Urolog Dr.Akbarshoh | UROLOG, ANDROLOG, ENDOUROLOG
💊
Jinsiy olatni polimolochniy kislota yordamida qalinlashtirish
Muolaja
urolog-androlog Dr. Akbarshoh
tomonidan amalga oshiriladi.
Muolajadan so'ng:
— terining elastikligi yaxshilanada;
— teridagi burmalar kamayadi;
— jinsiy olat tekis va estetik ko'rinishga keladi.
📌
Muolaja erkaklarda estetik va psixologik qoniqishni oshirish maqsadida qo‘llaniladi.
⁉️
Polimolochniy kislota bilan qalinlashtirishning afzalliklari
➡️
Qalinlikning sezilarli oshishi
— natija vizual va sezgi jihatdan bemor va uning juftiga bilinadi
➡️
Uzoq muddatli samara
— natija 3-5 yilgacha saqlanishi mumkin
➡️
Jarohatsiz muolaja
— kesish va choklarsiz o'tadi
— operatsiya va shifoxonaga yotish talab etilmaydi
— muolaja ambulator sharoitda o‘tkaziladi
➡️
Intim hayotda ishonch ortadi
— tekis kontur
— teri zich va silliq bo'ladi
— teridagi burma, osilib qolish holatlari yo'qoladi.
‼️
Muolaja har bir bemor uchun individual ko‘rik va maslahatdan so‘ng tavsiya etiladi.
O'zboshimchalik bilan muolaja qilinmaydi.
✅
@dr_akbarshoh
❗️
Koʻp erkaklar jinsiy aʼzodagi muammo faqat uni "turishi", ereksiya holati deb oʻylaydi.
Amalda esa aʼzoning
tashqi koʻrinishi va teri sifati
ham erkakka ishonch berib, jufti bilan munosabatiga bevosita taʼsir qiladi.
Bu mavzu qiziq boʻlsa,
⚡
reaksiya qoldiring. Toʻliq maʼlumot beraman!
✅
@dr_akbarshoh
🤩
Bu post erkaklar uchun
ENG MUHIM
vitamin va elementlar haqida
Muammo yuzaga kelishida faqat "yosh", "stress" yoki "ish koʻpligi" sabab boʻlmaydi. Hozirgi kunda eng asosiy sabablar vitamin va minerallar yetishmasligi.
Va aynan qaysi vitaminlar?
1️⃣
Vitamin D – testosteron va kuch asosi
– Harakatsizlik, quyoshga kam chiqish, ortiqcha vazn sababli tanqislik yuzaga keladi.
➡️
Losos, sardina baliqlari, tuxum sarigʻi, jigar goʻshti, quyosh nuridan tabiiy ravishda olish mumkin.
2️⃣
Zink (Zn) – erkaklik minerali
– Stress, fast-fud, semizlik, spirtli ichimliklar tufayli tanqislik yuzaga keladi.
➡️
Mol va qoʻy goʻshti, qovoq urugʻi, yongʻoq, bodom va dengiz mahsulotlaridan tabiiy ravishda olish mumkin.
3️⃣
Magniy – nerv va muskullar tinchligi
– Doimiy stress, uyqusizlik va koʻp qahva ichish ortidan muammo kelib chiqadi.
➡️
Koʻkatlar (ayniqsa, ismaloq), grechka, yongʻoq, qora shokolad (70%+) orqali tabiiy ravishda olish mumkin.
4️⃣
Omega 3 – qon tomirlari va ereksiya uchun
– Muntazam fast-fud isteʼmol qilish va ratsionda baliq mahsulotlari kamligi sababli tanqislik kelib chiqadi.
➡️
Yogʻli baliqlar, zigʻir urugʻi, chia urugʻi va yongʻoq orqali tabiiy ravishda olish mumkin.
5️⃣
Selen – spermatozoid sifati uchun
– Reproduktiv salomatlik uchun judayam zarur
➡️
Tuxum, dengiz mahsulotlari, Braziliya yongʻogʻi orqali tabiiy ravishda olish mumkin.
📌
Eʼtibor bering
. "Aptekadan vitamin olib ichsam, hammasi yaxshi boʻladi" degan fikrdan uzoq boʻling!
➡️
Analiz topshiring
➡️
Qaysi vitamin yetishmovchiligi aniqlang
➡️
Shifokor tavsiyasi bilan tabiiy va qoʻshimcha preparatlar qabul qiling!
✅
@dr_akbarshoh
💪
Tungi uyqu – tabiiy testosteron inyeksiyasi
Yuqoridagi soʻrovnoma shuni anglatadiki, koʻpchilik erkaklar normal uyqu vaqtiga ega emas yoki juda kech uxlashadi.
