الذكاء العاطفي _ Emotional intelligence
"
إننا ننفق الكثير من وقتنا بسبب وقوعنا في مصائد القضايا العاطفية، ولا يوجد لدينا قدر كاف من الانفصال عن تلك القضايا لكي نتأمل هذه التجارب و نتعلم منها
".
كل شعور سلبي .. كل موقف سيء ..
هو فرصة لتتعلم أكثر عن نفسك و عن العالم
كيف ستشعر ؟ كم ستشعر؟ ما الأفكار التي تأتي أولا؟ كيف تتطور هذه الأفكار ؟
لذلك أنت بحاجة الى قدر من الانفصال لكي تبتعد عن الموقف و ترى نفسك من الخارج .. كمراقب
❤️
و لا في الز منن
الناس يللي لما تغلط معن او تنزعلن خططن او أشياءن
و تقلن حقكن ع راسي ... فهنن ما بقولو غير فداك يا زلمة ... فداك
من الذكاء أنو تعرف كيف تشحن بطاريتك من جديد
من الذكاء كمان انو تعرف إنو عندك بطاريتين
بطارية الك و بطارية للولد جواك
ايضا .. يتبادر الى الذهن سؤال هنا
هل توافق المرجعية على طريقة الشحن هذه ؟
أعظم صفة يحملها الإنسان هي كونه مواسي
🤍
الصدفة تجمع ادهم و نتالي
بتوع قناة الذكاء العاطفي لأول مرة
😅
اتس اوك صورة سريعة و هبلة بس لا بأس
❤
الكثير من عمليات الدماغ هو فوضى لا أكثر
بالعلاقات نحنا منفهم حالنا
يعني منمر بمرحلة الوعي بالذات لأنو في نمط من التصرفات بيظهر فجأة لهيك بتصير الرؤية أوضح
ولهيك بتكتشف أشياء ممكن تكون مش صحية عم تعملا و عم تسببلك مشاكل سواء إلك أو للعلاقة
👀
إذا انتهت العلاقة رح تختفي هي التصرفات و ترجع لطبيعتك يلي أنت متأقلم معها و الي صعب تلاحظ عليها أي شي مو صح
و لما تدخل بعلاقة جديدة رح ترجع هالتصرفات المو صحية تقلك : "هاي مرة تانية
😆
".
و هون بيجي دور إدارة الذات و تقويم التصرفات
👇🏻
اسأل حالك وانت بقلب العلاقة أسئلة متل : شو الهدف من هالتصرف الي هلا بدي اعملو ؟ هل عم أأذي حالي؟
هل عم أزعج الطرف التاني؟
هل عم أعطي عحساب حالي؟
و طبعاً مستحيل يكون في إدراة للذات وتصحيح للأخطاء إذا ما كنت مقتنع أنها أخطاء أساساً.
💁🏻♀
بالترتيب .. وعي بالذات ثم إدارة الذات
💌
و تبقو بخير
❤️
نتالي حيدر
طب هل تعلم .... أنو الأذكياء عاطفياً
صعب نحسن ننصب عليهن ..
النصابين بكونو كتير واضحي المعالم بالنسبة للناس ل عندا ذكاء عاطفي ..
خلوني احكيلكم كم مرة انتصب علي
🤣
و يا رب تكونوا بخير جميعاً
العلاقات هي باب عظيم لنعرف ذواتنا ..
💌
و معرفة ذاتنا هي أول خطوة في طريق الذكاء العاطفي ..
أما فهم الآخر فهو يأتي فيما بعد و ليس قبل معرفة ذاتنا جيداً ..
💁🏻♀
❤️
مبارح نشرت كلمة لا تغضب
و ما شفت غير الاحببته
في بنوتة بس ردت عالبوست
ع كلن بدك الفكرة كلا .. روح شوف اخر منشور فيسبوك
و شكرا