНИДА
хар бир инсонга алохида тузиб берилади.
Ноябрь ойида утказиладиган МАРАФОНГА кушилишни хохласангиз ушбу аккаунтга
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
«марафонга кушиламан» деб ёзинг.

🎉
НАТИЖАЛАР
БЕМОРЛАР СОГАЙИШДА ДАВОМ ЭТМОКДА
.
Бугун марафоннинг энди 3-куни деярли тулик натижа кузатилмокда
✅
P.S:
охирги 4кун
марафонга кушилиш учун
🚨
колди. Кушилишни хохловчилар шошилинг
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov

🚫
ТАНАНГИЗ ЧИҚИНДИ ОМБОРГА АЙЛАНИБ БОРЯПТИМИ?
🧐
Аутофагия тўхтаса, нима бўлади?
✅️
Ҳар куни уйқудан енгил эмас, оғирлик билан уйғонасиз
✅️
Бош оғриғи, туманли фикрлаш, хотира заифлашиши
✅️
Юз териси кундан-кунга сўлиши, акне ва тошмалар
✅️
Ортиқча вазн – парҳез қилсангиз ҳам тушмайди!
✅️
Ички яллиғланишлар: хазм бузилиши, ичак муаммолари
✅️
Иммунитет "уйқуда" – шамоллаш, герпес, грибоклар тез-тез чиқади
✅️
Гормонал дисбаланс: ҳайз бузилиши, уйқусизлик, руҳий пасайиш
....
❗️
Сўнгги босқич – тана "ўзини ея бошлайди" – аутоиммун касалликлар ривожланади
Буни даволаш анча мушкул, осон бўлмайди.
❗️
БУНИ ТОЗАЛАШ КЕРАК!
❗️
Аутофагияни қайта ёқиш керак!
"
СОГЛОМЛАШТИРИШ МАРАФОНИДА
" аутофагияни фаоллаштирувчи махсус табиий дастурлар амалга оширилади:
✅
Метаболик капельницалар
✅
Руҳий-органик детокс протоколлар
✅
Интервалли парҳезлар + микробиота созлови
✅
Ҳар бир бемор учун шахсийлаштирилган ёндашув.
Бу жарроҳлик эмас. Бу тананинг ўзини тузатиш РЕЖИМИ.
Бу ҳаётни қайта бошлаш!
20-апрельда утказилган 26-марафонда Ёпик гурухда биз айнан шу масала буйича иш олиб борамиз. 27-апрельгача кушилиш имкони мавжуд кушилинг.
Кушилиш учун шу ерга
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
«МАРАФОНГА КАТНАШАМАН» деб ёзинг. Жойлар чекланган. Шошилинг!

✈️
БУ САФАРГИ МАЛАКА ОШИРИШДА ХАМ ОБУНАЧИЛАРИМ ВА БЕМОРЛАРИМ УЧУН ЯНГИ
ДАВОЛАШ УСУЛЛАРИ УРГАНИШ УЧУН УЧИБ КЕТТИМ!
🔹
20.04-26.04 гача ишда булмайман. Кабулга келиб утирманг. 27-апрелдан хар доимгидак иш.
🔹
ХОЗИРДА ФАКАТ Марафон давом этади! (Марафонга кабул очилди)
ШУ ЕРГА ЁЗИНГ
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
Эртага марафонга старт
🔹
Ютуб видеолар, телеграм постлар вактида чикариб борилади!
Куришгунча. Хурмат билан сизнинг докторингиз Др. Норпулатов.