Testosteron kunduzi deyarli ishlab chiqarilmaydi. U asosan tungi uyqu vaqtida ajralib chiqadi. Ayniqsa
22:00
dan
02:00
gacha boʻlgan vaqt oraligʻida.
Agar siz bu vaqtda uygʻoq boʻlsangiz, tana testosteron ishlab chiqarish imkoniyatining bir qismini yoʻqotadi.
➡️
Betartib uyquning natijasi tez seziladi:
🔵
Kuch kamayadi
🔵
Jinsiy istak pasayadi
🔵
Asab tez buziladi
🔵
Motivatsiya tushadi
‼️
Hurmatli erkaklar. Qoʻshimcha preparatlar kerak emas. Shu qoidalarga amal qiling:
🔵
23:00 dan kechikmay uxlang
🔵
Telefonni yotoqdan uzoqroqqa qoʻying
🔵
Xonani qorongʻu boʻlsin
🔵
Uyqu davomida bezovta qiluvchi narsalar bartaraf qiling!
Bu maslahatlarga amal qilish uchun xarajat ketmaydi.
✅
Bugunni oʻzida shunga amal qilib boshlang. Tez kunlarda aniq rahmat aytasiz!
✅
@dr_akbarshoh
❕
Kech boʻlsa ham erkaklarni "ayollashtiruvchi" odatlar haqida yozmoqchiman
Urologiya, andrologiya sohasida
10 yildan
ortiq ishlab kelayotgan shifokor sifatida aytamanki, erkaklik muammolari birdan boshlanmaydi.
Mayda, koʻzga koʻrinmas odatlar
zararli oqibatlarga olib keladi.
❔
Qaysi odatlar eng xavfli sanaladi?
➖
Doimiy harakatsizlik
➖
Semizlik, qorin qoʻyib yurish
➖
Kechasi kam uxlash
➖
Shakar va fast-fud isteʼmol qilish
➖
Doimiy stress va asabiylikda yurish
Umumiy qilib aytganda, asosiy sabablar – tashqi omillardan emas. Sabablarni hammasi
betartib hayot
tarzi tufayli roʻy beradi.
📌
Yaxshi tomoni esa, albatta, ushbu jarayonni toʻxtatish va ortga qaytarish mumkin. Faqatgina buni vaqtida aniqlash va kerakli odatlarni shakllantirish kerak.
✅
@dr_akbarshoh
➡️
"Koʻp goʻsht yeyapman – demak oqsil yetarli, erkaklik ham joyida" – eng xato fikr!
15 yilga yaqin tajribamdan kelib chiqib aytamanki, bu fikr koʻp hollarda
xato
boʻlib chiqadi. Chunki erkak salomatligi faqat goʻsht emas,
toʻgʻri va muvozanatli oqsil almashinuviga
bogʻliq.
Oqsillar erkak organizmida quyidagi muhim jarayonlarda ishtirok etadi:
🔵
testosteron gormoni sintezi
🔵
spermatozoidlar soni va harakatchanligi
🔵
mushak massasi va jismoniy kuch
🔵
libido va erektsiya mexanizmi
🔵
umumiy energiya va chidamlilik
Ya’ni oqsil yetishmovchiligi bo‘lsa, bu avvalo
jinsiy quvvat pasayishi
bilan namoyon bo‘ladi.
Go‘sht — albatta, kuchli oqsil manbai. Ammo muammo shundaki, faqat qizil go‘shtga tayanish organizmga zarar ham yetkazishi mumkin.
Ilmiy kuzatuvlarga ko‘ra, go‘shtni haddan tashqari ko‘p iste’mol qilish:
🔵
ichak mikroflorasini buzadi
🔵
surunkali yallig‘lanish jarayonlarini kuchaytiradi
🔵
insulin qarshiligini oshiradi
🔵
testosteronning estrogenga aylanishini tezlashtiradi.
Natijada erkak o‘zida quyidagilarni sezadi:
charchoq, qorin sohasida yog‘ to‘planishi, libido pasayishi, jinsiy faollik sustlashuvi.
✅
Erkak organizmi oqsilni eng yaxshi turli manbalar kombinatsiyasi orqali o‘zlashtiradi:
➡️
Tuxum
— biologik qiymati eng yuqori oqsil
➡️
Baliq
— oqsil + omega-3 yog‘ kislotalari
➡️
Sut mahsulotlari
— agar laktoza muammo bermasa
➡️
Dukkaklilar va yong‘oqlar
— aminokislotalar balansi uchun
➡️
Go‘sht
— me’yorida va sifatlisidan.
Bundan tashqari erkak salomatligi uchun zux (Zn), vitamin D, sogʻlom yogʻlar, jigar faoliyati, ichaklar sogʻligi ham juda muhim!
✅
@dr_akbarshoh